Az osztrigagomba (Pleurotus ostreatus) a fákat romboló gombák családjába tartozik, és kulináris felhasználása mellett népszerűsége jótékony és gyógyító tulajdonságait tekintve is növekszik. Nevét a kalap színéről kapta, amely hasonlít az osztrigák színére. Környezetünkben meglehetősen bőséges, inkább hidegszerető gomba, és az étrend-kiegészítők keresett részévé vált, hogy megerősítse…
A laskagomba hatásai
Az laskagombát gyakran a gomba királynőjének hívják, és ez a cím jogosan tartozik rá. Jelenleg széles körben termesztik élelmiszer- és gyógyszeripari célokra, mert számos egészségre kedvező anyagot tartalmaz. Minden szupermarketben vásárolhat laskagombát, és könnyen felveheti étrendjébe, vagy beveheti étrend-kiegészítők formájában, nagyon népszerű. homoktövis olajjal kombinálva.
Erősíti az immunitást
Számos fontos vitamin (B, C, D, K) mellett az ásványi anyagok, a vas, a kálium vagy a szelén a béta-glükánok a test legfontosabb alkotóelemei, amelyekre a testnek éppen az immunitás és az egészség erősítéséhez van szüksége. Továbbá az üzemanyagban megtaláljuk a szükséges aminosavakat, fehérjéket, szterineket és cukrokat.
Pozitív hatással van a koleszterinszintre
A "rossz" koleszterin megelőzése érdekében próbálja ki a gyógygombák bizonyított hatását. A glükánok eleve segítenek csökkenteni a koleszterintermelésért felelős enzimek aktivitását.
Jelentős antioxidáns hatások
A laskagomba szintén erős természetes antioxidáns, és segít lassítani az öregedési folyamatot. A CAT enzimet tartalmazza, amely csökkenti a káros szabad gyökök hatását.
Pozitív hatások a vérszegénységre
A vérszegénység oka lehet a hiány Vas vagy folsav. És ezt tartalmazza az osztriga, amely hozzájárul a vörösvértestek kialakulásához.
Bőrproblémákra
A laskagomba B3-vitaminban is gazdag niacin, amely nemcsak a fáradtságot és kimerültséget segíti elő, hanem hozzájárul a bőr normális állapotának fenntartásához, legyen az vörös, irritált vagy pattanásos.
Laskagomba fertőtlenítőszerként
A gyógygombák is ismertek vírusellenes, antibakteriális a gombaellenes hatás. A laskagomba még bebizonyosodott, hogy képes megbirkózni az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok (ATB) egyes fajaival. Remekül tudják kezelni pl. olyan fajokkal, mint: staphylococcusok, staphylococci epidermidis, pseudomonas aeruginosa vagy escherichia coli.
Gomba és fogyás?
Mivel az osztriga gomba alacsony kalóriatartalmú gomba, kiválóan alkalmas fogyásra, és annak mindenkinek be kell építenie az étrendbe, aki fogyni és ebből a kilóból próbál fogyni. Sok finom étel elkészíthető laskagombából.
Mit tartalmaz minden anyag:
- Béta-glükánok
- Poliszacharidok
- Lipidek
- Lovastatin
- Terpének és sztatinok
- Vitaminok
- Nyomelemek és ásványi anyagok - szelén, réz, kálium, cink, foszfor, kobalt, vas és magnézium
- Rost
Receptek laskagomba
Amellett, hogy az osztrigagomba étrend-kiegészítőket szedi, tökéletesen felveheti étrendjébe ezt a "csoda" szivacsot. Az egész család élvezni fogja, és Ön továbbra is pusztán természetes módon támogatja saját és szerettei egészségét és immunitását.
Valószínűleg a laskagomba legismertebb és legnépszerűbb receptje egy hamis "bot" leves, gulyás vagy laskagomba, mint steak.
További lehetőségek a laskagomba szerkesztésére:
- Nyers laskagomba adható kisebb salátákhoz
- Gomba tejszínes mártással
- Laskagomba tésztával
- Sült laskagomba
- Laskagomba serpenyő
Otthon tudok laskagombát termeszteni?
Igen. Az osztriga gombát nagyon egyszerűen termesztheti mind az erkélyes lakásban, mind a kertben. Mindenki megteheti. A laskagomba növekedéséhez főleg világos szobahőmérsékletű helyre van szüksége, kevésbé bánja a hideg. A kertben például egy rönkdarab virágzik. A laskagomba termesztésének legegyszerűbb módja egy teljes csomagot tartalmazó szubsztrátum, és akár 14 nap alatt is arathatja a laskagombát.
Ebben a kategóriában laskagomba 35 termék áll rendelkezésre, 1 ingyenes import. A felhasználók kedvelték a TEREZIA, az Imunit és a NUTRICIUS márkákat. A legjobb értékelésű termék a Terezia Hliva osztriga homoktövis olajjal 100 + 100 kapszula.