Ha ülő munkája van, és mozgásban akar lenni egy normál munkanap alatt, akkor biztosan értékelni fogja nemcsak az egészségügyi előnyöket, amelyeket az álló asztal nyújt.

dolgozik

Jelenleg modern egészségügyi fenyegetéssel nézünk szembe - a hosszú ülés betegségével.

Meg tudja számolni, hogy naponta hány órát tölt el ülve? A legtöbb esetben ez a nap nagy része: a munkába és visszafelé menet, a munkahelyi asztalnál, étkezés, tévénézés. Az adminisztratív személyzet napi 7 órát tölt csak az íróasztal mellett. Az ilyen életmód hosszú távú hatása veszélyes az egészségére.

Az ülőmunka vagy a folyamatos munkahelyi és otthoni ülés az általános egészségi állapot romlásával, a szívbetegségekkel, a 2-es típusú cukorbetegséggel és a várható élettartam csökkenésével jár. Munka közbeni állás, még ha csak 30 perc is, pozitív hatással lehet egészségére, testére, gerincére, és megfelelő felszereléssel nem jelent problémát. Az állítható magasságú asztallal munka közben ülhet és állhat, és folyamatosan mozoghat.

Előnyök, amelyeket egy álló asztal hoz Önnek

Az állítható magasságú asztal kényelmet nyújt a pozícióváltáshoz, ha napközben dolgozik. Egyszerű beállítás - nyomja meg a gombot az asztal kívánt magasságba emeléséhez, mozgassa a széket és állva folytassa a munkát. Az ilyen eszköz munkahelyi és otthoni használatának kiszámíthatatlan előnyei vannak.

1. A hátfájás és a nyaki gerinc csökkentése

Az emberek nagy százaléka az élet során hátfájástól szenved, mivel ugyanabban a helyzetben hosszabb ideig ül. Az állítható magasságú asztal használata segít csökkenteni az izomfeszültséget és a fájdalmat.

2. A szívbetegségek kockázatának csökkentése

Azáltal, hogy fokozza az aktivitást a mindennapi munka során, növeli a vérkeringést és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

3. Alacsonyabb a súlygyarapodás és az elhízás kockázata

A súlygyarapodás és az elhízás leggyakoribb oka az, hogy több kalóriát eszünk, mint amennyit képesek vagyunk elégetni. Az irodáknál az asztalnál dolgozó emberek híznak. Ha álló helyzetbe állítja az ülését, és mozgásban van, akkor kevesebb erőfeszítés nélkül csökkenti a hízás kockázatát és több kalóriát éget el.

4. Pozitív hatás az általános energiára és hangulatra

A mozgáshiány a depresszió és a szorongás fokozott kockázatával jár. A helyzetváltoztatás és a mozgás lehetősége a számítógéppel való munka közben javítja a hangulatot, a kényelmet, a boldogságot és csökkenti a stresszt.

5. Növelje a termelékenységet és a koncentrációt

A hangulat javítása, az energia növelése, a hát-, váll- és nyaki fájdalom csökkentése elősegíti a termelékenység, a koncentráció és a szellemi frissesség növekedését.

6. Könnyebb csapatmunka

Ha csapatban oldja meg a munkafeladatokat, sokkal könnyebb a monitort szemmagasságban nézni, mint lekuporodni, székeket keresni és az asztal mögött nyomulni egy ember számára.

Miért érdemes minőségi munkakörnyezetbe fektetni?

Jelenleg nagy hangsúlyt fektetnek a biztonságos és magas színvonalú munkakörnyezetre, amely hozzájárul az alkalmazottak termelékenységéhez, hatékonyságához és teljesítményéhez. Az állítható magasságú asztal megfelelő felszerelés minden irodában vállalatokban és kisebb vállalatokban, ahol nagyobb az adminisztratív alkalmazottak száma. A modern technológiákba történő befektetés örömet okoz a munkacsoportnak, de mindenekelőtt növeli a vállalat termelékenységét és profitját. A csendes működésnek és az erőteljes motornak köszönhetően az alkalmazottak könnyedén és néhány másodperc alatt képesek helyzetet váltani ülőről állóra és fordítva.

Ha meg akarjuk változtatni a nemkívánatos életmódot és csökkenteni az aktivitás hiányával járó egészségügyi kockázatokat, már korán el kell kezdenünk, és ezért az állóasztal ideális eszköz iskolák és gyermekszobák számára.