Ha szereti a krémes és sűrű leveseket, akkor ezt biztosan élvezni fogja. Ez krémes brokkoli-spenót leves különösen alkalmas szárazabb napokra, amikor felmelegíti a szívét. Ezenkívül számos vitaminnal és ásványi anyaggal erősíti a testet, és így támogatja immunitását. Ennek az egészséges levesnek a receptje az nagyon egyszerű, ezért ne habozzon, és gyere, próbáld ki.
Azt javaslom, hogy a levest házi krutonnal együtt tálaljuk, amelyet egyszerűen úgy készíthetünk el, hogy egy teljes serpenyőben vagy más kenyeret száraz serpenyőben aranybarnára pirítunk. Például rukkolát is adhat hozzá.
Ez az egészséges leves magas rosttartalommal rendelkezik, és viszonylag alacsony kalóriatartalmú is. A megadott mennyiségből 4 nagy adagot kap, amelyek ha krutont adunk hozzá, megfelelően megtelít és a leves könnyű vacsoraként szolgálhat valakinek. Hozzáadhatja a tejszín mennyiségét saját belátása szerint, a leves 150 ml használatával is gyönyörűen krémes. Azt javaslom, hogy a préselt fokhagymát a végéhez krémmel tegyük hozzá, hogy a leves a végén illatozzon és szép legyen.
Élvezze az egészséges brokkoli és a tápanyagokkal töltött spenót kombinációját ebben a finom levesben. Még a tiszta brokkolinál vagy spenótnál is jobban megtetszett. És biztos vagyok benne, hogy a legkisebbek is kedvelni fogják a spenótot ilyen ízletes leves formájában;)
A tápértékeket 150 ml főzőkrém felhasználásával és krutonnal nem számolják.