Függetlenül attól, hogy valakinek szülés közben kell-e megnyugtatnia, vagy sem, egyedül te tudsz a legjobban segíteni magán és a babán. Hogyan?

könnyebb

Nem számít, hogy összetartó családként hány barátod van, milyen fantasztikus ember - magadnak kell születned. A szülés olyan kérdés, amelyben soha nem lehet pontosan megjósolni, mi fog történni néhány perc alatt, és ezért nem csak fizikai stresszt jelent. Mindenesetre van lehetőség arra, hogy eltartsa magát.

Petra édesanyja, aki három szülésen, egy természetes és egy sürgős császármetszésen ment keresztül, a saját bőrén meg volt győződve arról, hogy anyjának még szellemileg is meg kell dolgoznia a szülést. A baba egyszerűen nem csúszik ki a beledből, mint egy csúszdán a gyertyákkal és virágokkal körülvett medencébe, az út sokkal nehezebb.

A harmadik születéskor kissé másképp kíván viselkedni, és másképp gondolkodni is, mint az előzőekben. Mindkettőnek szép és erős gyermekei voltak az eredményei, de a túlélt tapasztalatok talán másnak tűnhettek.

A harmadik születéskor ez az anya saját pszichés erejére, intuíciójára épített és megszabadult a felesleges dolgoktól. Könnyebben, kellemesebben szült, kevésbé érezte magát kimerültnek.

Íme 7 elv, melyeket büszkén ajánl a nőknek ma:

1. Ne írj születési tervet

Egyes orvosok, weboldalak vagy szülészeti kórházak azt javasolják az anyáknak, hogy írják meg a szülési tervet - egy tervet arra, hogyan élnék át a szülést, ahogy elképzelik. Ez a tevékenység az anyákat segíti elő a szülésre.

Az eredmény azonban gyakran csalódás, mert nagyon ritkán születik úgy, ahogy valójában elképzeli. Fontos tudni, hogy még ha nem is egy ilyen terv szerint mennek a dolgok, ez nem hiba, és nem tükrözi az anya képességét.

2. Írja le a szoptatási tervet

A születési tervnél fontosabb a szoptatási terv elkészítése. Tájékoztassa a személyzetet, ha szoptatni szeretne, vagy inkább mesterséges tejjel szeretné táplálni a babát - ez a te döntésed. Ha úgy dönt, hogy szoptat, abban segítenek. Ne aggódjon az ezzel kapcsolatos tapasztalat hiánya miatt. A baba ösztöne és a hormonjai sokat fognak tenni.

3. Határozza meg saját prioritásait

Ha fontos az epidurális számodra, ne felejtsd el ezt, és ha rendelkezik felszereléssel, emlékeztesse a személyzetet erre a tényre. A szülés néha olyan gyorsan elkezdődhet, hogy nem is fogja tudni, és ez a fájdalomkezelés késő lesz.

Ha természetes úton akarsz szülni, és szószólója vagy annak a szülésnek, amelyben a nőnek mindent el kell viselnie, kipróbálhatja, de ne féljen meggondolni magát, ha már nem bírja tovább, vannak más a fájdalom enyhítésének módjai, még akkor is, ha már későn jár epidurális úton.

4. Támogassa a pszichét szülés közben

Ha pozitívan gondolkodik, energiát és erőfeszítést ad a szülésnek, akkor természetesen gyorsabban és kellemesebben tudja kezelni a szülést, hacsak nincsenek komolyabb szövődmények. De akkor is sokkal jobb eredményt érhet el, ha pozitívan gondolkodik.

Ne aggódjon és felesleges stressz. Fontos, hogy ne kerüljön stresszbe, ha a helyzet másképp alakul, mint képzelte - az orvosok mindig megtalálják magával a legjobb módot a gyermek és az Ön számára, ezért légy rugalmas.

5. Válassza ki a munkatársakat, akikre támaszkodhat

Sok anya magánklinikákat választ a szüléshez, vagy akár külföldre megy szülni. Nem azt mondjuk, hogy nincs megfelelő gondozásunk, de ha van saját elképzelése a szülés kényelméről, keresse meg azt a hátteret, amelyik a legjobban megfelel.

6. Kommunikáljon a személyzettel

Sok anya szégyelli vagy fél kommunikálni a munkatársakkal. Ez abszolút nem megfelelő idő egy ilyen hozzáálláshoz. Tájékoztassa az ápolót minden problémáról, követelményről, érzésről, körülményről.

7. Gondosan fontolja meg, hogy szeretne-e magával társat

Első ránézésre nagyon jól néz ki, ha gyereket hozunk a világra, és mindketten ott vagytok. A valóság azonban gyakran más. Lehet, hogy egy férfi egyáltalán nem segít rajtad a szülés során, és maga számára is kellemetlen lehet.

Látni, hogy rettenetes fájdalmakban szenved, és a vért nem mindenki tolerálja. Másrészt néhány nőnek segít, ha egy férfi fogja a kezét. Mindenesetre fontolja meg nagyon jól.

Petra kétszer szült férfi jelenlétében, harmadszor anélkül döntött. Elismeri, hogy ez jobb, könnyebb és kellemesebb volt számára. "Végül is a szülés intim ügy. "Azt mondta a döntés szélén.