lazac

MIRE VAN SZÜKSÉGÜNK (4 adag):

Francia bagett (a hosszú, amely mindig törik hazafelé menet) - 1 darab

Rukkola - hány torkú rák

Fokhagyma - 2 extrudált szegfűszeg

Só, fekete bors, provence-i fűszerkeverék

HOGYAN KELL CSINÁLNI:

Egyszerű, finom és egészséges ebéd? Vagy ünneplést vagy barbecue-t tervez, és nem tudja, mit készítsen? Van egy nagyon ízletes és gyors recept.

Készítsen gyógynövény vajat az összes hozzávaló összekeverésével. Vágod a bagettet, mint a képen. Megszórjuk gyógynövénnyel és ízlés szerint sütjük. Ideális 180 °, felső grill 5-10 percig. Attól függően, hogy mennyi "aranyat" szeretne.

Készítsük el a lazacot a grillen vagy egy serpenyőben, kevés olajjal.

Rukkolát, szakadt lazacdarabokat tesz a sült bagettre, és kész.

Jó étvágyat.

Táplálékértékek 1 adagra:

372 kcal, zsír 18 g, fehérje 17 g, szénhidrát 36 g, rost 3 g

TIPP: hagyja a vajat körülbelül 2 órán át szobahőmérsékleten állni, hagyja, hogy jól működjön az Ön számára 🙂

PS: ha a vendégeknek és az étkezőknek tetszik, akkor kiszolgálhatják magukat . tehát egy egyszerű recept is

Részvény:

Rólam

Martin Šimboch

A nevem Martin, és férfi vagyok a konyhában. Ezek a webhelyek az Ön és inspirációja számára szolgálnak arra, hogyan kell főzni minden nap, és ne őrüljön meg rajta. Ugyanakkor hozok nektek egy exkluzív, válogatott kávét, amelyet online boltomban megrendelhetünk.