13 dolog, ami a testünkben történik egy vörös dinnye elfogyasztása után
A dinnye olyan gyümölcs, amely mindenképpen leginkább a nyárhoz kapcsolódik. A kiváló íz mellett azonban számos előnnyel jár a különféle egészségügyi problémák kezelésében is.
Legismertebb hatásai többek között a vérnyomás csökkentése, a duzzanat enyhítése vagy a gombás bőrfertőzések megszüntetése.
A tápanyagok közül a vörös dinnye sok mindent tartalmaz:
· Béta-karotin (A-vitamin növényi formája)
· B-vitaminok
· Ásványi anyagok: kalcium, foszfor, magnézium, kálium, jód és mangán
100 gramm dinnyében csak 29 kalória van, ami viszonylag kicsi, annak jellegzetes édes íze ellenére.
Hogyan használjuk a vörös dinnyét orvosi célokra
A dinnye gyógyszerként történő alkalmazásának számos oka van. Íme 13 módja a különféle egészségügyi problémák megoldásának.
1. Vese tisztítása
A vesék tisztításához ajánlott egynapos dinnyekezelést végezni.
Ez úgy történik, hogy a dinnyét apró darabokra vágjuk, és néhányszor, egész nap 15 percenként megesszük.
2. Vesefertőzések
A vese gyulladása akkor fordul elő, amikor a húgyutak baktériumai átterjednek a vesékre. Mivel ennek a betegségnek súlyos szövődményei lehetnek, mindig ajánlott betartani az orvos tanácsát.
Megfelelő étrenddel azonban maga is támogathatja a kezelést. Ezért igyon sok folyadékot és fogyasszon magas víz tartalmú ételeket, például vörös dinnyét, uborkát vagy almát.
3. Vesekövek
A dinnyeköveken a legjobb tea a dinnyemag. Ehhez öntsön forró vizet 1 evőkanál zúzott dinnyemagra, és hagyja egy ideig infúzióban lenni. Lehűlés után engedje le a teát. Igyon naponta három pohár (3x 2 dcl) teát.
4. Májtisztítás
Igyon minden nap 3 pohár vörös dinnye levet. A friss dinnye lé segíti a májat az ammónia (a fehérje emésztése pazarlása) folyamatában, karbamiddá alakítva - a vizelet egyik összetevőjében.
Talán a dinnyénél is jobb táplálék a máj számára az úgynevezett superfood spirulina. Nemcsak tökéletesen megtisztíthatja a májat, hanem regenerálhatja is.
5. A vastagbél tisztítása
A dehidráció gyakori probléma a szennyezett vastagbélben szenvedőknél. Ezért a dinnye által biztosított folyadék kulcsfontosságú a megtisztulásában.
A görögdinnye vize és rostja szintén lehetővé teszi az ételek jobb emésztését és átjutását a vastagbélen keresztül.
Egyél csak egy szelet vörös dinnyét, és helyreáll a megfelelő bélmozgás. Mindez a magas víztartalomnak és rosttartalomnak köszönhető.
Ne fogyasszon azonban túl sok dinnyét, akár a székrekedés ellentétéhez, azaz hasmenéshez is vezethet.
7. Gombás bőrfertőzések
A dinnyehéj belsejét naponta többször vigye fel a bőr érintett területeire.
A dinnye héja a bőr mikózisainak kezelésére hatékony anyagokat tartalmaz.
A gombás fertőzésekhez hasonlóan a dinnye héjának belsejét is naponta többször (például a vörös hús elfogyasztása után) kenje be.
Hagyja a folyadékot néhány percig hatni, mielőtt leöblítené vízzel.
A dinnyének vízhajtó tulajdonságai vannak, és így a vizet elvezeti, amely a duzzanat során felhalmozódik a testben. Igyon naponta legalább 3 pohár dinnye levet a kívánt hatás elérése érdekében.
10. Magas vérnyomás és érrendszeri problémák
A Florida Állami Egyetem egyik kis tanulmánya, amelyet az American Journal of Hypertension publikált, megállapította, hogy a vörös dinnye tele van az L-citrullin aminosavval.
Ez az anyag javítja a keringést, ellazítja az ereket és akár 9 ponttal csökkenti a szisztolés vérnyomást.
A vörös dinnye erősen lúgos hatást fejt ki a szervezetben, ami fontos tényező a kristályos húgysav fájdalmas ízületekből történő feloldásában és kimosásában.
