Be kell vallanom, hogy nem szeretem annyira a csokoládét, kekszet, cukorkát, inkább egy nagyon jó főételt választok. De ami a süteményeket, desszerteket, desszerteket illeti. Nem tudok ellenállni ennek a hitnek!
Rendszeresen sportolok és megpróbálok egészséges étrendet követni, a barátaim pedig nem biztosak az édességekben. Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálok egy egészséges alternatívát - egy fehérjetortát Fehérje bögre süteménykeverék a GymBeam.sk oldalról.
Itt vannak a benyomásaim és tapasztalataim.
Fehérje bögre süteménykeverék egy desszert, amit elkészít mikrohullámú sütőben 90 másodpercig. Tartalmaz 22 g fehérje adagonként, minőségi tejsavófehérjéből nyerik. Ezen kívül van magas rosttartalom, amely hosszan tartó jóllakottság érzetét biztosítja. Egy adag 246kcal-t tartalmaz. Elkészítése egyszerű és gyors, amit még a elfoglalt emberek is értékelni fognak.
2 íz közül választhat: vanília áfonyával és csokoládéval. Kipróbáltam a vanília édességek egészséges alternatíváját.
Íz: 5/10
Nagyon pozitívan motivált a Protein Mix a fehérje palacsinták elkészítéséhez, amelyet először teszteltem. Arra számítottam, hogy a torta íze hasonló lesz, és hogy édes sejtjeim is kielégítenek. Én azonban nagyon tévedtem.
Nem tudom, azért, mert nem a csokoládé változatért nyúltam, hanem a vanília-áfonyás bögre tortához nagyon mesterséges íze volt. Természetellenesen édes és kellemetlen. A diófélék és az öntet javítása sem segített. Számomra azt kell, hogy mondjam ízléses csalódás.
Összetétel: 7 / 10
A fehérje vanília-áfonya keverék tartalmaz: tejsavófehérje-koncentrátum, búzaliszt, sovány tejpor, szőlőcukor, liofilizált áfonya (6%), hidratálószer (szorbit E420), szárított tojás, sütőpor, ízesítők, savasságszabályozó (citromsav), emulgeálószer (nátrium-cellulóz-só), sütőpor (szódabikarbóna - nátrium-hidrogén-karbonát), só, édesítőszer (szukralóz)
Információ allergiások számára: Nyomokban szóját, diót és tojást tartalmazhat.
Allergének: laktóz, tejfehérjék, zabpehely, tojás, tojástermékek.
A fehérje keverék adagonként 22 g fehérjét tartalmaz, amely minőségi savófehérjéből származik, amely támogatja a tiszta izomtömeg növekedését, fenntartását és regenerálódását. Magas rosttartalmú, ami hosszan tartó jóllakottság érzetét biztosítja. Az olyan nevek, mint a szőlőcukor vagy a szorbit E420, megijeszthetik. Azonban nincs miért aggódni, ezek természetes édesítőszerek, amelyek kis adagokban nem ártanak.
Hátránya azonban, hogy nem alkalmasak allergiások számára, mivel nyomokban tartalmazhatnak allergéneket.
Elkészítés: 7 / 10
- Egy csészében 1 gombócot (50 g terméket) jól összekeverünk 50 ml alacsony zsírtartalmú tejjel.
- Tegye ezt a csészét a mikrohullámú sütőbe, és 90 másodpercig sütje a legmagasabb fokozaton.
- Késsel távolítsa el a tortát a csészéből.
A csésze sütemény mikrohullámú sütőben történő „sütése” nem vesz el többet 90 másodperc. A mikrohullámot azonban a legmagasabb szintre állítottam másfél perc nem volt elég. A tömeg még mindig folyékony volt. Tehát hagytam még másfél percig sütni.
Miután kivette a csészéből, a torta egyáltalán nem úgy nézett ki, mint a képen. Alacsonyan voltam, kissé bújósan. Biztosan mérje meg, mekkora csészét választ és milyen mikrohullámú sütő van otthon.
Az előkészítés egyszerű és rendkívül gyors, azonban előfordulhat, hogy ez nem az a fajta süti, amelyet meglátogat. 🙂 Gyors és gazdag snackként azonban tökéletesen fog szolgálni.