chia

Hozzávalók:

  • 1 csésze chia mag vagy 1x csokoládé Chia Shake
  • 1 csésze mandulaliszt
  • 1 rész sütőpor
  • ½ csésze mandulatej
  • 2 tojás
  • 2 pl kókuszolaj
  • 2 pl méz
  • ½ csésze mandula
  • csipet só

Megközelítés:

  1. Ha chia magot használ, törje össze porrá.
  2. Keverjünk össze mandulalisztet, chia magokat/chia shake-et, sütőport és egy csipet sót.
  3. A következő tálban keverje össze a kókuszolajat, a tojást, a mézet és a kókusztejet.
  4. Keverjük össze a kapott két keveréket.
  5. Helyezzen sütőpapírt a tepsire, és kenje el a keveréket a tepsire.
  6. Megszórjuk zúzott mandulával.
  7. 30 percig sütjük 170 ° C-on.
  8. Hagyjuk kihűlni a brownie-t.

Készítmény:

20 perc + 30 perc sütés

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.

  • Cikkek
  • 10 percen belül
  • Italok
  • Besorolatlan
  • Ebéd
  • Olovrant
  • Tippek, tippek, utasítások
  • Reggeli
  • Édes
  • Vacsora

Adatvédelmi áttekintés

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.