Alternatív és kiegészítő kezelési módszereket alkalmaznak a megkönnyebbülés felgyorsítására és a gyógyulási folyamatok kiváltására a testben. Az egyik az akupresszúra - a test érzékeny pontjainak masszírozására szolgáló módszer, egyszerű, igénytelen, használható és bárhol és bármikor elérhető.
Az akupresszúra az az akupunktúra húga, hagyományos kínai kezelés steril tűk szenzitív pontokba történő behelyezésével, mindkét módszer befolyásolja a bioenergetikai utakat. Az akupresszúra gyermekeknél és időseknél is alkalmazható, nincs mellékhatása, és kiegyensúlyozza a testi folyamatokat.
Alapszabályok
A hagyományos keleti elmélet szerint a testi megnyilvánulások összefüggenek a test szervével. A szervekhez kötött kontrollpontok stimulálásával így reakciót váltunk ki, és így segítjük a szerv megfelelő működését.. A nyomáspontok chi-chi általi stimulálása egyfajta masszázs. Átadhatja magának vagy más személynek. Laikusként általában megpróbál megkönnyebbülést hozni egy kedvesének. Magyarázd el neki, mit fogsz csinálni és az ő együttműködésével talál egy érzékeny pontot, amely enyhe fájdalommal reagál a masszázsra. A masszázs során jó kommunikálni a partnerével, ahogy ő érzi magát.
Kövesse ezeket az elveket masszírozáskor:
- végezzen akupresszúrát csak egészséges embereken súlyos betegségek nélkül akut nehézségekben, mint például fájdalom stb.
- masszírozza a nyomáspontot ujjbegy, mély erős nyomás merőleges a bőrre
- mozgassa az ujját a helyén óramutató szerint
- a nyomásnak folytatódnia kell 15-20 másodperc, Kerülje az irritációt
- ismételje meg a masszázst mindig mindkét oldalon, így mindkét kezén, lábán stb. azonnal egymás után
- használjon akupresszúrát csak ha tünetek vannak, nem szeretem kipróbálni, hogy mit fog tenni
- a nyomásmasszázs megismételhető szünet után, amely az ingerek számával növekszik
- és a tünet gyengül vagy eltűnik, álljon meg
Gyomorégés
Gyomorégés és hányás esetén masszírozza meg a kéz belsejében lévő nyomáspontot. Fordítsa felfelé a tenyerét. A tenyért és a csuklót két ujj távolságra elválasztó vonal alatt, egy vonalban a középső ujjal van egy érzékeny pont. Ezt a pontot a várakozási központ is ellenőrzi.
Orrvérzés, nátha
Az orrvérzés vagy a nátha leállításának nyomáspontja található a kéz hátán, a hüvelykujj és a mutatóujj között. Tegye szorosan egymás mellé a hüvelykujját és a mutatóujját, a bőr alatt egy gerinc képződik, amelyre masszírozó ujjat fog tenni. Engedje el a kezét, és masszírozza ezt a pontot mindkét végtagra.
Fejfájás
Pszichológiai feszültség okozta fejfájás esetén az érzékeny pontok összenyomódása relaxáló hatású kulcscsont alatt. Ha végighúzza az ujjait a nyak szélén és továbbhalad, nyomáspontot érez a kulcscsont alatt, közvetlenül a kulcscsont alatt, amely reagál a stimulációra. Ismét végezzen nyomásmasszázst a test mindkét oldalán.
Utazási betegség
Kerülje az alkoholt az autóban, repülőgépben vagy csónakban fellépő hányinger esetén. Egyszerű trükkel enyhítheti a szédülést és a gyomor érzését a vízen. Leveszed a cipődet, feltekered a zoknidat, és egy érzékeny pontot keresel a lábad elején. Ez található a tenyér szélességéig a boka belső csontja felett, közvetlenül a sípcsont mögött. Mélyen, mindkét lábon egymás után kell nyomni.
Puffadás vagy hasmenés esetén
Ugyanaz a pont használható puffadás, hasmenés, gyomorfájás és emésztési zavarok együttesen egy másik ponttal a térd alatt. Helyezze tenyerét a térd alma alá, mutatóujjával felfelé. A kisujj szintjén, közvetlenül a sípcsont mellett a láb külső részén (ahol a kisujj található) van egy pont a depresszióban, amelyet masszíroz. A bokán és a térd alatt mindkét lábon váltogatod a pontokat.
Mikor kerüljük az akupresszúrát
- terhesség alatt
- a krónikus betegségek kezelésében és a gyógyszerek rendszeres használatában
- fél órával egy kiadós étkezés vagy fürdés után és négy órával a gyógyszer bevétele után
- ha a nyomáspont egy heg, szemölcs, folt vagy duzzanat mellett van a bőrön
- amikor ideges
Van már tapasztalata az akupresszúrával kapcsolatban? Írjon a beszélgetés többi olvasójának.