• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Mi a tapasztalata ezzel a diétával? Nagyon pozitív vagyok, hogy ez sokáig tarthat, és amikor az ember megszokja bizonyos dolgokat (például búcsút mond a köretnek), az nem is olyan szörnyű.

étrend

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

hogyan lehet fogyni egy megosztott étrenddel. Nekem lesz egy tányér szép sült sertéshús, egy másodperc párolt gombóc, amelybe húslevet öntünk, egyharmad savanyú káposzta. Fogyókúra előtt nekem elég volt egy tányér.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Kiváló tapasztalatom van az osztott étrendről. 10 kg-ot fogytam egy hónap alatt. És sok édességet ettem - popsicles - nyár volt. Remekül éreztem magam, annyi energiám volt, hogy felfelé futottam, amikor a többiek már nem tudtak járni! Gyakran bicikliztem, és minden útvonalat gond nélkül lebonyolítottam, és egyáltalán nem voltam kimerült. Akkor még soha nem voltam ennyire feltöltve energiával! ennek a diétának ez az előnye van a fogyás mellett. Ajánlom. a gyümölcs nem kombinálható semmivel, csak éhgyomorra, lehetőleg reggel.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Gyermekeim maguk is 2 éves koruk óta esznek. Ezért, amikor húsunk van, nem főzök köretet, csak zöldségsalátát. És soha nem esznek kolbászt vagy sült húst kenyérrel.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

ha tudom ajánlani, látogasson el a lista oldalára - a link eltávolítva - érdekes dolgokat a megosztott étrendről

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

bal
kérem lépjen velem kapcsolatba az [email protected] e-mail címen. Szeretnék konzultálni egy megosztott étrendről, kérjük, küldjön nekem legalább egy e-mail címet, és írok neked
alveo

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Újra tartom a divíziót, 5 évvel ezelőtt 3 hónapig tartottam és 9 kilót fogytam. 6 év után is 2 hétig tartom újra, és van kilóm. nem megy olyan gyorsan, mint régen, de nem tartom ilyen szigorúan. és szegény vagyok. de már kipróbáltam.és nagyszerű dolog.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Egy hónapig külön étrendet tartottam és lefogytam 8 kg-ot. Hetente két font csökkent. Szigorúan követtem, mentem úszni. Egy ilyen asztalra írták, és tudom, hogy nem vettem észre, hogy nem lehet gyümölcsöt enni zöldséggel. Egy nap ettem, és különben is lefogytam.
Csak zöldségekkel ettem zöldséget. De ettem a fenevadat gyümölcsökkel és zöldségekkel.
Nem ettem édességet, süteményt és mesterséges édesítőszerrel édesítettem. Csak kevéssé telített vagy telítetlen ásványokat látott.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Azt mondanám, hogy anyagcsere kérdése.;)
Mivel ez egyes embereknek megfelelhet, mások tévedhetnek.
A megosztott étrend ezért fel van osztva, mert a fehérje alapú ételek savas enzimekben lebomlanak. Ismét más elvileg. például. ezért nem jó a húst a rizzsel kombinálni, mert a gyomor savanyú enzimeket készít a húsához, elvileg a rizshez. amikor a gyomrodban találkozol ezzel a kettővel, egy szinte semleges keverék jön létre, amely aztán hosszabb időt vesz igénybe az étel fogyasztása.
Más dolog, hogy a hús, mint olyan, sokáig emészthető. Pontosan nyolc órával a kombináció elfogyasztása után nem ettem volna olyat, ami elképzelhetetlen, mert nappal gyakrabban van rá szükségem, éjszaka pedig van egy gyilkos. és mi jön ki belőle?
vagy különítse el a húst, hogy könnyebben emészthető legyen, vagy cserélje ki a húst emészthetőbb termékekre. (egy másik dolog, hogy a hús hogyan hat a testre. mert vannak pozitivizmusok, de negativizmusok is, és az embereknek be kell vallaniuk őket)
ha elgondolkodik a diétán, azon, hogy miként változtathatja meg az étkezési szokásokat, az életmódot, szánjon egy percet rá, ne vegye könnyedén és ne kísérletezzen túl sokat, főleg hiányos étrenddel, mert építő jellegű romboló lé lehet a következő életben.
Sok szerencsét kívánok, remélem, hogy jól dönt

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Az osztott étrend nagyon szép, hogy 2 hónap alatt lefogyjak, kb 6-7 kilót fogytam, de most az ünnepek után kb 3-ot híztam:-)) az egyiket már. De különben nem nagyon követtem az osztott étrendet, de betartottam, de amikor valamihez ízlett, akkor bevettem. Nagyon ajánlom ezt a diétát eddig, ez működött a legjobban, amit megtartottam, így miután visszatértem az iskolába, elkezdtem keresztbe tenni az ujjaimat:-))