A leggyakoribb haláleset Szlovákiában a szív- és érrendszeri betegségek. Ez elsősorban azért van, mert az emberek figyelmen kívül hagyják a kezdeti tüneteket, mert nem fájnak és nem okoznak problémát. A megelőzés annál is fontosabb. A tanulmány azt állítja, hogy a szív hatalmas erősítése kétféle gyümölcs kombinációja.

A citrus és az olajbogyó két olyan csoda, amelybe rendszeresen belemerülnünk kell. Bár sok olajbogyót inkább furcsa ízű zöldségként tartanak számon, valójában az Olea europea fa gyümölcsei vannak a gyümölcsök között. A tudósok azt állítják a citrusfélék és az olajbogyó keveréke néhány hét alatt csökkentheti a koleszterinszintet és csökkentheti a gyulladás valószínűségét a szervezetben. Tájékoztatja a thesun.co.uk oldalt.

Hogyan lehet javítani a szív egészségét?

A spanyol San Antonio de Murcia Universidad Catolica szakértői megjegyezték hatásukat 96 egészséges önkéntesre. A vizsgálatban résztvevők egy része nyolc hétig placebót, egy 500 mg citrus kivonat, grapefruit, forró (vad) narancs és olíva levél keverékét tartalmazó tabletta egy részét szedte. A citrus- és olíva kivonat tablettákat szedő csoportban a kutatók a vérnyomás és a koleszterinszint jelentős csökkenését tapasztalták. Emellett "figyelemre méltó" csökkenés tapasztalható az oxidált kis sűrűségű lipoproteinben is, amely egy potenciálisan káros koleszterintípus, amely a szervezetben termelődik.

ezek

"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy két kivonat citrusfélék, grapefruit, forró narancs és olíva levelek hozzáadása a vérnyomás csökkent és az antioxidáns gyulladásos állapot nyolc héten belül javult,"Van egy érdekes tanulmány lezárása, amely hozzájárulhat szívünk egészségének javításához.