Egy ideje nem ettem húst. Ez a vegetáriánus átalakulásom nem azonnal következett be. Fokozatosan zajlott. Megtudtam, hogy a testem nem képes eléggé megemészteni a húst, mert a beleket és az emésztést irritálja a cukor, az édesség, a friss zöldségek és gyümölcsök hosszú távú használata, és nem utolsósorban olyan gyógyszerek, amelyek csak elnyomják a testem - egyáltalán nem gyógyította meg őket. Hogy ötletet adjak önnek, úgy néztem ki, mintha puffadás, puffadás, teli gyomor érzése, székrekedés, fejfájás és álmatlanság lenne. Igen, mindez összefügg, a test bajban volt, megpróbálta lebontani az ételt, a megfelelő működéséhez kihúzni az étrendből a szükséges anyagokat. És mivel nem láttam el a testet a szükséges anyagokkal friss gyümölcs és zöldség formájában, nem volt energiája. Vitaminokkal való kiegészítés helyett megterheltem a testemet. Ez a fenti egészségügyi problémák mindegyikét eredményezte.
Miért nem eszem húst?
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2017/10/stopEatingMeat.jpg?fit=300%2C290&ssl=1 "data-large-file = "https://i0.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2017/10/stopEatingMeat.jpg?fit=620%2C600&ssl=1" loading = "lusta" alt = "Miért ne tenném húst enni? "width =" 300 "height =" 290 "srcset =" https://i0.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2017/10/stopEatingMeat.jpg?resize=300%2C290&ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2017/10/stopEatingMeat.jpg?w=620&ssl=1 620w "size =" (max. Szélesség: 300px) 100vw, 300px "data -recalc-dims =" 1 "/> Eljutottam a színpadra, hogy egy ilyen kép nem okoz számomra kellemes örömet, inkább étvágytalanságot. Fotó: frutarian.cz
A bevezetőben visszatérek az eredeti elképzelésre. Amikor bevallom az embereknek, hogy nem eszem húst, szinte mindenki rám néz és bölcsen értékeli, hogy ezért nézek ki olyan egészségtelenül soványnak (170 cm-es, 51 kilogrammos, egy szülésem van), és hogy húst kell ennem, mert az tartalmazza a szükséges fehérjét.
Orvos Járóka elmagyarázza, hogy ilyen esetben emberi résekkel találkozunk az emberi test sejtjeinek és szöveteinek felépítésével kapcsolatos ismereteikben. A kérdés, honnan szerzek fehérjét, annak bizonyítéka, hogy az embereknek fogalmuk sincs arról, hogyan működik a koncentrált fehérje megemésztése, mint pl hús, az egészség és a hosszú élettartam érdekében. Dr. Walker emlékeztet arra, hogy az emberi test nem képes közvetlenül felhasználni teljes értékű fehérjét - mint pl hús, hal vagy baromfi, de fel kell bontania az atomokra és molekulákra, amelyekből áll. Csak ezután állítja össze őket úgy, hogy pontosan az adott pillanatban szükséges aminosavak képződjenek, amelyek teljesen különböznek az imént fogyasztott hús fehérjéitől.
Így a bomlási és oldódási folyamat során az emésztőrendszer "túlórázik", miközben túlzott mennyiségű húgysavat termel. Természetesen ez a húgysav bejut a szervezetbe, és főleg az izmok szívják fel. Előbb vagy utóbb eléri az izom telítési pontját, és a húgysav kristályosodni kezd. A mikroszkóposan kis kristályok kemények és élesek.
Csak ezután kezdődnek súlyos problémák. Az izommozgások során a kristályok behatolnak az idegek hüvelyébe, és az ebből eredő nehézségeket nevezzük reuma, ideggyulladás, isiász és hasonlók.
Ami minket leginkább gyengít
Tudta, hogy a testünket leginkább gyengítő ételek a hús és a keményítő? Teljesen téves és teljesen cáfolt az az elképzelés, hogy bárkinek szükség van húsra, aki keményen dolgozik. Észrevette, mennyire fáradtak az emberek ebéd után, főleg húsvét vagy karácsonyi étel után? Ahelyett, hogy erősnek és energiával telinek éreznék magukat, szundítani akarnak, ásítanak, és nincs energiájuk. Ha a hús és a keményítő szolgáltatna energiát, akkor másképp nézne ki.
