Tégla ÉLŐ! KRISTINA Ezen a héten a terhességem közepére költöztem. Csak a babám valószínűleg még nem jött rá, mert az elmúlt napokban bújócskát kezdett játszani és abbahagyta az ugrálást. Napközben rúgok, most kevésbé érzem magam. Amikor a hátamon fekszem és a hasamra teszem a kezem, időről időre úgy érzem, hogy magányos ököl vagy láb lő. Alig hasonlítanám a közönséges halakhoz, buborékokhoz vagy pillangókhoz. Normális emésztéshez sem. Érzem, hogy valami kicsi a hasamra támaszkodik, de olyan halkan, hogy egyáltalán nem nyomja. Minden nap arra számítok, hogy gyakoribb és intenzívebb lesz, és azon gondolkodom, hogyan csúfolhatnám meg azt az apróságot a gyomromban.
Mostanában sokat sétáltam, és amikor néha megtartom a gyomrom, érzem, hogy ritmikusan mozog egyik oldalról a másikra. Elképzelem, milyen kellemesnek kell lennie ott, még alvás közben is, hogy így lengessen. Ami segített jobban a babámra koncentrálni, az a terhességi jóga első osztálya volt.
Nem tudtam állandóan csukva tartani a szememet, hogy nézhessem, ahogy haladok, de ez az egy óra hihetetlenül gyorsan telt el, és megerősítve hagytam. A gyakorlatok nem voltak nehézek, de lassú mozgások, csak a mozgáshoz szükséges utasítások és a megfelelő légzésre való koncentrálás miatt minden egyes lélegzetvételkor a hasra fordítottam a figyelmet. Teljesen más élmény volt, mint a klasszikus jóga egy elbeszélt oktatóval, aki ahelyett, hogy egy pillanatra koncentrált volna ránk, állandóan a rizsdiétáról és a tavaszi tisztításról beszélt, ami még mindig nem foglalkoztat.
Amikor végre megismertem egy másik terhes nőt, rájöttem egy paradoxonra. Mindig valahogy reméltem, hogy nem lesz nagy hasam, de az elmúlt hetekben türelmetlenül vártam, hogy felnőjön és megmutathassam vele. Végül megtörtént, annak ellenére, hogy még mindig a kisebbek közé sorolnám. És az időjárás jó nekem, lassan melegszik, és fokozatosan otthon hagyhatom az összes felhúzott pulóveremet, amelyben a has bujkál. Csak egyet hibáztam. A böjt előtt azt mondtam magamban, hogy böjt helyett nem veszek új ruhát. És csak most jöttem rá, hogy egy terhességi farmertől eltekintve, amelyet még le kell rövidítenem, és nincs más nadrágom a nadrágomhoz. Még van néhány ruhám és szoknyám, amit nem tudok teljesen becsukni a hasért. Kíváncsi vagyok, meddig bírok ki üzlet nélkül.
Olvassa el még:
Bár kevesebb mint két hét múlva megtudom a nememet a második ultrahangon, már szabadidőmben elkezdtem körbejárni a gyermekruházati boltokat, és összehasonlítani, hogy hol vásárolhatnék alapfelszerelést. Eddig egész jól sikerült ez a lelkesedés. Nekem csak egy praktikus szlovákoknál van pamutkendő, amit otthon viselhetek, szlovák harisnya-készlet, amelyet körülbelül hat színben és két méretben rendeltem az első évig. És az első cipő, amelynek illeszkednie kell az első lépésekhez, helyben is. Eddig olyan ártatlan és nem túl drága garázdaság volt a ruhák ellen, amelyet a szokásos üzletekben árulnak. Személy szerint szeretem az egyszerű dolgokat, különféle angol feliratok nélkül, de valószínűleg több házi készítésű terméket nem engedhetek meg magamnak a családi költségvetésem miatt. Örültem azonban az internetes bazárokban megjelenő hirdetéseknek, ahol találtak néha egyáltalán nem használt szöveti pelenkákat. Ez ésszerű kompromisszum lehet!
A szakasz partnere: Femibion - nagyobb bizonyosság az anya számára abban, hogy elegendő aktív folsavformája lesz a baba megfelelő fejlődéséhez. Miért? Köszönet a metafolinnak. További információk az étrend-kiegészítőkről a www.femibion.sk oldalon.