Rövidnadrágot visel, és ha nő vagy, akkor vékony pamut pólót. Tegyen zoknit a lábára, csúsztassa el az anyagokat, tegye az ujjatlan kezét, tegyen fejpántot a füle köré, és tegyen légzőmaszkot a szájára.

krioterápiás

Ha az első belépéstől való félelem óta izzadt, törölje papírszalvétákkal a hónalját, a térd alatti területet és a homlokát. A verejték rendkívül alacsony hőmérsékleten megfagyhat, és fagyást okozhat. Most belép az adaptációs terembe. A hőmérséklet "csak" mínusz 60 ° C. Ezután elmész a kezelőkamrába. Fagy van, amely általában csak a kozmoszban fordul elő. Hétszer kevesebb, mint a fagyasztóink hőmérséklete - mínusz 120 ° C Itt kéne két-három percig tartania. Bààà!

Amikor végre kijön az adaptációs kamrán, tizenöt perc fizikai terhelés terheli egy álló kerékpárt vagy lépcsőt. A fehér, mint egy fal, a bőr véres lesz, rózsaszínűvé válik, és a fizikai kikapcsolódás és a mentális relaxáció kellemes érzései fogják elárasztani.

Fagyasztó terápia

"A krioterápia nem vonzerő, hanem komoly kezelési módszer" - mondja MUDr. Ernest Caban, a besztercebányai Kryomed Regenerációs és Rehabilitációs Központ igazgatója. A hidegkezelést már az egyiptomi orvosok ismerték, akik a duzzanat, a fájdalom és a vérzés csökkentésére használták. A napóleoni háborúk alatt még a "hideg érzéstelenítés" kapcsolat is létrejött. A japánok úttörő szerepet játszottak a kortárs krioterápiában önkéntesek nagy csoportjain keresztül, akiket németek és lengyelek követtek. Ismert helyi, helyi krioterápia is, ahol a mínusz 18 ° C-ra hűtött kriogén tasakokat néhány percig a gyulladt ízületekre alkalmazzák. A Piešťany és Smrdáky gyógyfürdőkben csinálják. A hûtõ spray-ket leggyakrabban sportsérülésekhez használják.

Mi is igazán előnyös - az egész testet érintő krioterápia esetében - rendkívül alacsony hőmérsékleten? Mi történik testünkkel a kriokamrában való tartózkodásunk alatt és után? "A rendkívüli hideg sokkot jelent a test számára" - magyarázza MUDr. Caban, eddig az egyetlen szakértő, aki tapasztalattal rendelkezik ezen a területen Szlovákiában. "Testünk védelme érdekében olyan anyagokat választ ki, amelyek végső soron nagyon pozitívak számára. Az úgynevezett a test hormonális védelme a hideg ellen. "

A test kortikoidokat választ ki, amelyek, mint tudjuk, minden gyulladáscsökkentő gyógyszer alapja. Ezúttal azonban kívülről nem jutnak be a testbe, hanem a szervezet létrehozza őket a szükséges mennyiségben. Ezenkívül a boldogság hormonjai, az endorfinok, amelyek hatvanszor hatékonyabbak, mint a morfin, kiválasztódnak. Mozgás utáni kellemes hangulattal és több órán át tartó fájdalmas hatással járnak. Az adrenalin és a noradrenalin növekedését laboratóriumi körülmények között is bizonyították, és a tesztoszteronszint növekedése nagyon fontos a férfiaknál. "A közelmúltban egy bajmicei szemináriumon lengyel szakértők elmondták, hogy a krioterápián átesett betegek hogyan hoztak nekik csokrokat otthonról. Azt mondják, hogy a feleségüktől származik "- nevet az orvos.

Előnyös hősokk

A hideg hatása nagymértékben csökkenti az idegpályák vezetőképességét, amely a fájdalommentesség érzésével jár, amely a krioterápia után több órán át tart. Ezenkívül csökken az izomfeszültség, és ez lehetővé teszi a rehabilitáció nagyobb intenzitását. "Lengyelországban láttam izomösszehúzódású betegeket, akiket egy hideg szobában kerekesszékbe tettek, és amikor onnan kivitték őket, passzívan edzettek velük. A szélsőséges helyzetben már hallani lehetett az ízületek ellenállását, de a páciens nem érzett fájdalmat edzés közben. "

A kriokamra szintén nagyon pozitív hatással lehet a gyermekek agyi bénulás (DMO) utáni mobilitásának javítására. "A lengyelországi kongresszuson egyértelműen megfogalmazódott az a vélemény, hogy kétéves kortól gyermekek léphetnek be a hűtőbe" - mondja MUDr. Ernest Caban. Ebben a korban már van egy fejlett hőszabályozó központjuk. "Ezek a gyerekek az anya kamrájába mennek, majd passzívan edzik merev ízületeiket és összehúzódott izmaikat. Javítják az éjszakai alvást, kevésbé agresszívvé válnak, mert csökken a szorongás és az ingerlékenység. Ez nem szünteti meg a betegség kiváltó okát, de jelentősen javítja a mobilitást. "

A hősokk biokémiai regenerációt is okoz. Lényege összehasonlítható azzal a helyzettel, amikor bezár egy üres műanyag palackot 30 ° C-on és lefagyasztja. Mit fog tenni? Letöltésre kerül. Ugyanilyen hatással van az emberi test sejtjeire. Fokozott az intracelluláris folyadék kimosódása, és ezáltal a káros anyagok, szabad gyökök eltávolítása. Ezt követően a kerékpárral végzett testmozgás során aktív vérellátás történik a testben, oxigén- vagy tápanyagellátás, amely akár négyszer nagyobb is, mint az előtti krioterápia előtt. A sejt így regenerálódik.

