Május 3. nagyon őrült. Ezen a napon az embereknek minden cipőjüknek más színűnek kell lennie, és ez a nevetés nemzetközi napja is.
A nevetés világnapját 2005 óta minden évben megünneplik, és amellett, hogy jól érzi magát, jótékony hatással van testünkre is. Ha lehetséges, keressen minél több lehetőséget a nevetésre. Néha például csak egy jó vígjátékot kell eljátszania. Ez a három ok garantáltan meggyőzni.
Viszlát, betegség
Nyilván kevesen várják, hogy a nevetés javítsa immunitásunkat. A gyakrabban mosolygó emberekről kiderült, hogy sokkal ellenállóbbak a szezonális influenzával szemben. A nevetés gyulladáscsökkentő hatású, amely védi a szívizomzatot és az ereket is.
Jobb, mint a szex
A nevetésnek köszönhetően endorfinok keletkeznek a testben, amelyek pozitív érzést váltanak ki bennünk. Nemcsak testileg, hanem szellemileg is felfrissítik a testet. A nevetés után órákig fogja érezni ezeket az érzéseket. Ezenkívül a nevetés csökkenti a stresszhormonok szintjét, mint például a kortizol vagy az adrenalin.
Kellemes fogyás
Sok ember, aki nevet az ízén, tartja a hasát. Pontosan azért, mert a hasi izmokat, amelyek segítenek a fogyásban, a nevetés feszíti. Azt mondják, hogy a 100 perc nevetésnek ugyanolyan hatása van, mint az álló kerékpáron 15 perc kerékpározásnak.
- A menopauza hatása a nő testére Mit kell tudni még harmincas éveikben is
- A gombák emberi testre gyakorolt hatása ismét olyan hatással lep meg, amire senki sem számított!
- Csoda a test számára A merevítés enyhíti a stresszt, erősíti a melleket és segít a fogyásban
- Téli tevékenységek - hallgasson a testére!
- A természet csodája - a lenmagolaj megvédi a testet…