12. Cukorbetegség
A Livestrong szerint ha cukorbetegségben szenved, akkor a vörös dinnyét be kell vonnia étrendjébe. Bár tartalmaz néhány cukrot, összességében viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, és tápanyagokkal is tele van.
De feltétlenül kérdezze meg orvosát, hogy mennyi vörös dinnyét fogyaszthat.
13. Gyomorégés
Az EHow azt javasolja, hogy hamarosan egyél meg 4–6 darab vörös dinnyét, és naponta többször ismételje meg.
A teljes összeg attól függ, mennyire súlyos a gyomorégése.
Forrás: Hogyan kell használni a görögdinnyét gyógyszerként
Nagyon kellemes információ számomra, mint dinnye szerető! és te mit? neked is annyira tetszik?
6 kilátó, amely csak ebben az évben nőtt fel Szlovákiában, és lehet, hogy még nem látogatta meg őket
Talán nem is gondolja, de az elmúlt években jelentős összegeket fektettek a szlovákiai turizmusba. Az elmúlt évek slágere a kilátók vagy platformok, amelyeknek köszönhetően a látogatók egy valahol rövidebb, másutt hosszabb emelkedő után egyedülálló kilátást élvezhetnek a környékre. Ugyanakkor többen idén először fogadták a turistákat, és lehet, hogy még nem volt időd meglátogatni őket.
A Zsolna fölé emelkedő Dubeň tetején több mint 20 év után elkezdtek kilátót építeni. A turisztikai attrakció kiépítésének kezdeti tervei 1995-re nyúlnak vissza. Csak ebben az évben azonban a helyiek és az egész Szlovákiából érkező turisták nem látták több mint 27 méter magas kilátótorony nyitását, míg legmagasabb pontja majdnem magasságban fekszik. 600 méter. A dubnai kilátó tavasz óta nyitva áll, ha még nem látogatta meg, akkor Zástrania és Budatín túraútvonalai mentén juthat el hozzá.
Bojnice már évek óta nem szorul turistákra, de ezen a nyáron kétszeresen igaznak kell lennie. Új, 30 méter magas kilátó alakult ki a város felett, amely a felhőkben található híres morva ösvény hű mása. Július elején nyitották meg, azóta egész Szlovákiából vonzza a látogatókat. A kilátó ellentmondásos nézeteket keltett a helyiek körében, de ha rajongsz az ilyen típusú látványosságokért, akkor garantáltan megkapod.
Kilátó a Sidorovon
Bár ez nem kilátó, az élmény és a kilátás talán még jobb. A Sidorovon, a csúcson, amelyet egyrészt Ružomberok, másrészt a festői Vlkolínec felett tornyosulnak fel, idén biztonságos nézőpontot hoztak létre. Miután könnyedén feljutott erre az 1099 méter magas kúpos csúcsra, biztonságos kilátást élvezhet Szlovákia legmagasabb és legszebb hegyeire.
A Zsolna körüli új kilátó nemcsak áprilisban nőtt. Strečno falu felett talál egyet. Egyedülálló kilátást nyújt a környező vidékre, a történelmi várra és a kanyargó Váhra. A márciusban megnyílt kilátóhoz 40 perc alatt, nyugodt tempóban lehet eljutni, közvetlenül a vár alatti parkolóból. A strecnói látogatással együtt kellemes hétvégi kirándulásnak tűnik.
A látogatóknak rendelkezniük kell egy 30 méter magas kilátóval a horehronie-i Polomka falu felett. A Búčnik csúcson, a helyi sípálya felső felvonó állomásán emelkedik, és ez év június végén kellett elkészülnie. A Polomské očko, ahogy a falu kilátónak nevezi, az egész Horehronie régióban található ilyen típusú látnivalók egyike, és egyedülálló kilátást nyújt. Északon megfigyelheti magát a Hron folyó völgyét, valamint az Alacsony-Tátra ellentétes végeit és gerincét. Ellentétes irányban, déli irányban a Muránska planina és a Szlovák Érchegység fogságában lesznek.
Saris-kastély
Régi-új kilátás nyílik a Šariš régióban is. Pontosabban a népszerű Šariš kastélynál, amely hamarosan még több látogatót vonz. A helyi kilátás egyszerű okból régi-új lesz. Az eredeti várdonjon, egy hatalmas, négyzet alaprajzú vártorony folyamatos rekonstrukciója hozza létre, amely az utolsó védelmi vonal volt. A Korzár napilap szerint az újjáépítés szeptemberben fejeződhet be. A Saris-kastély így ideális őszi típus lehet egy kiránduláshoz.