A @parabolla ebben a fázisban az egyetlen mentési rehabilitációd, amely mindenképpen segítségedre lesz és megfelelően megtanítja a mozgásra, hajlításra és különösen a terhelés ellenállására. kérdezd meg, milyen mozgást érdemes kerülnöd, és tartsd meg. Nagy hátproblémáim vannak, és tudom, milyen szörnyű fájdalomról van szó, és hónapokba telik, mire az ember kijön belőle, de kitartónak kell lennie, majd vegyen be valamit, amit orvosának helyben ajánlott, vegyen egy biolampot és háromszor besugározza. naponta, a befektetés megéri, és segíteni fog .
igen, volt valami hasonló a 3. terhesség alatt kb. 5 hónap alatt. és két kicsi gyermekem volt, nem szedtem semmilyen gyógyszert, csak rövid távolságokat gyalogoltam bottal és görbén, a legrosszabb az alvás volt, amikor még mindig a fájdalomtól váltottam, és alig vártam a reggelt (szóval nem jobb lenne reggel, csak voltak olyan ingerek, amelyek elterelték a figyelmemet a fájdalomról), a fájdalom kegyetlenül a jobb lábamra lőtt. az orvos azt mondta, hogy terhesség alatt nincs mit kezdeni vele, főleg vízszintes helyzetben fekve, ezért feküdtem, amennyit csak tudtam, és bevettem a Magne B-t, még a paralént sem vettem be. szerencsére körülbelül másfél hónap elteltével magától eltelt, a legrosszabb az első 10 nap volt, majd fokozatosan javult . dr azt is megtanította, hogyan kell nehéz tárgyakat és alatta emelni (nem szabad hajlítani és előrehajolni, szinte csak guggolva nyújtott háttal), azóta mentem a hátam, és 15 éve jól vagyok, és még egy terhesség is problémamentesen ment
igen, még a száraz hőséget is (nem mintha forró vízben feküdnél, biztosan száraznak kell lennie) ajánlotta nekem dr, és ez valóban segített. Nem edzettem túl sokat, mert 2 gyermek gondozása miatt annyira elfoglalt voltam, hogy alig éltem
Nagyon köszönöm a hozzájárulást. a fájdalom lassan alábbhagy, de a lábujjam még mindig zsibbad. Opat ma újra orvoshoz megyek, így meglátom, mit mond nekem.
Mala már korábban is volt. fél évig.CT nem is kell rezonancia, csak megerősítenék, hogy igenis van ugrott tányérod, a szár legérzékenyebb része-viszonylag a jelenség része. a probléma az, ha a fájdalom elkezd kimenni a lábába, mert ez már az ideg magas nyomólemeze, és átvágható vagy megbénulással fenyegethető, ezért ha a már szenvedő lábak megoldják, gyakran műtéti úton.
a leghatékonyabb, elnyomva azokat a gyógyszereket, amelyeken nem szeretnek mászni a súlyban - számomra a szőnyeg világított, legkevésbé a válságok elmozdítására vagy eltörlésére - önmagában visszatér, de nem egy-két nap múlva. drukkolás
Nekem is problémám van az ágyéki és a nyaki gerincnél, nyakig járok masszázsra, lehetséges. ehhez az ágyéki gyakorlathoz van néhány egyszerű gyakorlat, de a hatás nem nagy. mus.hogy valahogy kibírjam, de éjszaka én sem alszom sokat, a fájdalom erős. és a hő is segít, így a biolámpa nem rossz ötlet, Ön rendelkezik a legtöbb bizonyított márkájú biolámpával?
@parabolla konzultáljon egy nőgyógyásszal és egy keselyűvel a PNka-n, és "vigye el" otthon, menjen át rehabilitációt és álmodjon arról, hogy ne üljön le (PC mögé, az irodába vagy bárhová.). Csak nem ajánlom a mászást és a semmittevést, akkor nekem még rosszabb lett, én is rettenetesen szenvedek a lábam és a karom gerincétől. csak az "ésszerű" mozgást segíti, a gerinc megerősítését (természetesen csak akut fájdalom után, amikor voltak, nem tehet semmit, hogy ne unja meg), és ne hibáztassa, amikor "elmúlik", mert így lesz Gyere vissza. magnéziumcsípés
@parabolla nem feltétlenül csak eltolt lemeznek kell lennie, lehet a medence megváltozott geometriája, a súlypont változása. Nekem is megvolt, szerencsére az akut, legfájdalmasabb szakasz masszázsokon, helyi kenőcsös kezelésen ment keresztül. Most szintén nem ideális, de jobb, csak csak feszes, egyenes cipőt kell viselnem, vigyázz, amikor felkelek, .
