Örök dilemma: Hogyan édesítsd a teádat, és mikor ne édesítsd egyáltalán? Lehet, hogy nem vár ilyen válaszokat
Milyen édesítőszert használjon a karcsú vonal, az egészségfejlesztés és az ásványianyag-utánpótlás terén?
Nem akar hízni? Próbálja ki a stevia-t!
Karolina Hauer hagyományos kínai orvoslás (TCM) terapeuta szerint a méz és a cukor alapvetően megegyezik a kalóriákban. Ha megpróbáljuk szabályozni a kalóriákat, akkor a stevia-t javasoljuk, amely 300-szor édesebb, mint a cukorrépából nyert szokásos cukor, de kalóriamentes.. Néhány apró levél elegendő a kávé vagy a tea édesítéséhez. Gyulladáscsökkentő és daganatellenes tulajdonságait is jelenleg vizsgálják.
Nem számít, mi a cukor!
Gyógyítsa meg a hagyományos kínai orvost a krónikus egészségi problémákról
Mikor nem egyezik?
Hauer terapeuta szerint a TCM szempontjából nem kifejezetten ajánlott a harmonizáció, ha torlódások és nedves produktív köhögés szenved: "A kezelés során jól figyelembe kell venni a méz használatát, mert a cukor elősegíti a gyulladást, gyengíti az immunrendszert, és a TCM szerint a csontokat is gyengíti. Összességében az egészség nélküli életet választanám az egészségre, és korlátoznám a gyümölcsfogyasztást is. Koncentráljon inkább a zöldségekre, mint vitaminok, ásványi anyagok és értékes antioxidánsok forrására. "
Mikor gyógyít a méz?
A mézet gyógyszerként használják a kínai fitoterápiában, Feng Mi-nek (méhméz) hívják, és használata nem kötődik az évszakokhoz. Népszerűsége télen összefügg azzal, hogy kezeli a hideg okozta hasi és gyomorfájdalmakat. Ez a szindróma a fizikai kimerültség érzésével és az emésztés károsodásával jár. A méz megállítja a száraz köhögést is, amely jellemző arra, hogy nagyon kis mennyiségű nyálkahártyát köhögjön fel, amelyben az ember szájszárazságot érez, a torkában karcolódik és hasonlók. Gyakran hosszú távú köhögésről van szó, amely már kimerítette a szervezet regeneratív energiáját és a szárított folyadékokat.