- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok emberek, van valamilyen tapasztalatuk erről a felkészülésről? Szeretném kipróbálni, de mielőtt döntök, szeretném elolvasni a tapasztalatait. Köszönöm a válaszokat:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és nincs tapasztalatom az égőkről, általában magam csináltam
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A nana272 főként gratulál az ilyen változtatáshoz hozott döntéséhez, főleg ne fokozza a mozgást, nagyszerű, de az étrendjét is módosítania kell, lásd a fogyás-ako.sk webhelyet, véleményem szerint a legjobb fogyás oldalt, nálunk, és látni fogja, hogy a fontok csökkennek, vagy nem találnak, néhány fotó arról, amit a lányok ott lógtak, de szinte a szemem kiesett a lyukakból, és ne féljen 82, ez nem olyan katasztrófa, mint leírtad, szóval kíváncsi vagyok, hogy a trapisz túl van-e rajta, de nem lehet 20 kilóval több: D szóval tartom a hüvelykujjaimat és felfelé tartok, nem ez a legfontosabb a világon
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
@nana, az l-karnitin csak mozgáskor működik, fő szerepe a zsírfogyasztás, hogy energiát teremtsen az izmok számára, ez a folyamat csak sportolás közben működik.ez amikor karnitint veszel és mozogsz, ez sokat segít neked. ajánlja a Nutrex Lipo 6-ot, mint a karnitin, ez az egyik legjobb égő a piacon, azonkívül, hogy csodaszerűen ég, elnyomja az étvágyat is
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia, szeretnék tanácsot kérni szakértőktől, ezért vettem a szabadságot, hogy kapcsolatba léphessek veled, 36 éves vagyok 172 cm-es és 82 kg-os, tudom, hogy katasztrofális számok vannak, és ezért úgy döntöttem, hogy teszek valamit ez ellen, mivel elfoglalt nő és kétgyerekes anya Nincs sok időm a gyerekek sportolására, de majdnem három hónapig minden nap kb. 2-3 km-t futok, talán nem gazdag, de minden minden nap pozitív változásokat érzek, rugalmasabb vagyok és jobban érzem magam, és eltökélt szándékom, hogy továbbra is itt maradjak, de itt jön a kérdésem, hogy hallottam a karnitin nagyon jó hatásairól nekem a legjobb, ha legalább 20 kg-ot szeretnék lefogyni, és ebben az arányban maradni napi 30-45 perc futást jelent, viszonylag egészséges nyomás, cukor a normában, köszönöm a választ
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
érdekel L karnitin. egy barátja megrendeli egy barátjától, egy tornateremben, gyógyszertárban vagy sportfelszerelésben, 15 éves kortól látja Önt egy kis üvegért - körülbelül 250 ml-ért, és ők többnyire a biotechnológiai márkát árulják. Nem számít, milyen fitnesz edzőt kérsz, elmondja, hogy pénzt pazarolsz a biotechnológiára. vegye fel a kapcsolatot a [email protected] vagy a 447 470 752-vel. Egy éve szedek L karnitint, megbeszélem az összes tapasztalatot, + menüket + vagy az árat, ha érdekelne egy megrendelése. valójában csak minőségi márkákra van szükség. és különféle egyéb készítményeket kínál zsírégetésre, edzés közbeni bemelegítésre, sovány izomtömeg növelésére. amit csak akarsz. nem fogja megbánni, és nem ad semmit az e-mailért;))) személyesen szállíthatunk a BA régióba, különben Szlovákia egész területére el tudjuk küldeni;))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A gyógyszertárban találtam talán öt gyártó L-karnitinjét. Tudna tanácsot adni nekem, hogy melyik a legjobb gyártó, ill. melyikkel voltál kifejezetten elégedett? Köszönöm a tanácsodat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A-Z, köszönöm válaszát.
Nagyon igyekszem kerülni az édeset, az étrendemet is úgy módosítom, hogy egészséges és kiegyensúlyozottan étkezzek. Különösen sok zöldséget, szinte minden étkezéshez hozzáadom. Akár jégsaláta, sült saláta kitûnõ, spenót, paradicsom stb. Václav Kunová - Jak hubne labužník könyve ihletett. Próbálok gyakrabban enni kisebb adagokban is, bár ez nem mindig sikerül nekem. De, ha szigorúan korlátoznom kell az édes, sült, finomságokat, mint a chips stb., A karakterem valószínűleg igazodni fog, de attól tartok, hogy később, alkalmi bűnnel, a kis sütemény vagy egy darab csokoládé azonnal rám ragad. Egyszerűen csak enni akarok, próbálok fogyni, ahogy a jövőben is. És nem vagyok elég erős ahhoz, hogy ellenálljak és ne tegyek szacharintablettát a kávémba, vagy ellenálljak egy desszertnek egy látogatás alkalmával, vagy hogy időnként sült csirkemellem legyen. De menekülök az l-karnitin téma elől:).
Tehát, még akkor is, ha karnitint szedek, és ha néha édesen eszem, az nem pazarolt pénz. (nem beszélve a vitáról, hogy hasznos-e vagy sem). Ez egyfajta "vitamin", amely arra ösztönöz minket, hogy jobban teljesítsünk, és ezáltal többet égjünk el. Talán jól értem.
Egyébként köszönöm, hogy bekapcsolódtál a témába:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak azt szeretném kérdezni, hogy a karnitin szedése alatt meg kell-e változtatni az étrendet. Természetesen kerülöm a zsíros ételeket, és igyekszem egészségesebbet, könnyebben étkezni, de gyengeségem van az édességek iránt. Néha kibírom, de roham jön (mint manapság), és nem tudom elviselni. Krómot is használok, csökkentenie kell az édességvágyat, de nekem valahogy nem megy. Jelenleg nagyon stresszes időszakban élek, ezért nem tudom, hogy összeadódik-e. Szeretném elolvasni mások véleményét arról, hogy a karnitin bevétele során feltétlenül kerülni kell az édes és zsírosabb ételeket.
Előre is köszönöm az információkat.