Egészségügyi és orvosi videó: Marshmello & Anne-Marie - BARÁTOK (zenei videó) * HIVATALOS FRIENDZONE ANTHEM * (2021. február)
A 100 kilós fogyás meglehetősen sikeres, de a Fat Actres sztárja, Kirstie Alley számára nem ez az első alkalom, hogy sokat fogyott. Megosztja véleményét Dr. Oz arról, hogyan csinálta ezúttal.
AJÁNLAT, 2012. szeptember 17 - Kirstie Alley 100 kilót fogyott.
Megkérdezhetné magától, még nem tette meg? Több mint egyszer?
Alley megjelenik Dr. Oz arról beszél, hogy hosszú ideje küzd a súlyával, és megosztja titkait, hogy elveszíti a legújabb fontokat. Jobban néz ki, mint valaha. De a kérdés az: képes lesz-e tartani a súlyt? És a rossz étrend rossz neki?
Ahogy akkor lefogyott?
Alley elmondta, hogy 100 fontot tudott veszíteni a Star Dance és a saját Organic Liaison diétaprogramja után kapott sztorik után. (A vállalat jelenleg pert indít ellene, azt állítva, hogy az Organic Liaison fogyókúrás kiegészítők "nem más, mint rendszeres rost- és kalcium-kiegészítők".
Alley azt is mondta dr. Az Oz, amely a természetes édesítőszereket, az agavét és a stevia-t cukorhelyettesítőként használja néhány kedvenc receptjében a kalória csökkentésére, írja a The Examiner .
Alley korábbi súlycsökkentő erőfeszítései
A fogyás - és fenntartása - Alley számára nem mindig volt egyszerű. Régi jojó-diétázó, a 2009-es Oprah Winfrey Show-n elismerte, hogy visszaszerezte a leadott 75 font minden fontját, majd néhányat, miután 2007-ben lejárt a szerződése Jenny Craig-vel.
Alley májusban híreket kapott, miután a csillagok miatt egy tánc közben esett el, és később elárulta, hogy csak 1400 kalóriát evett naponta, miközben napi hétórás táncprogramokat tartott. A DWTS-es elhaladása után újságíróknak elmondta, hogy 6 éves koráig van.
A Yo-Yo diéta veszélyei
Korábbi tanulmányok a jo-diétákat összekötötték az immunrendszer legyengülésével és esetleg a rákkal, de a seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központ megállapította, hogy a jo-jo diéták vagy a kerékpározás, mint a kutatók mondják, nem változtatják meg az ember anyagcseréjét, és nem akadályozzák meg a fogyást hosszú távon. A kutatók szerint a túlsúlyos embereknek, akik korábban kipróbálták a diétákat, folytatniuk kell erőfeszítéseiket a fogyás érdekében egészségügyi okokból.
A jo-jo fogyókúrát félretéve a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a gyors eredményt ígérő diéták érzelmileg megterhelhetik az embereket, sőt, kudarcot is okozhatnak, ha úgy látják, hogy a súly gyorsan visszatér
"Ha egy diéta nem sikerül, a fogyókúrázók hibáztathatják önmagukat, és olyan demoralizációs és reménytelenség érzetet kelthetnek, hogy nem képesek lefogyni" - BS, tanúsított holisztikus egészségügyi tanácsadó és a New York-i Patient Medical igazolt személyi edzője.
Mondja el nekünk: Fogyott-e valaha, majd visszanyerte? Ha igen, mi okozta a súlygyarapodást? (Megjegyzés: A mobil felhasználók nem fognak tudni megjegyzést fűzni).