Az illatos és édes málna számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre és a szépségre is. Az érett gyümölcsök vitaminokat, különösen A, C és B provitamint, szerves savakat, antioxidánsokat és pektint tartalmaznak. És ezek az anyagok hogyan támogathatják természetes szépségét?

szépség

Ez a gyönyörű rózsaszín-vörös színű kis bogyós gyümölcs nemcsak nagyon ízletes, hanem szó szerint tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és más olyan anyagokkal, amelyek hasznosak az emberi test számára. Szokás szerint (és a málna hatása ennek bizonyítéka), az egészség a felszínen is megmutatkozik - tehát befolyásolja például a haj, a fogak, a körmök és a bőr minőségét. A málna magjaiban lévő cink szintén támogatja a férfiak és nők szexuális teljesítményét.

A gyönyörű bőrért

A málna a biotin enzimet tartalmazza, amely részt vesz a cukrok, zsírok és fehérjék metabolizmusában. A bőr megfelelő állapotához elengedhetetlen. Például a zúzott málnából készült természetes arcmaszk nagyon hatékony. Közvetlen csodálatos hatásai vannak - mélyen tisztítja, összehúzza a pórusokat és ugyanakkor hidratálja a száraz bőrt, amely vitaminokkal látja el. És a hámló krémet is felváltja. Feszesítő és feszesítő tonikként kiváló a málnalevél főzete.

A málnaolajat a kozmetikai iparban is széles körben használják bőrápolási termékek előállítására és egészséges fejlődésükre, mivel gazdag E-vitaminban, omega-3-zsírsavakban és védő faktorral rendelkezik a napfény káros hatásai ellen. Hatékonyan kezeli a gyulladásokat és más bőrbetegségeket is.

Karcsú alak

A helyzetet tovább rontja, hogy a málnának van még egy csodálatos tulajdonsága. Csökkentik a vér koleszterinszintjét és segítenek csökkenteni a súlyt. Noha kellemes aromájú és édes ízű gyümölcsről van szó, minimális a kalóriatartalma, és természetesen nincs zsírja:-) A málna ketonokat, szerves vegyületeket is tartalmaz, amelyek segítik a testet az energiatermelésben, és az ember gyomrát is jól érzik.

A málnából nyert ketonokat Japánban használják tabletták vagy tapaszok formájában, fogyókúrás étrend-kiegészítőként. A málna ezért alkalmas bármilyen csökkentő étrendre, mert telítenek minket és támogatják az anyagcserét. Kiürítik a testet és megtisztítják a beleket, ami tökéletesen támogatja a test működését, amelyet szigorú étrendek terhelnek.

Fényes haj és gyönyörű körmök

Szeretne gyönyörű hajat kapni? Egyél málnát! A már említett B7-vitaminnak, vagyis a biotin enzimnek köszönhetően a málna feszesítő és regeneráló hatással is rendelkezik a hajra. Ezeknek a vörös bogyóknak a rendszeres fogyasztásával hamarosan élvezheti az erős, tartós és különösen a hosszabb hajat.

A málna levelek főzetét, aprított friss gyümölcs és méz keverékével szintén jótékony szérumnak tekintik a fejbőr számára, amely táplálja és megszabadul a korpától. Minden nő arra is vágyik, hogy szép és feszes körme legyen. Még ebben az esetben is a málna a tökéletes megoldás. A málna gyümölcse és levele a B2-vitamin (riboflavin) forrása, amely elengedhetetlen az erős és feszes körmök egészséges növekedéséhez. Kiváló pakolás párolt és kevert málnából van a kutikulán, és a körömágy esetleges hibái vannak.