Az ismert műsorvezető, Iveta Malachovská (52) soha nem tartozott az elhízottak közé, ám orvosa tavaly év vége előtt néhány kilogramm fogyást ajánlott.
Úgy döntött, hogy ideje elérni nemcsak alakját, hogy jobban érezze magát a testében, hanem mindenekelőtt egészségesebb legyen. Ezért egyedülálló csökkentési programra épített, ahol egy táplálkozási szakember felügyelete alatt fogyott, és alapvetően megváltoztatta testgörbéjét.
Valamivel ezelőtt az alakja jelentősen megváltozott. Kezdett többet mozogni, vagy diéta áll mögötte? Sajnos a sport nem. Éppen ellenkezőleg, kissé le kellett lassítanom a sporttevékenységemet. Ez egyértelműen a mi Világunk (férj testvére, aki nagy -32 kg-ot fogyott) és a férjemmel közös vágyunk, hogy megszabaduljunk néhány kilótól. Az én esetemben főleg az úgynevezett zsigeri zsír volt az, ami miatt nők vagyunk egy kis sharapat. Csak kb 6 kg-ot tettem le, de az alak teljesen másképp alakult.
Ön olyan személy, aki esztétikai okokból dönt valamiről, vagy csak akkor, amikor egészségügyi problémák kezdenek megjelenni?
Mindenképpen egészségügyi problémák. Tudod, annyi felesleges nyomás van körülöttünk, hogy miként kellene kinéznünk, de csak akkor, amikor az ember megbetegszik, megtudja, milyen ez, és felesleges-e alkalmazkodni a bennünket nyomó áramhoz . Igyekszem egész életemben a sporttal élni, és valahányszor több zsír kerül rám, megszabadulhatok tőle. De mint említettem, mivel már nem tudok annyira futni és ugrani, ezért diétát választottam.
A kezdetek nehézek voltak számodra?
Rendszeres étrend esetén azt mondják, hogy a legrosszabb az első két hét. Egyáltalán. Éppen ellenkezőleg, ez a diéta nagyon kiegyensúlyozott, különösen csodálatos, hogy nem vagy éhes tőle, amit a férjem különösen nagyra értékelt, mert egy éhes srác teljes katasztrófa.
Hogyan történt a fogyás a NutriFood segítségével?
Nagyon egyszerű. A nap folyamán az étel háromszorosát eszi, amit nagyon könnyű elkészíteni. Sok vizet vagy ásványvizet kell inni, és annyi zöld és fehér zöldséget fogyaszthat - főzve vagy nyersen -, amennyit csak akar. De a táplálkozási tanácsadók pontosan bekapcsolnak egy csökkentési programba, és elmagyarázzák neked, hogyan kell csinálni és hogyan kell enni, hogy mindent békésen és örömmel kezelj. És amikor a kettő megcsinálja, akkor shup-shup lesz.
A múltban lefogyott?
Soha komolyan.
Azt javasolja, hogy fogyjon egy táplálkozási tanácsadó NUTRI ÉTELTERV és más emberek felügyelete alatt?
Folyamatosan megtanulom, hogy ennyi nőt vagy férfit motiváltam, hogy egyértelmű, hogy van. A Nők Klubjának nézőink is kíváncsiak voltak, és sokaknak máris nagyszerű eredményeik vannak. A legfontosabb a súly megőrzése és a jó érzés. Októberben fogytam, április van, és remekül teljesítek. (nevetés)
Szeretné folytatni a fogyást, vagy elért egy olyan pontot, ahol már elégedett magával?
Nem. elégedett vagyok.
Azok számára, akik nem tudják pontosan: mi a NUTRI ÉTELTERV?
A NutriFood ételeket tartalmazó NUTRI FOOD PLAN csökkentő programok táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak - egyedüliként Szlovákiában. Mivel az összes szükséges vitamin, ásványi anyag, aminosav és nyomelem ajánlott napi adagjának 100% -át tartalmazzák, teljes értékű étrend-helyettesítőként használhatók. Ez egyértelműen eltér az összes többi szlovákiai étrendtől. A fogyás táplálkozási szakember szakmai felügyelete mellett történik, ezért a NUTRIFOOD PLAN-nal történő fogyás gyors, biztonságos és egészséges. A NUTRI FOOD PLAN csökkentő és táplálkozási programok előnye az a törekvés, hogy segítsen a civilizációs betegségek kezelésében, amelyek éppen a túlsúly vagy az elhízás következményei.