A laboratóriumi és a terepi funkcionális és biokémiai vizsgálatok a képzés szerves részévé válnak. A funkcionális vizsgálat egyik fontos pontja az eredmények helyes értelmezése.

legyen

A futó szakágaknál egy funkcionális vizsgálatot futószőnyegen végeznek, amely lehetővé teszi a sebesség és az emelkedés megváltoztatását. Rendszerint a következő értékeket figyelik:

  • maximális oxigénfogyasztás VO2 max, az állóképességi képességek értékelésének paramétereként. Relatív sebességként adják meg, amely jelzi az oxigén mennyiségét milliliterben/testtömeg-kilogrammonként percenként (ml.kg-1.min-1). Ugyanakkor az oxigén literenkénti abszolút sebessége (l.min-1) is jelenthető. Minél nagyobb az érték, annál több oxigén jut az izmokba. Az oxigén elengedhetetlen az izomaktivitáshoz. Ennek eredményeként minél több oxigén jut az izmokba, annál magasabb az aerob teljesítmény.
  • anaerob küszöb - az impulzus frekvencia szintjét, amikor az energia lefedettség változik, a laktát szintje körülbelül 4 mmol szinten jellemzi. Ez az érték edzetlen sportolóknál fizikai aktivitással érhető el, amely 40-60% Vo2max-nak felel meg, és edzett sportolóknál 90% körüli Vo2max.

  • légzési hányados - az oxigénfogyasztás és a szén-dioxid-ráfordítás közötti összefüggés információt nyújt az élelmiszerben található energiaforrások összetételéről
  • futószőnyeg sebessége a VO2 max elérésekor,
  • a laktát (tejsav) szintje a vérben a vizsgálat után - a terhelés intenzitásának mértékét mutatja,
  • az a sebesség, amellyel a pulzusszám értékei visszatérnek az eredeti értékükhöz a vizsgálatok végén.
  • Teljesítmény

A teljesítménytesztek az előkészített pálya hosszától függően változnak. A tesztek a következő paraméterekre koncentrálnak:

- Az aerob küszöb meghatározása a terhelés intenzitásának határértékének meghatározásáról szól, amely egyrészt elegendő ösztönzést jelent az aerob kapacitás növelésére (a szív kilökő térfogata eléri a maximumot), másrészt a zsírt használja forrásként energiát, ezáltal értékesebb üzemanyagot, a glükózt spórolva, körülbelül 2 mmol laktátszint jellemzi.

- kritikus sebességszint (töréspont, amikor már belép az anaerob zónába)

- a sporttevékenység terhelési szintjének meghatározása

- a különleges tempó fokainak meghatározása

A tesztelést speciális sportközpontok (például a Nemzeti Sportközpont) vagy az egyetemi kórházak testnevelési osztályai biztosítják, akár kereskedelmi alapon is...