@ rebeka113
Szia, ahogy olvastam, valószínűleg hasonló diagnózisunk van. Nekem 10 mm-es L4/5 lemez extrudálásom van, és várom a második diétát. A probléma körülbelül 1,5 évvel a lánya születése után jelentkezett. Úgy látom, hogy két gyermeke van, és jelenleg a szülési móddal kapcsolatos dilemmát oldom meg, ezért szeretném megkérdezni, hogy volt-e szülésszekciója vagy klasszikusan. Neurológusom csatlakozott a részleghez, a nőgyógyász a második terhesség miatt azt javasolta, hogy folytassam. Gyógytornász szakosztálytól. Tehát információkat gyűjtök. Köszönjük a választ.
@adejuli szia, szekciót szültem, de akkor még nem tudtam, hogy problémám van a torkolattal. Választanék egy szakaszt a helyedben. klasszikusan féltem, hogy rosszabbodhat. Mióta van a tányér? Egy éve születésem óta zavarban vagyok ezzel. És már a műtétre gondoltam. De végül megnyugodott. Őszintén gyakoroltam, de félek, hogy mi lesz ezután.
@adejuli 2 szakasz van mögöttem, először felmásztam a hátamra, majd csak akkor másztam fel az oldalamra, amikor tudtam kicsit mozogni. a fájdalmam csak a lábamig ment, ezért nem érdekelt, hogy hogyan fekszem 🙂 Revitalisban járok tornázni, de bevallom, hogy most sokat gyakorolom ezeket az erősítő gyakorlatokat, mert beteg vagyok, mert nagyon unalmas, és most nem teszem. nincs időm bármire a munkahelyen.
@ rebeka113 de a lábamba is fájdalmat lövök, először csak jobbra, mostanában mindkettőbe, attól függően, hogy hogyan próbálom, de érzem a válságot is, de ez más intenzitású. Holdra járok. Hiszek abban az időben, az enyém majdnem 2,5, és mivel amikor egyedül mozog, nem nagyon megyek sem a netre, sem a PC-be, mert még mindig elakadtam benne, annyira akciódús és nem még otthon is akarok aludni., még mindig kint macskában 🙂, de most elkaptam a hörgőket, ezért otthon kell lennünk:(. És amikor a legrosszabb volt, nem tudtam kimenni vele vagy bármi, egész nyárig tartott, szörnyű és kérdéses volt, ha az ember nem akar valamit, szóval rendben van, de akkor is, ha igen, de nem tud, szóval szörnyű, de valószínűleg te is tudod 😅
Köszönöm az információt. Ilyen hosszú beszélgetés a premierem, időnként olvastam a fórumokat, de nem járulok hozzá, csak most, nem is gondoltam, hogy ilyen gyorsan le fogod írni, hiszen már volt egy régi dátum. Hát, köszönöm. Legyen szép napod.
@adejuli Szia, ha van időd, szólj, akár IP-ben is, hogy vagy. Tudom, milyen nehéz neked, úgyis egy évbe telt, mire kijöttem belőle.
Szia nők, nekem ugyanazok a problémáim, mint neked. Most az év folyamán másodszor is fennáll ez a feltétel, és nagyon szeretnék többet megtudni a kezelésről, a lehetőségekről, az alternatívákról. és nem kell az internetet böngészni és segítséget kérni. Kérem, tudassa velem.Köszönöm szépen. eva
Szia, ugyanazon az oldalon vagyok. Körülbelül egy hónapja fájok, kegyetlenül. Először válságokkal kezdődött, majd a kismedencei fájdalom hozzáadódott, egy ideig a kórházban töltöttem az infúziókat, körülbelül néhány napig tartott, és az elmúlt héten a fájdalom a bal lábamba lőtt. Gyógytornára is járok, gyakorolom az SM rendszert, őszintén otthon, akár éjszaka is, de néha valóban nem lehet tabletta nélkül. Ahogy most van az éjszaka, két óra van hátra, és nem tudok elaludni fájdalmamban. Érdekes módon megkönnyebbülést érzek, amikor járok, és amikor mászok, a fájdalom fokozódik. 25 éves vagyok, nagyon messze van a szülés, és nem akarom hangsúlyozni, hogy mekkora stresszt mosok a nagymamámnak. Pótoltam ☹