Kellemesen fagyos pokol

Még Szlovákiában is több tucat reumatológus él, akik a krioterápia hatását használják, és két hónappal azután, hogy a kriokamrába történő több bejegyzés ciklusát csak az alapkezelésen, fájdalomcsillapítók nélkül végzik el. "A mozgáshoz nem kell használni a két reggelijüket" - mondja Kryomed főnöke. "Orvosainktól visszajelzéseket is kaptunk arról, hogy a krioterápia után a betegek gyulladásos paraméterei csökkentek és szubjektív érzésük javult. Álmunk ugyanaz, mint Lengyelországban, ahol a kriokamrába szükséges belépések számát szó szerint a gyulladásos paraméterek szintje határozza meg. ”Lengyelországban a krioterápiát évente kétszer téríti meg a betegeknek egy egészségbiztosító társaság. A fürdőben a "fagyasztási eljárások" befejezésével járó kifejezés szintén három hónapig vár. Azok a kriokamrák, amelyek Szlovákiában már megnyíltak a Bajmóc fürdőben, majd januárban Dudince-ben is, arról tanúskodnak, hogy az első besztercebányai szlovák kriokamra kezdetben uralkodó rehabilitációs és relaxációs küldetése óta ez a módszer terápiás irányt vett fel hazánkban is.

Tíz bejárat a hideg kamrába napról napra optimálisnak bizonyult az átlagember számára. A vérben a hormonok szükséges növekedése csak a harmadik-ötödik bejutáskor következik be. Azok a betegek azonban, akiknek szükségük van rá, húsz bejegyzést is teljesítenek egy "zsinórban". Végül a kriokamrákkal dolgozó emberek naponta járnak hozzájuk, növelve az immunrendszer rugalmasságát.

Mínusz 120 ° C-on valójában meglepően kellemesebb, mint az utcán mínusz húsz percnél. A kriokamrában a páratartalom minimális, és a kívülálló okozza a megszokott kellemetlen "köröm alatti" telet. 76 éves anya, de egy hároméves kislány MUDr is. Ernest Caban minden bizonnyal képes lenne erről beszélni.

Az egész test krioterápiájának hatásai
- az aktív perifériás véráramlás a testben több órán át tart, és négyszer nagyobb értéket ér el, ami jelentősen javítja a szövetek anyagcseréjét, elősegíti a sebek gyorsabb gyógyulását és a gyulladásos maradványok eltávolítását
- a szubjektív fájdalomérzet csak néhány órával marad fenn minden krioterápia után, ami lehetővé teszi a rehabilitáció nagyobb intenzitását. A fájdalmat csökkentő tényezők között szerepelhet a hideg közvetlen kitettsége az idegreceptoroknak, az idegvezetési sebesség csökkenése, az endorfinszint emelkedése és hasonlók.
- az izomfeszültség felszabadul
- jelentős hatással van a pszichére, a szorongás és az ingerlékenység szintje csökken, a döntéshozatali folyamat leegyszerűsödik, a gondolkodás pontossága javul, a térben való tájékozódás
- Több hormon (kortikoszteroidok, adrenalin, tesztoszteron, gonadotropin és mások) plazmakoncentrációja (a vérben) nő
- az immunrendszer ellenállása nő (a T-limfociták száma nő)

Javallatok az egész test krioterápiájára: izom-csontrendszer gyulladásos betegségei (reumás ízületi gyulladás), az ízületek és a gerinc degeneratív betegségei (arthrosis), köszvény, bőr- és ízületi érintettség a pikkelysömörben, az izmok, az ízületek és az inak sérülések utáni változásai, sclerosis multiplex, agyi bénulás a menopauza idején és hasonlók.

Ellenjavallatok: félelem a zárt terektől (klausztrofóbia), Raynauld-kór, hidegallergia, helyi keringési rendellenességek, vérszegénység, bizonyos gyógyszerek és alkohol használata, hypothyreosis, rák, terhesség, fertőző betegségek, a szívbillentyűk szűkülete, súlyos asztma és súlyos szívritmuszavarok, súlyos tüdőbetegség.

A kriokamra látogatásának eljárása:
Maga a kezelés előtt a jelölt rutinvizsgálaton esik át, miközben megmérik a vérnyomását. Belépés előtt alaposan törölni kell egy törülközővel, hogy az alacsony hőmérséklet bekövetkezésekor jégkristályok ne képződjenek a test felületén. A kamrában lassan és sekélyen lélegezzen egy maszkon keresztül, amely a pánttal, kesztyűvel, zoknival, fülszalaggal és rövidnadrággal vagy fürdőruhával együtt a felszerelés kötelező része. A mínusz 60 ° C hőmérsékletű előcsarnokban rövid alkalmazkodás után egy mínusz 120 és mínusz 140 ° C közötti hőmérsékletű helyiségbe helyezik át. A terápiás kamrában tartózkodás két-három percig tart. Célszerű járni vagy bebújni benne. A személy a kamra ablakán keresztül folyamatosan kapcsolatban áll az operatív személyzettel. Szükség esetén a speciális ajtó minimális nyomással kinyílik. A hosszú távú hatás érdekében ajánlott évente kétszer tíz bejegyzést kitölteni egyetlen ciklusban.