Éppen ellenkezőleg, azok, akik csak salátát, gyümölcsöt ettek és friss gyümölcsleveket itták, jobb érzéssel kelnek fel az asztaltól, mint evés előtt. Barátaim és a családom azzal érvelnek, hogy nem a salátából esznek, és éhesek rá. Hiba, csak kissé félrevezeti a testet, mert az emberek egyetlen érzését a bizonytalan gyomor érzése jelenti. Megfigyeléssel tapasztaltam, hogy az emberek csak akkor érzik megevésnek magukat, ha jóllakottak, néha elszakadásig. És itt jön az első hatalmas hiba!
Magyarázat: A legtöbb étel húsból és keményítőből áll, és nem táplálja a testet. Az élettelen táplálék nem ad életet. Az élelmet az ételben főzés teszi tönkre, és az étel csak a gyomor betöltésére szolgál, és általában nagy mennyiségű gázt termel. A nyers ételételek viszont élnek, és tartósan ellátják a testet erővel és energiával.
Milyen vegetáriánusok hibáznak?
Általában azt a hibát követik el, hogy a hús, a hal és a baromfit teljesen kivágják étrendjükből, és nagy mennyiségű gabona- és keményítőtartalmú ételekkel helyettesítik. Szinte az összes friss zöldség főtt, és nagyon keveset, vagy egyáltalán nem iszik nyers levet. Megjegyzem, hogy a saját facsaróink által otthon készített nyers gyümölcslevek, nem vásárolt tömény gyümölcs- és zöldséglevek.
Ilyen étrend mellett gyakorlatilag lehetetlen megőrizni a test egészségét, energiával és vitalitással áradni. A szigorú vegetáriánusok, akik csak nyers ételeket fogyasztanak és sok nyers levet isznak, kivételesen rendkívüli emberek, akik egészségesebbek és fiatalabbak minden nap.
A húst még terhesség alatt sem fogyasztottam, szoptatás alatt sem (11 hónapig), a fiamnak sem adom. Nem volt problémám a vasal vagy a fehérjével, remekül éreztem magam, az első trimeszterben (vagy később) nem éreztem hányingert, nem szenvedtem szédüléstől vagy a végtagok duzzanattól, és nem utolsósorban nem szenvedtem felesleges túlsúly. Nincsenek zsírraktáraim, a terhesség alatt felszedett kilókat úgy hagytam, hogy kórházban szültem. Megjegyzem, hogy terhességem alatt minden nap sokat mozogtam, könnyű gyakorlatokat és jógát gyakoroltam.
Intenzíven kezdtem el inni a friss gyümölcsleveket a szülés napján, amikor fokozott nehézségek nélkül legyőztem a szülési fájdalmakat és magát a szüléseket, és csak sárgarépalevet ittam. A (pre) születési fájdalmak alatt (kb. 10 óra) nem ettem ételt - az említett sárgarépalé kivételével -, és rendelkeztem a szükséges energiával. Nem szenvedtem éhségtől vagy energiahiánytól. És ha nem lennének a friss gyümölcslevek, nem éltem volna túl egy hetet a kórházban, ahol a hús diéta volt a napi rend, és nem hiszem, hogy anyatejet is készítenék. A testem nem volt hozzászokva a húsdiétához, és egy hétig tartó megnövekedett bevitelét hatalmas tehernek éreztem. Ma napi 1–1 liter friss gyümölcs- vagy zöldséglevet iszom.
Húsevő lélegzet
Érdekes, hogy a húst fogyasztóknak van egy bizonyos rothadó lélegzete, amely a belek öblítése után is fennáll. Kicsit megfordulok itt, mert szeretném hangsúlyozni, hogy minden húsfogyasztás után alaposan meg kell mosni a fogakat, bármi is legyen. Nem csak magával a fogkefével, hanem különösen az interdentális kefékkel (a fogorvos/foghigiénikus a legjobban a fogak közötti kefe megfelelő méretét fogja ajánlani), a fogselymet nem beleértve. Az alapos tisztítás után a húsdarabok több napig maradnak a fogak között. És ott rohad.
