LYN-GENET RECITAS - EGÉSZSÉGÜGYI ÉS Karcsúsító terv

egészségügyi

Hogyan lehet örökké gyógyítani és fogyni az ételek megfelelő kombinációjával? Tudta, hogy még az egészséges ételek sem biztos, hogy mindenkinek megfelelnek? Fedezze fel az író könyvcímével a Lyn-Genet Recitas tesztjeit, gyakorlati útmutatókat, étellistákat és nagyszerű recepteket az egészséges élethez a megfelelő ételek mellett, és élvezze az egészséges életmódot.

Zabpehely, lazac, joghurt…

Népszerű információk szerint úgy gondolja, hogy egészségesek az Ön számára és segítenek a fogyásban. De mi van, ha hízik tőlük? Mi van, ha valóban rontják az egészségét? Zárja ki étrendjéből azokat az ételeket, amelyek károsak az Ön számára (még akkor is, ha egészségesnek tekintik őket), és egyszer és mindenkorra szabaduljon meg az egészségügyi problémáktól és a túlsúlytól! Ez a könyv megtanítja, hogy a súly valójában csak a tested kémiai reakcióinak eredménye. Ez gyakorlati útmutatásokat nyújt Önnek arról, hogyan tesztelheti magát 20 nap alatt, és megtudhatja, mely ételeket szerzi és betegíti meg, és melyek segítenek a fogyásban. Ezután csak szüntesse meg étrendjéből azokat az ételeket, amelyek nem megfelelőek az Ön számára - és szabaduljon meg sok egészségügyi problémától és a túlsúlytól egyszer és mindenkorra! Ez tényleg ilyen egyszerű!
Az Egészség és karcsúság terve című könyvben talál: gyakorlati utasításokat, teszteket, étellistákat és inspiráló recepteket.

Az első fejezet

• Vannak egészséges és egészségtelen ételek. Csak egészséges ételeket fogyasszon
és sovány leszel és tele energiával.
• A mérsékelt étkezés a fogyás kulcsa.
• A zsírokat minimálisra kell csökkentenie.
• Ha több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt, akkor lefogy.
• A nőknek napi 1500, a férfiaknak pedig 1800 kalóriát kell bevenniük a fogyáshoz.

De hogyan tovább, ha mindent "helyesen" csinálsz, és mégis hízol, és folyamatosan zavarják az egészségügyi problémák? Miért nyerünk egészségesnek tűnő ételekből, például pulyka vagy spárga, és miért vannak egészségügyi problémáink fogyasztásuk után? Kedves barátaim, ez egy kicsit bonyolultabb, és elmondom, miről van szó.

* Zoloft - depresszió, rögeszmés-kényszeres rendellenességek, pánikbetegség, poszttraumás stressz és szociális fóbia kezelésére szolgáló gyógyszer. (fordítási megjegyzés)
* Az SPO olyan szindróma, amelyben az ovulációs folyamat leáll. (fordítási megjegyzés)