- A szervezeti tippek, például a színkódolás és az ábécé, gyakran jól szervezett emberektől származnak, mert az a természetük, hogy válogassanak, tervezzenek, kiegyenesítsenek és címkézzenek.
- Ha a napi rutinod káoszban zajlik, akkor a jó szervezet ezen tippjei nem biztos, hogy annyira hasznosak lesznek számodra.
- Ennek ellenére próbálja ki Sandy Maynard, egy ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) oktató és úttörő, 20 éves tapasztalattal rendelkező szervezeti tippjeit, hogy rendet teremtsen az életében.
A legtöbb szervezeti tipp a jó szervezésen alapul. A színválogatás és a fejlett archiválási rendszerek náluk működnek, mert az a természetük, hogy rendezni, megtervezni, kiegyenesíteni és címkézni kell.
Ha természeted szerint mindenkit nem teljesen tiszta, nem teljesen koszos ruhadarabra dobsz egy székre, akkor számodra ezek a rendszerek ugyanolyan könnyen betarthatók, mint az alacsony szénhidráttartalmú étrend.
Sandy Maynard ezt jól tudja. Az elmúlt 20 évben számtalan embernek segített a jobb szervezésben. Bár úttörő az ADHD coachingban, egyszerű és hatékony tippjei bárki számára hasznosak lehetnek.
Maynard nagyszerű tanácsokat kínál a környezet, szokások és gondolkodásmód megváltoztatásával, amely rendet teremt az életünkben.
1. Egyszerűsítse környezetét
Először állítsa be a kiindulási bázist. Keressen egy helyet az ajtaja közelében, ahol mindig tarthat valamit, például kulcsokat, kabátokat, aktatáskákat vagy táskákat. Maynard azt javasolja, hogy legyen egy kis linklista, és emlékeztesse Önt, hogy vigye el a dolgokat a vegytisztítóba, vagy adja vissza a könyveket a könyvtárba.
Így folytatja: "Reggel a házból kifelé menet vizuális túrát tart, ahelyett, hogy körbejárná a házat, tíz különböző tételt keresve tíz különböző helyen:" Z "Lehetetlenné teszi a késedelmet vagy elfelejteni a dolgokat. "
Miután a helyén van a csomagtartó bázis, kezdheti az első lépésben: szabaduljon meg tőle.
Maynard azt mondta: "Azért használom a" megszabadulni "szót, mert ez egy nagyon kegyetlen szó. Nehéz nekünk. "
Amikor kitakarítottam az irodámból a rendetlenséget, azon kaptam magam, hogy egy tárgyat tartok, és megkérdeztem: "Hogyan használhatnám?" Maynard szerint még egy kérdést kellene feltennem magamnak: "Hogyan tudnék élni nélküle?"
Megszabadulni valamiből nem azt jelenti, hogy mindent elküldünk a lerakóba. Próbálj olyan dolgokat adományozni, amelyek nélkül élhetsz.
A rendetlenség csökkentésének része az is, hogy leállítja az otthoni befogadást. Számomra a felesleges tárgyak, például a megjelölt okostelefon tokok elutasítása és az újrafelhasználható dolgok, például a firkákhoz való flip-chart használata elõsegítette az asztalom rendezését.
2. Ne halogassa a feladatokat
Maynard azt is elmondta, hogy ha két perc alatt elvégzi a feladatot, akkor ezt most tegye meg.
Legyen szokás, hogy felakasztja a kabátját, amint az ajtó mellett lép. Ha valaki felhív téged, a komponálás után azonnal mentsd el a névjegyet. Természetesen ellenőrizze is. Ha azt veszi észre, hogy kulcsai a konferenciaasztalon vannak, adja vissza őket a bázisra.
Amikor értesítést kaptam arról, hogy a jelszavam lejár, úgy döntöttem, hogy később frissítem. A határidőt azonban szükségszerűen elmulasztottam, és az informatikai osztályra kellett mennem. Azonban azonnali frissítéssel időt spórolhatnék. Ezért nem terhel a halogatás, és egy fejjel kevesebb szerepem van.
3. Lassítson
ÁBRA
Nem kell kapkodni.
Bár ez értelmetlennek tűnhet, a lassulás hosszú távon is időt takarít meg.
Munka elhamarkodott, kevés érvényes. Egyszer, amikor siettem, a pulton hagytam a hitelkártyámat. Bár az expressz csíkban vagyok az élelmiszerboltban, veszem a fáradságot, hogy visszahozzam a hitelkártyámat oda, ahova tartozik.
4. Mozgassa a gondolkodását
Adjon némi értéket az elvégzendő dolgoknak. Könnyű azt mondani: „Nem számít, ha elrakom az ételt. De ez nem számít. ”Ha nem teszed el az ételt, akkor nem lesz helyed az ebéd elkészítésére, és ennek eredményeként a kávé kifolyhat és egyetlen szivárgással megtisztíthatja.
Az elsőbbségi szervezet azonban egy kicsit olyan, mint a testmozgás prioritása. Tudom, hogy meg kellene csinálnom, és ez segít nekem az úton, de nem csak tévét nézhetek?
Az unalomfaktor segítése érdekében felhívtam Iana Bogostot, a "Play Anything" íróját és a játékfilozófia szakértőjét. Bogost szerint életünk munkakosarakba sorolása bizonyos mértékű szenvedéstől mentesít. Hiányzik a mindennapi feladatok örömének felajánlása is.
Bogost elmondta: „Minden potenciálisan érdekes” - gondolta Môžete. A játékot úgy tekintheti meg, hogy leírja, hogyan lehet bármilyen rendszert manipulálni és működni.
A ruházat összetétele gyakorlati alkalmazás lehet. Ha úgy találja, hogy unatkozik, az nem azt jelenti, hogy kimerítette minden érdeklődését a ruhák összeállítása iránt. Ez azt jelenti, hogy kinyitotta a következő szintet, és most arra koncentrálhat, hogy gyorsabb módszereket találjon az összerakáshoz vagy egy vizuálisan kellemes eredmény eléréséhez.
A gondolkodás enyhe megváltoztatása - inkább a szerveződés és az öröm megtalálása - megváltoztathatja a világot.
5. Gyakorold a megbocsátást
Maynard azt mondta: "Engem nem büntetnek megcsúszás miatt. Ha rohanok parkolni és bírságot kapok, akkor ez nem a kudarc jele, hanem a lassítás emlékeztetője. "
Továbbá megjegyezte: "Nem mondom:" Ó, te kurva, nem olvastad a jelöléseket, mindig. Azt mondom: „Tudod mit? Ez egy jó emlékeztető arra, hogy lassítanom kell. ”…„ Bármely rendszert vagy stratégiát, amelyet létrehoztam, fenn kell tartanom. Nehéz munka, de ez a munka megtérül a végén. ”
Fordította: Katarína Romančíková
(Ha valaki örömmel fordítana hasonló cikkeket a „Komunitního Maktiválási projekt ", kérjük, üzenjen nekünk a Facebookon)