A rothadó lélegzetvétel alapvetően elkerülhetetlen, mert az emberek által fogyasztott húst elönti a mellékvesék adrenalinja. A mellékvesék kicsi, csuklyaszerű szervek, amelyek a vese tetején helyezkednek el. Az általuk kiválasztott adrenalin annyira hatékony, hogy az atombomba hatása ehhez képest halványabb. Ha a mellékvesék egy csepp ezt az erőteljes anyagot juttatnak a vérbe, azt azonnal 1: 1-2 milliárdra hígítják. Ez összehasonlítható egy csepp tintával 14 millió liter vízben. Resp. ez több mint 5000 repülési távolság a Holdig.
Az adrenalin egy erős méreg, amely gyakran kikerül az ellenőrzés alól. Amikor dühösek vagyunk vagy megijedünk, a mellékvesék aktívabbá válnak, mint valaha, és a vérbe juttatott adrenalin mennyiségét a harag vagy a félelem ereje szabályozza.
Ha egy állat levágásra kerül, ugyanolyan félelmetes félelme van, mint egy embernek. A mellékvese annyi adrenalint termel, hogy az egész teste beázott. Ezenkívül a sejtek és szövetek a halál után néhány percen belül elkezdenek lebomlani.
Kilátás egy másik oldalról
Dr. Joachim Mutter, Egy német orvos és táplálkozási szakember további érveket fűz hozzá, hogy miért nem kell húst enni. Összehasonlítja az embereket és a növényevőket a húsevőkkel.
Fogak húsevők mind élesek, ezért kiválóak az étel (hús) tépésére, az ember fogai többnyire székletek, amelyek növények, leveles növények és magok aprítására, cséplésére és őrlésére alkalmasak.
Állkapocs húsevőknél leggyakrabban csak felfelé és lefelé mutat, ellentétben a növényevőkkel (beleértve az embereket is), akiknek az állkapcsa mozgatható és így lehetővé teszi a növényi táplálék tökéletes rágását.
Nyál Az egészséges ember, mint a növényevők nyála, lúgos. Ezenkívül tartalmaznak egy enzimet ptyalin, amely segíti a szénhidrátok lebontását és ezáltal segíti az emésztést. A ragadozók nyála nem tartalmazza ezt az enzimet, nyáluk pH-ja savas. A nyál lúgossága segít a fogak jó állapotban tartásában (elveszett ásványi anyagokat ad nekik). A savas ételek fogyasztása megzavarja a fogzománcot, lebontja az ásványi anyagokat a fog falából, aminek következtében a fogszuvasodás bekövetkezik.
Gyomor húsevők többször nagyobb mennyiségű sósavat tartalmaznak, mint az emberi gyomor. A sósav segíti az állati fehérjék emésztését. A szerv alakja és belső felépítése arra utal, hogy az ember elsősorban növényevő. A ragadozók gyomra ovális, mint egy zsák, sima felülete van. Az emberi gyomor, mint a növényevők gyomra, hosszúkás alakú, belső barázdált felülettel.
Belek A húsevők csak háromszor hosszabbak, mint testmagasságuk. A húsevők rövid belei így tökéletesen alkalmazkodnak az emésztett hús gyors eltávolításához. A hús gyorsan rothad, és a rothadó folyamatok mérgeket okozhatnak, ezért jobb, ha gyorsan feldolgozzuk és megszüntetjük. A növényevők belei azonban körülbelül 12-szer hosszabbak, mint testük, és az emberek belei is. A hosszú bélrendszer lehetővé teszi a növényi táplálék jobb feldolgozását, ugyanakkor problémákat okoz a húsételek emésztésében és kiválasztásában.
Máj húsevők 10-15-ször több húgysavat tudnak kiszűrni, mint az emberi máj. Húgysav a hús étrendjében van, másrészt a növényi étrendben csak kivételesen fordul elő (kávéban, kakaóban és gabonafélékben). A húsevő teste jobban feldolgozza a húgysavat, mert enzimmel van ellátva urikáz, amely lebontja a húgysavat. Az emberi test nem ismeri fel ezt az enzimet, ezért gyakran problémái vannak a húgysavval, ami a megnövekedett húsfogyasztás esetén jellemző.
Nyelv az emberek, mint a növényevők, egész felületükön simulnak. A ragadozóknak barázdált nyelve van, durva, mint a smirgli - tökéletesen alkalmas a húsrostok, a porc és a csontok tépésére.
C vitamin húsevők, az emberek és néhány más növényevő nem, mert a szervezet támaszkodik a Céčka növényi táplálékból történő bevitelére.