Sokan másképp képzeljük el és csináljuk a méregtelenítő szót. Vannak, akik csalánteát isznak, mások csak egyféle gyümölcsöt esznek, mások pedig a méregtelenítést felesleges éhségsztrájknak tartják. De a méregtelenítés nem éhezésről vagy agresszív fogyásról szól. Éppen ellenkezőleg, a méregtelenítés nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól és az eltömődő anyagoktól a szervezetben.
Az iskolai idők óta mindannyian tudjuk, hogy az étel körülbelül két napig átjut az emésztőrendszeren. Ami azt jelenti, hogy a méregtelenítés egy napos nem evés formájában nem nevezhető éhezésnek. A méregtelenítésnek számos előnye van, beleértve a vitamin-kiegészítést és a megnövekedett bélmozgást az étel emésztésekor.
Az étkezés egy napra történő megtagadása különféle hatásokkal jár a testünkre. Itt van néhány közülük:
Szinte azonnal látni fogja a méregtelenítés hatásait. Bőre sima és természetesen fényes lesz, ugyanakkor a szem alatti duzzanat és bütykök eltűnnek. A nagyböjt napján a belek teljesen megtisztulnak, és őrként működnek. Enyhe fogyást fog tapasztalni.
A metabolikus folyamatok a testében helyreállnak és működésük javul. Ne feledje azonban, hogy az ételtől kapott szünet ideje alatt is testünk folyamatosan termeli az ún növekedési hormon. Ez a hormon segít a zsírok lebontásában és az izomtömeg növelésében.
pixabay.com
A méregtelenítés remek módszer az agy működésének javítására. Serkenti új megoldások keresésére, és egyúttal kreativitásra ösztönzi. A koplalás segíti a testet a betegségek leküzdésében. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, az érelmeszesedés kockázatát, miközben csökkenti az asztmás rohamokat. Az ételek rövid távú elutasítása mozgósítja a szervezet immunrendszerének működését.
Nem kell attól tartania, hogy az első méregtelenítő nehéz lesz. Ne csüggedjen ez a megállapítás. A méregtelenítés napján igyon sok folyadékot, a szervezetben hiányosak lesznek az ételtől elfogyasztott anyagok (fehérjék, zsírok, cukrok, vitaminok), ezért ezeket az anyagokat folyadék formájában kell kiegészítenie.
pixabay.com
Étel nélkül egy napot elviselni valójában nem olyan nehéz. Azonban erős akaratot kell kifejlesztenie, és motiválnia kell magát a méregtelenítésre. Próbáljon egy napig enni anélkül, hogy meggyőződjön róla, milyen nagy hatással van az egész testére.
- A teste, a szabályai - vagy miért ne kövesse a magazinok diétáit
- Az elektronikus cigaretta jobb, mint a dohányzás, ami párásítja testét
- Egy pihentető gyakorlat, amely annyira fontos a tested számára Tudod, miért ne felejtsd el
- Tegye ezt hetente egyszer, és a fogai fehérek lesznek, mint a gyöngyök, és megállíthat minden betegség állapotát
- A teste, a szabályai, vagy miért ne kövesse a diétákat a magazinokból