A kollagén említésekor szinte mindenki összeköti az ízületekkel. Vagy a bőrrel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kollagén nagyon népszerű táplálékkiegészítő az ízületek kapcsán, és fontos segítő a kozmetikumokkal kapcsolatban. Az előnyei mindkét esetben azonosak - gondoskodik a szövetek, szalagcsontok, inak, porcok és bőr rugalmasságáról és szerkezetéről.
A rugalmasság és az erő a fő funkció, amelyet a kollagén biztosít a testünkben. Ez egy olyan fehérje, amely minden kötőszövetben előfordul, és ha a szervezet képes előállítani, akkor lehetőségei e tekintetben meglehetősen korlátozottak.
Ezenkívül a kollagén termelés az életkor előrehaladtával csökken, és számos külső tényező befolyásolja. Ezért szükséges a szervezet kollagénellátása, és minőségi táplálék-kiegészítők a gazdag felszívódás gazdag forrása.
Kollagén és ízületek
Amikor a stresszes ízületek számára megfelelő táplálkozásról van szó, a kollagén kétségtelenül az egyik leggyakrabban ragadott anyag. Mások a kondroitin, a glükózamin vagy a boswellin, amelyek az ízületi gyógyszerek általában tartalmazzák.
Már mondtuk, hogy a kollagén képezi a csontok, szalagok, inak és porcok szerkezetét. Ezért nem meglepő, hogy a mozgásszervi rendszernek elegendő szüksége van rá. A kollagén II főleg a porcokban található meg. típusú, amely pótolhatatlan hatással van a porc funkciójára - biztosítja annak szilárdságát és tartósságát.
Amikor a kollagén csökkenni kezd, a porc működését is befolyásolja. Ezért meg kell próbálnunk elegendő kollagént tartalmazni.
Olvassa el
Újdonság: MaxiVita Magnesium Stick csomag
Hidrolizált kollagén, kollagén peptidek
A kérdés az, hogy hol lehet a szükséges mennyiségű minőségi kollagént beszerezni. Mivel állati eredetű, hiába fogja keresni a növényekben. Az állati eredetű élelmiszerek tartalmának nem kell nyerőnek lennie, ahol probléma lehet a felszívódásával.
A kollagén a legjobban felszívódik a már hasított test számára, apró töredékekben. Ezért szó esik hidrolizált kollagénről és kollagén peptidekről - ezekben a formákban a kollagén könnyen elérhető a szervezet számára, és pontosan ilyen formákban minőségi táplálék-kiegészítőkben is előfordul, például a MaxiVita Exclusive Collagen forte-ban. +.
A MaxiVita Collagen forte + kapszulák tartalmaznak kollagén peptideket, hidrolizált I. típusú kollagént és natív II. Típusú kollagént, valamint C-vitamint, amely segíti a kollagén felszívódását és termelését a szervezetben, valamint a Boswellia serrata kivonatot, amely segít megőrizni az ízületeket. jó állapot.
Kollagén és típusai
Megemlítettük az I. és II. Típusú kollagént, amely további fontos információhoz vezet bennünket erről az anyagról. Ismert, hogy testünk különböző részein több mint 20 típusú kollagén fordul elő, jelentésük ezért más.
A kollagén II a legfontosabb az ízületek számára. típusú, ami pontosan az történik bennük, és az említett porcokban is jelen van. Testünkben a leggyakoribb az I. típusú kollagén, amely megtalálható az inakban, csontokban, szalagokban és a bőrben. Becslések szerint ez testünk összes kollagénjének 90% -át teszi ki.
Ebben egyébként a kollagén az össztömeg 10% -át teszi ki, így igazán fontos alkotóelem.
Mivel a kollagének, a csontok, az ínszalagok és az inak I. és II. Típusú kollagéneket tartalmaznak, természetes, hogy ezeknek az étrend-kiegészítőknek kell lenniük, amelyek célja az ízületi rendszer táplálkozásának támogatása.
A MaxiVita Collagen forte + ezt a két típusú kollagént tartalmazza, emellett hidrolizált és natív formában, amelyek nagyon hasznosak a testünk számára.
Kollagén és előállítása
Miért is beszélünk kollagénnel ellátott étrend-kiegészítőkről az ízületek támogatására? Főleg azért, mert az életkor előrehaladtával csökken a kollagén termelés a testünkben. És hamarabb kezd hanyatlani, mint vártuk - már középkorban.
60 éves korától kezdve a kollagéntermelés drámai csökkenéséről beszélnek, és csökkenése az öregedés egyik jele. Ez kihat az izom-csontrendszerre és a bőr állapotára, amelynek feszességéhez és rugalmasságához kollagénre is szükség van. Ezért tanácsos elgondolkodni a kollagén elegendő bevitelén, és időben elkezdeni ellátni a testet.
- Az ízületeket károsító sportok közé tartozik az aszfalton való futás
- JUTAVIT kollagén komplex hialuronsav, B3, B2, C vitamin szerves cink és biotin 60 tabletta
- IBD kalkulátor - Számítsa ki online a betegség aktivitását az orvosok által használt indexek segítségével
- Könyvek, amelyek megváltoztatták a nézetemet 2019-ben
- Koffein minden napra - 5 dolog, amit biztosan nem tudtál a koffeinről!