1. A legszükségesebb folyadék
A víz elengedhetetlen a testünk számára. Amellett, hogy megfelelően hidratál minket, fontos nyomelemeket tartalmaz, mint pl magnézium, kálium, kalcium, cink stb. Ráadásul a víz nem savasít túl minket, nem tartalmaz felesleges sókat és nem terheli szerveinket.
2. Mennyi vizet kell inni naponta?
Szakértőnként eltérőek a vélemények arról, hogy mennyi vizet kell inni. A bevitt folyadék mennyiségének függnie kell az életkortól, a testsúlytól, a fizikai megterheléstől vagy az időjárástól. Átlagosan azt mondják, hogy egy felnőttnél tanácsos körülbelül 2-3 liter folyadékot bevenni a nap folyamán.
Ez a mennyiség magában foglalja az étrendben lévő folyadékokat is. Azonban közvetlenül italok formájában 1,5 liternél nagyobbnak kell lennie. Természetesen forró nyári napokon vagy fizikai aktivitás alatt ez az összeg sokkal nagyobb.
3. Mi okozza a nem ivóvizet?
Ha a víz nem felel meg a mikrobiológiai mutatók meghatározott értékeinek, akkor különösen a bélfertőzések veszélye fenyeget bennünket, mint például a gasztroenteritis, a tífusz, a bakteriális dizentéria, a kolera, a lépfene, a leptospirosis, a vírusos hepatitis A, az enterovírusok, a parazita betegségek stb. figyelmezteti a Microt, hogy forrásban lévő vízzel elpusztulhat.
Ha több vegyszer lenne a vízben, mint pl nitrátok, növényvédő szerek, kőolajtermékek vagy nehézfémek esetén fennáll a test akut károsodásának vagy krónikus betegségeknek a veszélye. Az ilyen víz rákkeltő hatású lehet, vagy problémákat okozhat a szaporodásban, a magzat fejlődésében stb.
4. Ritka alapanyag
Bár az otthoni csapból szinte korlátlan mennyiségű víz áramlik, amelyet nem csak inni, mosni, de akár a WC-t is öblíteni használunk, a világon csaknem egymilliárd ember él, akik nem jutnak ivóvízhez.
5. Mennyi vizet fogyasztunk naponta?
A szlovákok átlagosan napi 120 liter vizet fogyasztanak fejenként. Ebből csak körülbelül 4 litert használnak iváshoz és főzéshez, körülbelül 55 literet a fürdőszobában, 25 litert mosáshoz, 8-at mosogatáshoz és legfeljebb 32 litert öblítéshez.
Ezek a mennyiségek túlzottnak tűnhetnek, de más európai országokkal összehasonlítva nem sok. A napi körülbelül 130 liter vizet elköltöző németek fogyasztása is viszonylag alacsony. A svájciak és az olaszok számára azonban napi 250 liter fejenként.
6. Emberek milliói halnak meg víz nélkül
Évente több mint 3,4 millió ember hal meg a vízhiány és az elérhetetlen higiénia miatt. E halálozások 99% -a a fejlődő országokban fordul elő. Az 5 év alatti gyermekeknél a hasmenés a második leggyakoribb halálok. Ez több, mint malária, AIDS vagy kanyaró összerakni őket.
7. Veszélyes fluorid
A csapvíz általában fluoridot is tartalmaz, amelyről azt mondták, hogy jótékony hatással van az egészségre, különösen a fogainkra vagy a csontjainkra. Az aktivisták azonban rámutatnak, hogy ez nem így van. Az Országos Biztonsági és Egészségügyi Intézet biztonsági adatlapja szerint ez egy veszélyes toxin, amely problémákat okozhat, különösen a vesében, a szívben, az emésztésben, de a csontokban, a fogakban vagy az idegekben is.