Kinek közülünk nem volt olyan álma, hogy gyorsan lefogyjon néhány felesleges kilót, anélkül, hogy megterhelné magát nehéz fizikai edzéssel?
Ebből a célból a táplálkozási szakemberek sok hatékony mono-étrendet fejlesztettek ki, amelyek közül az egyik a takarmánykukorica a kényelmes, éhezés nélküli fogyás érdekében.
A kukorica hasznos tulajdonságai a fogyáshoz
A kukorica nagyon hasznos termék, és a magas szénhidrátmennyiség ellenére félelem nélkül használhatja ezt a terméket saját alakja miatt. A főtt kukorica kalóriatartalma 123 g/100 g, konzerv és még kevesebb, mint 119 kcal.
A takarmánykukorica azért hasznos, mert nem terheli túlságosan a testet, mint más monodieták. A kukorica B, K, PP, D, C, E vitaminokat, valamint hasznos anyagokat, például káliumot, magnéziumot, foszfort és folsavat tartalmaz.
Ennek a terméknek az étrendbe történő beépítése nemcsak a fogyáshoz, hanem az egészséges testfunkció alapvető fenntartásához is hasznos. A kukorica rendszeres használata javítja a szív- és érrendszer állapotát, és pozitív hatással van a látásra.
A karaktered rendbetételének nagyszerű módja egy fontos tevékenység a kukorica diéta 3 napig. Csak annyit követelnek tőled, hogy csak három napig főtt kukorica. Még mindig igyon teát, kávét, vizet citrommal, de cukor nélkül. A kukorica nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, javítja az anyagcserét, amely nélkül nem
A fogyás sikeres lehet.
A normál súly ellenőrzése és az elveszett kilogramm visszatérésének megakadályozása érdekében a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy hetente egyszer állapodjanak meg a kukorica kirakodásának napjáról. Csak főtt kukorica enni és vizet inni csak egész nap szükséges.
A túlsúlyos emberek számára a napi étrendbe kívánatos beletenni a kukoricából készült termékeket: töltsön meg salátákat kukoricaolajjal, ebédreggelire vagy ebből a gabonaféléből készült gabonapelyhekre, és a felesleges kilók észrevétlenek maradjanak.