- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Reggeli 1banana
Ebédleves egy bögrében
Olovrant Yogurt Bánovecký
Vacsora 1 tejföl, egy csésze féltej vagy kivi, szőlő, tonhal
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
marianne sajnálom, félreértettem, nem tudom miért értettem, hogy te 168-at mérsz.hát azért is, mert én 162.-et mérek, tehát így is normális, de a 700kcal-bevitel gyengén alacsony ahhoz, amit eszel. Ha változatos kiadós ebédből és reggeliből vetted volna, és este már nem ettél volna, akkor más dal lett volna, bár éhesen feküdtél volna le, mint egy farkas. Azt tanácsolom neked, és már írtam, hogy az alábbiakban egyél, amit reggel szeretnél, egy kisebb ebédet, töltsd be magad levessel, hagyd ki a köretet, vagy egyél a köretet, hagyd a húst és este csak zöldséget. Nagyon szeretem a finoman felszeletelt zöldségféléket (paradicsom, jégsaláta, sült saláta kitûnõ, szárított paradicsom, finom fokhagyma) citrommal és sóval, ez olyan jó:) és ha ebédre elfogyasztja, és reszel parmezánt, itt dió és ott. fantázia:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mit? Nem 158kg: DD 158cm van, úgyhogy vigyázz rám, vagy 48kg még nem alulsúlyos, morcos vagyok! Erre az őszre minden kg, mint kettő, látható rajtam
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
158kg-tól 50-ig? Ó, szóval egy tálalást akarsz. Nos, akkor ne beszéljünk az egészséges táplálékról és arról, hogy mi az egészséges, mert ez nem egészséges. Tehát ezt csak éhségsztrájkkal lehet elérni. De miért? A férfiak nem szeretik az ilyen nőket, szeretnél egy vállfát?: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
158cm/55kg-tól 50kg-ig
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
marianne és hány kg-tól szeretne fogyni, mennyiig?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem látok más utat, általában nem akarok szegény lenni:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de ahogy gondolod, ne csinálj semmi hülyeséget.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem ismerem a juhokat. Nem vagyok éhes és még nem vagyok beteg, a fejem nem volt egyenletes és nem érzem magam gyengének, meglátjuk, ha ez problémákat okoz nekem, nem így folytatom, nem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
2 marianne11 sajnos ez tipikus, így nem akarsz hússal lenni antibiotikumokkal ALE 600 kalória hé. Rájössz, hogy ez a hús rosszul van csak az összeesküvők fejében, és valójában szinte soha nem fáj? És nem gondolja, hogy ez a 600 kalória sokkal károsabb lesz, mint az említett antibiotikumok nyomai?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tudod, mindig ugyanaz a probléma merült fel bennem, sokáig nem tudom, mit nem szeretek. Nem szeretem a csirkét, csak kevesebb halat eszem, még a sok zöldséget sem szeretem, csak nyáron eszem itt, amikor házi. Nem vagyok hajlandó antibiotikumokkal töltött húst vásárolni, és kiutasítom a zöldségeket, ezért kevésbé gonoszat választottam. Így nem vagyok éhes (tényleg nem), és még a fenék alatt is azt eszem, amit szeretek. Kiivit és mandarint is eszem a gyümölcsből. Teljesen fehér gyötrelmet és édességeket, chipseket, sült ételeket hagytam ki. Tudom, hogy az alapanyagcserém valószínűleg zavart, tehát alacsony is, de azt is tudom, hogy soha nem fog egy bizonyos szint alá esni. Úgy akarok odamenni, hogy amikor eljutok a tervezett súlyomhoz, lassan elkezdek hozzáadni a kcal-t, és az anyagcserének megfelelően, amelyet elmegyek kiszámolni, megeszem. Az volt a hibám, hogy figyeltem az ünnepeket, szó szerint napi 4000kcal-t ÉRTEM. Sokat iszom, és csak tisztítom a vizet. Remélem meg tudom csinálni
- Nem tudja, hogyan lehet fogyni a gyomorból történő szülés után
- Koronavírus elleni védelem Ez az alapvető szokás megmentheti az életét!
- Nem lehet fogyni Ez a pszichológiai probléma is oka lehet
- A magas fehérjebevitel károsíthatja a vesefórumot
- Nem csak a diéta befolyásolja a súlyt és az izomtömeget a fogyás és a diéta után