Gyors hozzáférés a sport hírekhez. Adja hozzá a SPORT24 ikont az asztalra
A legfrissebb sporthírek kéznél vannak.
Adja hozzá a SPORT24 ikont az asztalra
10.8. 2019 8:00 Az életkor csak egy szám! Ez igaz Zdena Chára szlovák jégkorongozóra, aki márciusban ünnepelte 42. születésnapját. Ennek ellenére a tengerentúli NHL egyik legjobb védője. Jelenleg a Boston kapitánya Piešťanyban vág neki, és érdekelt minket, hogy mi segíti őt a sport élettartamának fenntartásában.
Zdeno otthon szeretne edzeni Trencsénben, de télen nem volt üres hely. "Nem vagyok NHL-sztár, olyan vagyok, mint minden más játékos. Trenčínben van elég csapat és olyan ember, akik jeget béreltek, így nekem nem volt hely. Az esti órák nem illettek hozzám, ezért más lehetőségeket kerestem. Találtam egy alternatívát Piešťanyban, bár ez nem a legközelebb ", árulta el Chara.
Kora ellenére a szlovák mezőny még mindig megfelelőnek tűnik. Minek köszönheti? "A sokéves képzés segített megtalálni a számomra megfelelő utat. Figyelem, mit teszek a testembe. Növénytáplálást folytatok, korlátozom a húst, vagy egyáltalán nem eszem. A laktózt is kihagyom. Most ezt az utat választottam, és ez nekem megfelel. " magyarázza Chara.
A bostoni vezető arról is ismert, hogy inkább mindent maga csinál. "Igen, saját edzésmódot állítok össze, és az edzések között étkezéseket vagy frissítőket is tervezek. Leültem és beállítottam, ami nekem a legjobban megfelel. " - teszi hozzá egy 42 éves védő. "Az alvás is nagyon fontos, de három gyermek mellett nem sokat fog aludni. Korábban felkeltem, amikor akartam, most más a helyzet. Számomra az alvás intenzitása a fontos, nem a hossza " következtetett.
Mikor fejezi be karrierjét?
A bostoni kapitány kommentálta azt is, hogy mikor tervezi a korcsolyát a körömre akasztani. "Soha nem lehet tudni, persze, tudom, a valóságban élek, és ez lehet az utolsó év. De ha egészséges vagyok, jól érzem magam és kerülöm a sérüléseket, így tovább játszhatok. " Gondolta Chara.