Egy kiterjedt nemzetközi kísérletből kiderült, hogy ez egy szép elmélet, de nem a gyakorlaton alapszik. Olyan emberek, akik hasonló eszközöket, alkalmazásokat és szoftvereket használnak nem növelik aktivitásukat olyan mértékben, hogy az bármilyen hatással lenne egészségükre.

fitneszmérőt

Az ezzel a következtetéssel rendelkező tanulmányokat egy nemzetközi tudóscsoport publikálta, akik nyolcszáz embert követtek nyomon egy hasonló eszköz használata során. A kutatók megmérték a napi lépések számát, de az edzettségi rendszert, a mozgás sebességét, a testmozgást, a súlyt, a vérnyomást, az állapotot, a légzést és a keringési rendszert.. Mindig a kísérlet elején, közepén és végén. Az emberek egyharmada kapott pénzt megnövekedett aktivitásáért, egyharmadukat jótékonyság, az utolsó harmadát pedig semmi sem motiválta.

Csak azok az emberek növelték fizikai aktivitásukat az év első felében, akik pénzt kaptak a lépések számáért. Egy év után ugyanolyan fizikai aktivitással rendelkeztek, mint a vizsgálat megkezdése előtt. Tehát az anyagi haszon sem motiválta őket. A vizsgálat kezdete és vége között az aktivitás legnagyobb növekedését olyan személyek mutatták, akiket semmi sem motivált (pénz vagy jótékonyság). De növekedésük olyan kicsi volt, csak heti 16 perc, hogy az általános állapot nem változott. Más szóval, nem járult hozzá az egészség javításához.

"Nem találtunk bizonyítékot arra, hogy egy hasonló eszköz elősegítené a fogyást vagy javítaná a vérnyomást, a szív állapotát és a légzést. A mérő használata edzés közben egyre népszerűbb. Következtetéseink bizonyítják, hogy semmiképpen sem lesznek csodaszerek a civilizáció egyre növekvő számú betegségére "- mondja a kutatás szerzője, Eric Finkelstein professzor.