Az emberi verejték 2-3 millió verejtékmirigyet termel. Az izzadás az emelkedett testhőmérsékletre adott reakció. Feladata stabil belső testhőmérséklet fenntartása 37 ° C-on és a mérgező anyagok eltávolítása a szervezetből. Általában az izzadságnak nincs szaga, de ha néhány óránál tovább marad a bőrön, akkor a szagon "lehet dolgozni". Az izzadságnak bizonyos ételek, például fokhagyma, fűszeres ételek szaga is lehet, de akkor is, ha az alkohol elpárolog a szervezetből.
A túlzott izzadás állapotát hiperhidrózisnak nevezik. Hatással van az arcra, a tenyérre, a hónaljra, a lábra és néha az egész testre. Az izzadás azonban a betegség jele is lehet.
Megelőzés a túlzott izzadás ellen
- szellős, természetes szövetből készült ruházat
- Kerülje a szoros vagy szoros ruházatot
- láb gumiból vagy műanyagból készült lábbeli
- kerülje a mesterséges nylonharisnyát, harisnyát és zoknit
- antibakteriális szappannal mossuk
- a szőr eltávolítása a fokozott izzadás helyén, ráadásul a haj fertőzések forrása lehet
- izzadásgátló használata
Verejték ellen
- Sage megszelídíti a verejtékmirigyeket. A zsálya szabályozza a verejtékmirigyek szekrécióját, valamint a tevékenységüket irányító központi idegrendszert. Összehúzó, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása van, tanácsos naponta többször inni egy teáskanál szárított zsályalevél főzetét.
- Nyári extrém izzadság esetén több friss gyümölcsöt kell fogyasztania, és reggel kakaót kell inni.
- Ha erősen izzad, tölgy kéreg kivonatot kell hozzáadnia a fürdőhöz, mivel az összehúzza a pórusokat és csökkenti az izzadást. Forraljon egy marék kérget kb. 10 percig 1 liter vízben. Leszűrjük a főzetet, és hozzáadjuk a fürdőben lévő vízhez.
- Megszabadulni az olyan satuaktól: a túlsúly, a dohányzás és az alkohol vagy koffein fogyasztása szintén fokozza az izzadást.
- Növelje a cinkellátást, természetellenes szag is előfordulhat, ha cinkhiány van a testben, így a bőr több karbamidot választ ki.
Milyen ruhák tehetnek
A megfelelő ruházat nagy hatással van az izzadásra. Ha a ruhád szintetikus szálakból készül, akkor gyorsan csatlakozni fogsz, és ettől még mindig rosszul érzed magad. A mesterséges szálakból készült ruhák fokozzák az izzadást, mert a bőr nem tud elég lélegezni és az ún. A mesterséges olajok intenzívebben terjesztik az izzadság szagát, ennek köszönhetően hosszabb ideig marad a bőrön.
Az úgynevezett A sportoláshoz használt funkcionális ruházat üreges szálakat tartalmaz, amelyek képesek elnyelni a hőt, beleértve az izzadságot is. Felgyorsítja a nedvességelvezetést, hőszigetelő tulajdonságokkal rendelkezik, antiallergén hatással bír, valamint ellenáll a baktériumoknak és gombáknak. Azonban, ha nem szeretne szaküzletekben lemondani a pamutról, talál olyan pólókat is, amelyeken a legfelső réteget alkotják.