Fahéjpor és botok Forrás: Shutterstock.com

egészség

A fahéj kis fa formájában növekszik, és leggyakrabban Dél-Ázsiában és a Közel-Keleten található meg. Ez kéreg botokban vagy porban, amelyet az emberek számos okból használnak.

Hogyan segít a fahéj

A tudósok még mindig más hatóanyagokat találnak benne. A fahéjat a hagyományos kínai orvoslásban használják hogy túlmelegítse a testet. Fahéj például elősegíti az étvágyat, csökkenti a vérnyomást, javítja az emésztést. Az emésztőrendszer felmelegíti és stimulálja, csillapítja a kólikát, az émelygést és a puffadást. Fertőtlenítő és antibiotikus hatása miatt eszközként is használják megfázás, köhögés és influenza ellen.

Pozitív hatással van azokra a nőkre is, akik enyhíti a menstruációt, hanem átmeneti problémák is. A fahéj kiváló afrodiziákum. Segít a cukorbetegségben is. Enyhíti ezt a betegséget, amelyet ma sok ember szenved. A 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjét akár 29% -kal, a koleszterinszintet pedig akár 26% -kal csökkenti. Károsodott glükóztolerancia, de túlsúlyos emberek számára is ajánlott.

Olvassa el még:

A táplálékkiegészítő formái

Őrölt fahéjpor - megvan az az előnye, hogy az illóolajok koncentrációja, amely irritáló lehet, részlegesen csökken azok bomlása és bepárlása után őrlés után.

Fahéj kéreg bot - használat előtt meg kell őrölni (a kaszia keményebb és nehezebb őrölni egy kávédarálón, mint az igazi fahéj).

Standardizált kivonat tablettákban (még nincs hivatalosan regisztrálva nálunk)

Terápiás alkalmazás

támogató cukorbetegség kezelése

a hipekoleszterinémia és a triacil-glicerin (vérzsírok) megemelkedett szintjének megelőzése és támogató kezelése

megelőzés és támogatás az érelmeszesedés kezelése

a gyomor peptikus fekélyeinek szupportív kezelése

a candidiasis, a rheumatoid arthritis szupportív kezelése

támogatás véráramlás a végtagokban

Hogyan kell használni?

Őrölt fahéj - terápiás dózisok

Adja hozzá magát 1/3 teáskanál enni naponta 1-2 alkalommal.

Ha őrölt fahéjat szed, a tea adagját ennek megfelelően csökkenteni kell.

Ha a fahéjat csak megelőzés céljából használja, a napi adagok kisebbek és szórványosak lehetnek.

Fahéjas tea - terápiás dózisok

Öntsön egy enyhén dombos PL őrölt fahéjat egy kancsóba egy liter forrásban lévő vízzel és hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni. Ezután szűrje le a keletkező iszapot, vagy más módon válassza le a tea öntésével. tudsz édesítsen 1-2 teáskanál mézzel, adjon hozzá egy kevés citromlevet (egyik sem szükséges), és tegye a lefedett teát a hűtőbe. Ital 1 csésze naponta kétszer. Két-három hét elteltével csökkentheti a napi adagot. Ha csak elővigyázatosságból iszol fahéjat, a napi adagok kisebbek és szórványosak lehetnek.

Ez a tea az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők is ihatnak, akik szintetikus inzulint szednek, de az adagolásnak fokozatosnak kell lennie: az első héten csak napi 1 csésze teát vegyen be, és minden második héten növelje a napi adagot 1 csészével, amíg el nem éri a napi 3-4 csészét.

A másik oldal

A fahéj azonban káros egészségügyi hatásokkal is járhat. Az anyag a hibás kumarin, mérgező a májra és a vesére. Az embereknek különösen óvatosnak kell lenniük májproblémák. Noha a kurkamint valamikor izolált formában írták fel bizonyos betegségek gyógyszereként, néhány betegnek olyan mellékhatásai voltak, amelyekről kiderült, hogy károsak.

Ne vigyük túlzásba az összeggel

Nekünk van a fahéj két fő típusa - a kínai (cassia) és a Ceylon.

Fahéjas kasszia nagyon elterjedt, megfizethető és több, mint föld. Azonban megteszi sokkal több kurkamin, hogyan fahéj ceylon, amelyet az üzletekben inkább tekercsben talál. Legyen óvatos, ha kassia fahéjat használ. Ritkán jelenhet meg a konyhában, és amikor mégis megjelenik, akkor például a tortát enyhén meg kell szórni vele. Nem ajánlott még egy egész teáskanálnyi fahéjat is használni. Ceylon használata biztonságosabb.

Olvassa el ezt a cikket is a fahéjról: