A koleszterin egy szteroid, amely segíti a testet a zsírok feldolgozásában. Ha túl magas, akkor ez a szervezet egészségi kockázatát jelenti, amely szívbetegséggel járhat. Vigyázzon a koleszterinszintre, amikor itt az ideje!
Honnan tudhatom, hogy a koleszterinszintem rendben van?
Orvosi vizsgálatot annak megállapítására, hogy a vér koleszterinszintje rendben van-e, szakember biztosítja, vagy megteheti saját maga, otthonában, az EasyTouch koleszterinmérővel, amelyet a Mojalekaren.sk oldalon vásárolhat meg.
A jó koleszterinszint legfeljebb 5,00 mmol/l (millimol/liter). 5,01-ről 6,5 mol/l-re nő, rossz, ezért nagyon magas 6,5 mol/l felett. Ezt a szintet kockázatnak nevezzük.
Hogyan kell gondoskodni a magas koleszterinszintről?
Gondolt már a koleszterinszint csökkentésére gyógyszer nélkül? Kíváncsi vagy, hogy ez egyáltalán lehetséges? Mi azt tanácsoljuk, hogyan kell csinálni.
- A diéta fontos - Kerülje a sertészsír, füstölt húsok, zsíros sajtok és zsíros húsok, tojás fogyasztását, korlátozza a majonézt, a tejszínt és az összes olyan zsírt, amelyben sok zsír van
- Egészséges életmód - sportoljon, menjen sétálni, keljen fel és sétáljon dolgozni.
Hétvégén korcsolyázni, úszni vagy otthon edzeni.
- Korlátozza vétkeit - A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás csökkenti a vér oxigénellátását
- Ellátja a testet tápanyagokkal - kínálatunkban tablettákat, kapszulákat, italokat talál, amelyek ebben segítenek. A természetes termékek főleg növényi és állati eredetű összetevőket tartalmaznak, például folsavat, szóját, majd koenzimet, omega 3 zsírsavakat vagy halolajat.
Felveheti a Phytopharma koleszterinszintű gyógyteát az ivási rendszerbe, édesítheti az étrendet az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel, a Chrom & Sweet-szel, a tojást az étrendben Vajahit-re cserélheti. Ne feledje, hogy a magas koleszterinszint nem árt, de árthat.
Figyelem: Ha koleszterin gyógyszereket szed, beszéljen kezelőorvosával a táplálékkiegészítő szedéséről.