A pszichológus azt javasolja az érett nőknek, hogy dolgozzanak önbizalmukon.
Marcela jóval harminc után elvált. A két gyermekes házasság a férfi hűtlensége után, valamint a család iránti érdeklődés hiánya miatt kudarcot vallott. A válás utáni hordágyak azonban évekig tartottak, és nem is gondolta, hogy vigasztalást keres egy új kapcsolatban. Gondoskodnia kellett kamaszairól és munkájáról.
Hosszú évekig a férfiak eltűntek az életéből, és nem sokkal negyven után új kapcsolatra talált az interneten való társkeresés révén. Egy évbe telt, mire megtudta, hogy még egy új partnerrel sem lesz rózsaszín, mert nem illenek a világképbe.
Marcela nem sokkal ötvenéves kora előtt még mindig egyedül volt. Megértette, hogy az ötletei szerint társat találni korában nehéz volt, és még fiatalos rajongása ellenére sem lenne annyira rózsás.
Esete nem egyedi. Sok érett nő van, aki egyedülálló középkorban, mert életében válás vagy férjük hirtelen halála találkozott velük, és sokuknak ismeretlen típusú magánygal kell megküzdeniük.
A nők félelmei és kihívásai "a zenit mögött"
A statisztikák szerint a válások negyven év körüli nők és férfiak körében fordulnak elő leggyakrabban. Többségüknek már akkor is vannak gyermekei. Ha egy ilyen kapcsolat rossz módon végződik, például nézeteltérés vagy hűtlenség miatt, az traumatikus élmény lehet a résztvevők számára, ami jelentősen befolyásolja életüket. De milyen a nők szempontjából?
"Általában az első dolog történik velük, az a félelem, hogy soha többé nem lesznek boldogok, soha többé nem találnak társat, hogy már a zenit mögött vannak, és nem tudnak mit kezdeni az élettel. A gyerekek nagyok, kezdenek önállósodni, vagy már függetlenek, és hirtelen nincs senki, akiről gondoskodni lehet "- mondja Renáta Kočišová pszichoterapeuta.
Az ilyen nők évek óta nem szokták meg a "szingli" állapotot, és ez új kihívást jelent számukra. A szakember szerint az, hogy miként kezelem, attól is függ, milyen stílusban éltek korábban.
"Akár embertől függtek, akár egyedül éltek, megvolt a saját baráti körük, érdekeik, valami. Ha igen, sokkal könnyebb lesz az életedre koncentrálni, azokra a dolgokra, amelyek támogatják és támogatják őket "- mondja Kočišová, hozzátéve, hogy a válás utáni nőknek meg kell keresniük erőforrásaikat, például barátok, sport, hobbi formájában vagy saját tulajdonságaikban, amelyekben bíznak.
Életközpont - család
A pszichoterapeuta szerint az az időszak, amikor egy nő hirtelen már nem él párkapcsolatban, nem lehet olyan rossz, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Hirtelen új lehetőségek nyílhatnak az élvezetében az életében, különösen, ha megszabadul a félelemtől, hogy egyedülálló maradhat.
"Középkorban a gyerekek általában felnőttek, így egy nő jobban magára és az életörömöt okozó dolgokra koncentrálhat. De sokaknak fogalmuk sincs arról, mi ez, mert univerzumuk középpontja eddig a család volt - férj és gyerekek. Ezért éreznek hatalmas űrt, számukra nincs értelme "- magyarázza Kočišová.
Szerinte az ilyen nőknek el kell kezdeniük a kapcsolatot önmagukkal, ami nagyon érdekes, néha izgalmas, néha örömteli és néha fájdalmas út lehet.
"A legnehezebb időszakban sokat segít, ha a jelenre koncentrálunk, és nem mindig gondolunk a jövőre vagy a múltra. Egyszerűen próbálja túlélni - óráról órára, percről percre, és teljes mértékben koncentráljon arra, amit csinálok, kivel beszélek és így tovább "- tanácsolja.
Nem kell önmagában táplálni a bűntudatot
Más a helyzet, ha egy nőtlen nő húszas vagy harmincas, és van olyan érett nő partner nélkül, aki már tapasztalt valamit, vagy élete jelentős részét párkapcsolatban töltötte. Új érzésekkel, bizonytalanságokkal és félelmekkel találkozik, például gyakran összehasonlíthatja önmagát a fiatalabb nőkkel, és úgy érezheti, hogy nem elég jó, érdekes vagy vonzó.