Eljött a nyár és vele együtt illatos esték, amelyek meghívják Önt, hogy üljön le a kávézók és bárok teraszaira. Nemcsak a nyaralók jönnek inni kollégákkal, barátokkal, partnerekkel. Nos, néha az emberek megszokják a túlzást. Sörrel - milyen mélyebb egy pohár harmatos, mint ez az arany keserű folyadék, borral, vegyes italokkal és színes esernyőkkel. Mondanom sem kell, hogy nehéz ilyen utak után vezetni. A hölgyeknek érdekes lehet tudni, hogy a kis papírernyők alatt megbocsátható kalóriák vannak - kíméletlenül ülnek majd a csípőnkön és a combunkon. Hasonló a sörrel. Ebből a szempontból a legjobb borot inni, lehetőleg fehéret. Kevés kalóriát tartalmaz, és a szervezet gyorsabban képes feldolgozni.

kell

Érthető, hogy mindannyian részt veszünk ilyen foglalkozásokon. Megérdemeljük egy stresszes munkahelyi nap után, számítógép mögött, mobiltelefonnal a fülünkben. Jó megváltoztatni a környezetet. Hagyja magát kiszolgálni, kényeztetni, kikapcsolni. De vigyázz, mindezt mértékkel. Mert egy kellemes vacsorát kellemetlen reggel követhet. A fejfájás és a hányinger nem éppen a legjobb szövetséges az üzleti tárgyalásokon. Mi a teendő, ha már ilyen helyzetben vagyunk:
-- igyon sok folyadékot, lehetőleg ásványvizet, mert az alkohol kiszárította a testünket és kimosta a fontos ásványi anyagokat
-- ha a fejfájást nem lehet elviselni, akkor a paracetamolt tartalmazó tabletták segítenek - pl. bénul, nem jó acilpirint szedni, gyomorra nehezen
-- régi anyáink receptje is bevált - sózott kenyér - megvan a logikája - a gyomor nem lesz üres, és a só ellátja a szervezetet a szükséges ásványi anyagokkal
-- a leggyakoribb hiba a kávé vagy koffeintartalmú italok fogyasztása, amelynek erős dehidratáló hatása van

Gyakran könnyű elkerülni az ilyen kellemetlen reggeleket, elegendő a mértékletesség. Egyébként az alkoholmentes sör ugyanúgy felfrissít, mint az alkohollal, és ha színes papírernyők vonzanak, rendeljen az alkoholmentes koktélok egyikét - nagyon ajánlom őket.

ŽUŽU koktél
1 dcl eperlé
1 dcl tonik
2 cl citromlé
Töltse fel a csészét tört jéggel 2/3-ig, adjon hozzá levet, tonikot. Végül adjuk hozzá a citromlevet. Díszítsük egy szelet eperrel.

Andalúz
4 cl paradicsomlé
3 cl narancslé
3 cl grapefruit juice
1 lövés tabasca
zeller só
Rázógépben keverje össze a fenti összetevőket jéggel. Szitán öntjük egy pohárba, és díszítjük egy szelet paradicsommal.

Hajaja
10 cl multivitaminlé
2 cl mentaszirup
10 cl szóda
Öntsük az előírt összetevőket a jeges pohárba. Díszítsük az italt egy szelet narancssal.
Illatos esték, kellemes csaposok és csaposok kívánnak
Zuzana Demjanova

Napi jelentés az e-mailekről

Naponta kapjon új információkat a politika, a gazdaság és az üzleti élet világából.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.