arról hogy kisgyermek

16 évesen valószínűleg még mindig egy makacs kisgyermekkel küzd, akinek gyakran nyomás alatt kell táplálékot tölteni. De amint azt az élelmiszer-elutasítókról szóló korábbi cikkünkben elmondtuk, a türelem és a nyugodt megközelítés sokkal sikeresebb lesz, mint a kényszer vagy az egészségtelen finomságokkal megvesztegetés. Más speciális tippeket hozunk nektek arra vonatkozóan, hogyan lehet a közös étkezést a gyermek és az egész család számára a lehető legkellemesebbé tenni.

5 tipp, hogyan vonzza a kisgyereket a papalóhoz

  • Könnyű ételeket kínáljon felkanalaznak, ha a gyermek már kezeli a kanalat, vagy olyat, amelyet a saját kezével megfoghat és a szájára mutathat.
  • Kezdje kis adagokkal, és adja hozzá a gyermek étvágyát.
  • Ne nyújtsa az étkezést 20-30 percnél tovább. Ezen idő elteltével tegye le az ételt az asztalról anélkül, hogy véleményt mondana a gyermek előtt.
  • Ne cserélje ki az elutasított ételeket azonnal a másikhoz. A kisgyermek gyorsan megérti az elvet, és visszaélni kezd vele. Tálaljon különféle ízeket, hogy mindig legyen valami, amit a gyermek jobban szeret az asztalon.
  • Ha úgy tűnik, hogy a gyermek nem evett sokat, ne rohanjon az ólommal. Várjon újra vele a szokásos ideig.

Az étkezések között győződjön meg arról, hogy a kisgyermek elegendő italt fogyaszt (főleg vizet vagy hígított gyümölcsleveket), és a fő étkezésekhez sűrűbb gyümölcsleveket tálaljon.

Az étkezések között győződjön meg arról, hogy a kisgyermek elegendő italt fogyaszt (különösen vizet vagy hígított gyümölcsleveket), és a fő étkezésekhez sűrűbb gyümölcsleveket is tálaljon.

Ne felejtsd el a tejet

Az előző szakaszokban megtudtuk, hogy a kisgyermeknek kevesebb tejre van szüksége, mint egy csecsemőnek, de ez számára rendkívül fontos. 3 kis adag tej (Egyenként 120 ml), vagy napi néhány tejtermék megfelelő.

Ha a kisgyermek tehéntejet iszik, vigyázzon rájuk teljes zsír, nem félzsíros vagy alacsony zsírtartalmú. BIO tejminőség gyermekek számára is ajánlott a klasszikus gyártás rovására, amelynek eredetét nem ismerjük. A HiPP 3 JUNIOR Combiotik ® folytonos tej választása annak biztosítására, hogy gyermeke a szükséges tápanyagokkal ellátott tejet kapja a legmagasabb minőségben. Kellően tápláló és vasat is tartalmaz, amely annyira fontos a fejlődés ezen szakaszában a megfelelő kalcium felszívódás és az egészséges csontnövekedés érdekében.

Tipegő étlapja a 16. Egyesült Királyságban. hónapos korban

A 16. hónap végi étrend tápanyagokat és vitaminokat tekintve nem különbözik a 15 hónapos kisgyermek étrendjétől, de természetesen alkalmazkodjon a baba képességeihez és preferenciáihoz.

  • Reggel kezdje a szoptatással vagy a HiPP 3 JUNIOR Combiotik ® tejkészítménnyel. Ha a gyermek már reggelizik, mint anya és apa, reggel kínáljon neki kenyeret rántással vagy vajjal, zöldségszeletekkel.
  • Reggel a tökéletes alkalom friss gyümölcs vagy köret elkészítésére.
  • Ebédelni főzzön olyan ételt, amelyen mindig húst, több zöldséget és főtt köretet kell feltüntetni. Tálalhat egy teljes HiPP menüt is bevált alapanyagokból, vagy egy erős levest. Ebéd után, mint mindig, itt az ideje egy édes jutalomnak, pl. BIO gyümölcspálcikák formájában.
  • Délután válasszon ólomkása zabkását szeletelt friss gyümölcsökkel vagy fehér joghurtot gabonafélékkel.
  • Este HiPP tejkása jó éjszakát, kenyér kenettel vagy túrós krumpli segít elaludni.

A kisgyermekek receptjeinek feltalálásakor bevált BIO összetevőket is használhat, például a BIO húsokat vagy a BIO zöldségeket.