Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

mely

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Májtisztítás - mely gyógynövények szabadulnak meg a méreganyagoktól és adnak energiát?

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2017.05.29

A máj a test fő "szűrőállomása", amely megszabadít minket a méreganyagoktól. De mi van, ha túl sok van neki, és méregtelenítőre van szüksége? Olvassa el májtisztítási tippjeinket. Kétségtelen, hogy a máj létfontosságú szerv - megszabadítja a mérgező anyagok vérét, amelyek életünkben érintetlenek, és biztosítja a test megfelelő védelmét. Káros az egészségtelen életmódjára - alkohol, túlevés (zsíros és sült ételek, túl sok cukor) és sok gyógyszer (különösen hormonális készítmények) fogyasztása.

Honnan tudjuk, hogy májunknak méregtelenítésre van szüksége?

A szennyezett máj például a következőképpen nyilvánulhat meg:

  • fájdalom a jobb oldalon
  • sárgás bőrszín
  • hasfájás
  • emelkedett koleszterinszint
  • bőrproblémák (viszketés, pattanások, ekcéma, pigmentfoltok…)
  • krónikus fáradtság
  • allergia
  • látásromlás és egyéb szemproblémák (karikák a szem alatt, kötőhártya-gyulladás, könnyezés, égés…)
  • hányinger
  • levertség
  • depresszió
  • álmatlanság
  • fokozott agresszió
  • fülzúgás
  • migrén
  • túlságosan sötét vizelet
  • étvágytalanság.

A máj tisztítása étellel

Ha meg akarja adni a májának a megfelelő tisztítását, akkor különösen korlátoznia kell a húst, a zsírokat, a cukrot és az alkoholt. Adjon hozzá sok friss zöldséget (főleg zöldet az étrendjében, de céklát, sárgarépát, retket is), savanyú káposztát, hajtásokat (datolyaszilva, mung bab), zöld ételeket (fiatal árpa, chlorella) és tönköly kenyeret. Az ételek megkóstolásához használjon rascu fokhagymát, bazsalikomot, petrezselymet, rozmaringot, gyömbért és citromlevet. A gyümölcsből sárgabarack, őszibarack, áfonya, szeder és feketeribizli alkalmas az Ön számára.

Gyógynövények a sikeres máj méregtelenítéshez

Javasoljuk, hogy próbálja ki a tisztító kezelést gyógyteákkal - de ügyeljen a hőmérsékletre. A tea nem lehet forró. Hagyja a gyógynövényeket meginni, és igyon szobahőmérsékletű méregtelenítő teát.

Marian variegator

A Pestrec erős antioxidáns szilimarint tartalmaz, amely jelentősen regenerálja és erősíti a májat. Ennek a gyógynövénynek a zúzott magjaiból teát készíthet, amelyet forrásban lévő vízzel önt (1 PL mag 1 liter vízre).

Repce

A repce tea tele van vitaminokkal, serkenti az epeválasztást, támogatja a máj működését, az emésztést és az immunitást. Kényeztesse magát napi 1-2 csésze repce teával.

Pitypang

A pitypang leveleiből vagy gyökereiből származó tea erős méregtelenítő szer - nemcsak a máj, hanem az egész szervezet számára is. Fiatal pitypangleveleket is hozzáadhat a salátákhoz, például üdvözlõ menüváltozatot és vitaminbombát.

Földi horgony

A horgony támogatja a máj tisztítását, és pozitív hatással van a test általános vitalitására is. Fizikai és szellemi erőt egyaránt nyújt, és javítja a libidót - nagy segítség, különösen azoknál a férfiaknál, akik merevedési zavarokban szenvednek. Legtöbben úgy gondoljuk, hogy a megfelelő méregtelenítést mindig és mindig problémamentesen elvégezhetjük. Az ellenkezője néha igaz. Tudja, milyen leggyakoribb hibákat követünk el a méregtelenítésben? Kerülje őket!