• akár 90 oldal
  • 90–100 oldal (2)
  • 100 oldalból (6)

Tanácsadás

Az Egyesült Királyságban a Pilates Alapítvány alapító tagjának, valamint az életmódra és a saját egészségének fejlesztésére szakosodott szabadúszó író és újságíró könyve olyan kiadvány, .

Ennek könyvnek

A fizikai gyakorlatok rendszerét Joseph Pilates hozta létre az 1920-as években. Célja az egész test megerősítése, a mozgékonyság és a testtartás javítása, valamint az általános fitnesz javítása egy sor gyengédséggel .

206 titkos tipp a szépség és az egészség érdekében - a stressz, a szellemi frissesség eltávolítása, az energia feltöltése és a jólét érzése érdekében. Szép és fitt, otthon, mint egy gyógyfürdőben. Ennek a könyvnek köszönhetően most itt lehet: .

Tanuld meg jobban élni. Jobban fogod érezni magad, több energiád lesz, kiegyensúlyozottabb leszel, jobb formában leszel és nem lesz cellulitiszed. Már jól ismeri a kezdő sort: a jó kulcsa .

Tai chi vagy árnyékboksz, ahogyan a kínai mozgásmeditációt országunkban néha nevezik. Kortól függetlenül mindenki számára alkalmas. A gyakorlat célja a test, a lélek és az elme harmóniájának elérése. Találkozik .

Megfelelő edzéssel az egészség és a szépség érdekében Ki ne szeretne pihenni és mozogni egy hosszú irodai nap után? mi lehet jobb, mint a parkban vagy az erdőben friss levegőn futni? Fedezze fel velünk .

° Ezzel a dinamikus, 30 napos programmal szerezzen be testet, amelyet mindig is szeretett volna. ° Szórakoztató gyakorlatok férfiaknak és nőknek a fizikai erőnlét minden szintjén. ° Gyors és hatékony .

1983. & lt p & gt Ennek a könyvnek köszönhetően elképesztő fizikai és szellemi előnyöket tud nyújtani otthon, valamint a fürdőben tartózkodás alatt. .