Bizonyára hallottál a legújabb trendről, amikor az ízületi fájdalommal küzdő emberek inkább a lovaknak szánt termékek után nyúlnak. Ráadásul ezt a tendenciát sok fitneszes ember, futó vagy kerékpáros terjeszti. Még jobban lenyűgöz minket, hogy ezt az "alternatívát" számos fitneszközpont és üzlet kínálja. Nekik, mint a kezdő sportolókat tanácsadó kezeseknek áttekintéssel és ismeretekkel kell rendelkezniük. Leggyakrabban a nagyobb hatóanyag-koncentráció, az erősebb hatás és az alacsonyabb ár előnyeit hallhatjuk. Ha azonban közelebbről megvizsgáljuk összetételüket, ez nem olyan jó ötlet, és gyakran emberi fogyasztó veszélyezteti az egészségét.

kollagént

Hogyan keletkezett ez a mítosz?

Ez az egész babona valószínűleg akkor keletkezett, amikor egy bizonyos olasz zsoké az interjú során azzal dicsekedett, hogy lóízületi táplálékot használ. Mint később kifejtette, arra gondolt, hogy sokkal magasabb dózisokat szedett, mint az embereknél. Késő volt azonban, és néhány ember a maga módján megértette.

Tisztaság

Bár első pillantásra úgy tűnhet, hogy az emberi és a lóízület táplálékának összetétele azonos, ez nem teljesen igaz. A fő különbség a koncentrációban és a tisztaságban van. Olyan ez, mint az ételed sózása (egy pillanat, itt már megvolt). Emlékszel, milyen felháborodást váltott ki? Tehát most határozottan tudatosan csinálja, és még mindig fizet érte. Minden anyag az emberi táplálkozásban megtisztul. Ez egy aktív anyagok molekuláris szintű tisztítási folyamata, amelynek során eltávolítják a nem kívánt, felesleges és szennyezett komponenseket. A lovak közös táplálkozása során a tisztítás kérdés és az emberek más rosszul feldolgozott állati fehérjéket visznek be a szervezetbe a hatóanyaggal együtt. Ezek aztán okozhatnak emésztési problémák például hasmenés, hányás,…

Mennyiség vs. Minőség

Gondolkodott már azon, hogy a legkelendőbb lóízületi táplálék mennyi kollagént tartalmaz? Összehasonlítottuk a legkelendőbb készítményeket a lovak számára, és átlagosan azokban a napi dózisokban 4x több kollagén, mint emberi alternatívánk (legfeljebb 30 g vs 8 g). Ugyanakkor figyelembe kell venni ennek a kollagénnek a forrását is. Sajnos nem minden, a lovakra előkészített készítmény képes volt meghatározni a forrását, de a legtöbb sertés kollagén volt. Tudta, hogy a sertés kollagén a következők közé tartozik a legolcsóbb és a legrosszabbul felszívódó? Mások számára, akiknek nincs felsorolva a kollagén forrása, elég a józan ész. Gyártóként az állatoknak drágább kollagént, vagy inkább olcsóbb alternatívát adna? Tehát 8 g hatékony marhahús helyett 30 g alacsonyabb minőségű sertéshús.

C vitamin

A kollagén megfelelő felhasználása megegyezik eredetével Fontos a megfelelő C-vitamin bevitel is. Általában minden egyes kapott kollagén grammhoz hozzávetőlegesen 70 mg C-vitamint kell bevennünk (napi 7000 mg kollagén adagban ez 500 mg C-vitamin). Mivel a lovak elegendő C-vitamint fogyasztanak a növényi étrendből, nem szükséges hozzáadni az együttes táplálékhoz. Az emberek azonban gyakran hiányosságoktól szenvednek, és ha nem növeljük a jövedelmüket az ízületi táplálás hatástalan. Az általunk kínált készítményekben található a kollagén és a C-vitamin optimális aránya.

A kollagén az MSM-mel kombinálva elősegíti egyes szövetek regenerálódását és enyhíti a fájdalmat. Ha túlzásba vesszük az ő jövedelmével, könnyen megeshet, hogy gyakran túlterheljük az ízületeinket, és nem is fogunk tudni róla, mivel a testnek nem lesz mit mondania. Ilyen ízület akkor gyulladásnak, esetleges sérüléseknek kitéve. Az MSM ajánlott napi dózisa 800 mg. A legkelendőbb lótáplálás azonban akár hétszer több MSM-et tartalmaz, mint amennyi ajánlott és biztonságos az emberek számára.

Egyéb felesleges anyagok

Nem jobb a lovak tagolt táplálékában található egyéb anyagokkal. Például a lovak számára legkelendőbb készítmény akár 8-szor nagyobb kondroitin- és 4-szer nagyobb glükózamin-dózist tartalmaz, mint az Európai Rheumatizmus Liga ajánlott napi dózisa. A magasabb emberi dózisoknak nincs bizonyított hatása. Olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek hasznosak egészséges paták és szőr, amire a legtöbbünknek nincs szüksége.

Próbáljon inkább bevált ízületi táplálkozást

Ez azonban nem jelenti azt, hogy az embernek nincs szüksége közös táplálkozásra. Az életkor előrehaladtával, 25 éves kortól fokozatosan csökken a kollagén termelése az emberi testben. Például a 40-es években ez csak 70%, a 60-as években kb. 40% és a 80-as években csak 20%. Keményen dolgozó emberek és sportolók korábban el kellene kezdeniük elfogadni.

Hozzászólások

Kérjük, csak pozitív és konstruktív megjegyzéseket tegyen.
Ha nem megfelelő megjegyzéssel találkozik, kérjük, jelezze.