Magnézium- és D-vitamin-hiány a magas vérnyomással szemben
A magas vérnyomás olyan betegség, amely nagy népességet érint és még mindig fiatalabb. Ez egy olyan betegség, amely magas vérnyomást okoz az artériák falain, ami életveszélyes betegségeket okozhat, például szívrohamot, stroke-ot stb. 
A magas vérnyomást a szív által pumpált vér mennyisége és az artériák véráramlásával szembeni ellenállás mértéke határozza meg. Minél több vért pumpál a szív, és minél keskenyebb az artériák, annál magasabb a vérnyomás.
A magas vérnyomás tünetei
Sokan évek óta szenvednek magas vérnyomástól, anélkül, hogy észrevennék. Tünetek és jelek nélkül is előfordulhat az erek vagy a szív károsodása. Van, akinek fejfájása, légszomja, orrvérzése van, de ezek a tünetek már a magas vérnyomás későbbi szakaszaiban jelentkeznek.
A magas vérnyomás okai
Ennek több oka is van, de leginkább az egészségtelen életmód okozza.
- Kor
- Túlsúly és elhízás
- Mozgáshiány
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Dohányzó
- Túlzott sófogyasztás
- Elégtelen káliumfogyasztás
- D-vitamin hiány
- Feszültség
- Öröklés
A magnézium- és D-vitamin-hiány nagyon gyakori probléma, amely hozzájárulhat az artériás hipertónia kialakulásához. A magnézium és a D-vitamin vérnyomáscsökkentő hatása renoprotektív és vaszkuloprotektív tulajdonságokat, valamint kalcium antagonizmust tartalmaz. Az alacsony 25-OH-D és magnéziumszint a vérben független kockázati tényező az artériás hipertónia szempontjából. A klinikai adatok arra utalnak, hogy a magnézium és a D-vitamin hasznos lehet az artériás magas vérnyomás, valamint más szív- és érrendszeri betegségek kezelésében. A magnézium és a D-vitamin kiegészítésének viszonylag biztonságos és olcsó módja miatt a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek kiegészítő kezelést kell előírniuk. 1, 3, 4
Magnézium és vérnyomás
A magnézium több mint 300 enzimrendszer aktivátora, és részt vesz az összes ATP-függő folyamatban.
Magnéziumhiány (Mg, szérum:
D-vitamin és vérnyomás
A D-vitamin-hiány izomgyengeséggel és a különböző krónikus betegségek, például rák, szív- és érrendszeri betegségek, sclerosis multiplex, valamint az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség magas előfordulási gyakoriságával társul. 5 - 7 D-vitamin-hiány (25 (OH) D, szérum)
A magnézium és a D-vitamin kölcsönösen erősítik az endothel működését, az érrendszeri reaktivitást és számos anyagcsere folyamatot (pl. Inzulin metabolizmus). A WHO monitorozása szerint a D-vitamin és a magnézium magas vérnyomásban szenvedő betegek számára történő elősegítése elősegítheti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását. A magnézium- és D-vitamin-kiegészítés laboratóriumi-diagnosztikai vizsgálatokkal végzett monitorozásának eredményei azt mutatták, hogy rendszeres táplálék-kiegészítők formájában történő kiegészítésük pozitív hatással lehet az előírt vérnyomáscsökkentő anyagok (pl. Diuretikumok, ACE-gátlók) adagjának csökkentésére. Kétségtelen, hogy ez csökkentheti az alkalmazott vérnyomáscsökkentő gyógyszerek számos mellékhatását (pl. Csökkent glükóz tolerancia).
Gröber U. 1, Kisters K. 2
1 Uwe Gröber, Mikrotápanyag Orvostudományi Akadémia, Németország,
2 Prof. Dr. med. Klaus Kisters, St. Anna Kórház, Medizinische Klinik I, Herne és a Mikroelem-gyógyszerek Akadémiája, Németország
1 Gröber U., Kisters K.; A gyógyszerek hatása a D-vitamin és a kalcium anyagcseréjére; Dermatoendokrinológia 2012. ápr. 4 (2): 158–166.
2 osztály H. G., Gröber U., Kisters K.; Gyógyszer által kiváltott magnéziumhiány; Med Monatsschr Pharm. 2012 aug. 35 (8): 274–80.
3 Kister K.; Az orális magnézium-kiegészítés javítja a határ menti magas vérnyomást; Magnes Res. 2011 márc .; 24. (1): 17
4 Gröber U., Kisters K., Holick M.F. Magnézium és D-vitamin hipertónia, ideg- és nagynyomású betegségek esetén, 2011, 40: 1–3
5 Gröber U., Holick M. F.; D-vitamin - Die Heilkraft des Sonnenvitamins, 302 S, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Stuttgart, 2012
6 Holick M. F.; D-vitamin hiány; N Engl J Med 2007. július; 357 (3): 266–281
7 Holick M. F.; Napfény „D” ilemma: bőrrák vagy csontbetegség és izomgyengeség kockázata; Lancet 2001 január, 357 (9249): 4–6
8 Holick M. F.; DeLuca H. F.; Avioli L. V.; 25-hidroxi-kolekalciferol izolálása és azonosítása az emberi plazmából; Arch Intern Med. 1972; 129 (1): 56–61