Jó nap. 19. vagyok. Van egy problémám. Normálisan akarok működni - már ami az étkezést illeti. Miért nem lehet? Eleinte (2012 nyarán) körülbelül 1,5 hónap alatt lefogytam - kb. 10-11 kiló, majd étellel: 2x zabpehely + egy órás futás a mezőn, fél év alatt 4 kg. Hihetetlen mégis? Állítólag csont és bőr volt, de nem az. A nyár folyamán (2011) nem ettem.normális. Híztam még 6 kilót. 166cm/66kg van. És nem, ez nem szokás. Különösen az arcomban, az államban, a karjaimban és a hasamban vannak zsírraktárak. Szeptember óta egyáltalán nem volt lehetséges. Mi vagyok rajta? Vagy eszem almát/nap, vagy rendesen eszem, de cáfolom. Rossz, de másképp nem tudok dolgozni. A súly megéri, egyáltalán nem vagyok jól. Szóval kövér bulimikus vagyok. Szeretnék normálisan enni, de megint hízni? Lassú az anyagcserém? Megfordítható egyáltalán? Magamnak kell csinálnom, vagy valakihez kell fordulnom. Nagyon szeretnék normálisan élni. Kezdje el normálisan enni, de fogyjon is. Nem akarok úgy kinézni, mint most, de már nem tudom, mit tegyek. Kérlek adj tanácsot. hát, köszönöm.
Szia, köszönöm a tájékozott üzenetet. Jó, hogy tudsz ezekről a hiányosságokról, és még jobb, hogy őszintén szeretnéd megoldani őket. Másrészt meg kell jegyezni, hogy ez nagyrészt mentális probléma, amelyet egy jó pszichológusnak kell megoldania. Legalább egyet ismerünk (keresse meg a Ľuboš Ďurdiak nevet). Tehát először is azt javasoljuk, hogy kezdje el mentálisan foglalkozni a belső részével, és ugyanakkor érdeklődjön az életmódja és különösen a táplálkozás optimalizálása iránt. Blogunk jól fog szolgálni, amelyben megismerheti az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos alapvető információkat, amelyek szintén segítséget nyújtanak Önnek. Olvassa el a lehető legtöbb egészségügyi cikket itt: