E-könyvek a hátfájásról
Valami konkrétat keres a webhelyemen? Nagyon sok információ van itt - próbáljon meg belépni a keresésbe pl. migrén, gyakorlatok, gerincfájdalom, sérv, nyaki gerinc, plakkok .
Élőben az FB oldalamon Masszázs terápia - Roland Habara hülyeségekről és téves információkról beszélgettünk a hátfájásról és a mozgásszervi fájdalomról.
- 3:56 A lemez megjavítható?
- 8:33 Halux javítható?
- 15:06 Az SM rendszernek csodálatos hatása van?
- 23:00 A kiropraktika egy csodálatos csodaszer, amely a fájdalom okaival foglalkozik?
- 29:20 Kollagén, ostechondroitin és egyéb kiegészítők - kifinomult agymosás
- 36:24 Szédülés vagy migrén esetén gyógyszerekre van szükség?
- 37:54 Hogyan lehet kijönni a hátfájásból?
- 43:06 Minden megoldható és minden probléma megoldható?
- 47:47 A lemez megfelelő táplálkozása
- 52:30 A spondylolisthesis banki úton korrigálható?
- 53:45 A kiropraktika megvédi Önt a koronavírustól?
Kérdések és válaszok - élőben az FB oldalán Masszázs terápia - Roland Habara beszéltünk az ágyéki, mellkasi és nyaki gerinc, valamint a vérlemezkék és elzáródások konzervatív terápiájának lehetőségeiről.
- 0:55 Miben segíthetek?
- 6:00 Gyógytorna - SM rendszer, jóga, McKenzie rendszer vagy egyszerű gyakorlatok?
- 13:11 A nyaki gerinc felső részének blokádja
- 14:03 Milyen gyakran kell átesni a terápián?
- 21:14 A tányér nem pattan ki!:) Hogyan lehet krónikus thrombocyta problémákat. Műtét utáni kiújulás.
- 37:00 Pánikroham és tetania
- 42:04 Ózonterápia és az azt követő C5-C6 lemezműtét
- 45:55 A lemezeken lévő röntgensugárzás nem elegendő.
- 49:50 Szédülés, szédülés, bizsergés az ujjakban
- 53:40 Akupunktúra, akupresszúra, banki tevékenység - segítenek elzáródott gerincnél?
- 57:28 Milyen matracot, párnát válasszon és milyen helyzetben aludjon?
- 1:02:44 Melyek a legrosszabb mozgássztereotípiák a gerinc számára?
- 1:05:50 Fájdalom a lábába
- 1:09:50 Miért kell látnom
- 1:11:27 Ugró lábak - szokatlan eset a lábszakadás. Csoda ülőizmával.
- 1:14:30 Keressen egy jó terapeutát
Kérdések és válaszok - hát-, fej- és mozgásszervi fájdalom. Ma az FB oldalán vagyok Masszázs terápia - Roland Habara elmondták, mit lehet kezdeni migrénnel, fejfájással, pánikrohamokkal, tetániával és a mellkasi és nyaki gerinc elzáródásával.
- 00:32 Mi az alapja a gerinc kezelésének?
- 4:27 Kit fenyeget leginkább a hát- és mozgásszervi fájdalom?
- 7:55 Mikor fordulnak elő degeneratív változások?
- 9:50 A növekedés/az osteophyták okozzák a fájdalmat?
- 11:10 Szédülés, fejfájás, migrén - a nyaki gerincen alapulnak
- 26:25 Hogyan lehet kilépni a nyaki gerinc blokádból? Mellkasi nyomás, preinfarktus, pánikroham, pánikbetegség, agorafóbia, tetania.
- 53:25 A torna gerincének elzáródásának megakadályozására testmozgás használható?
- 1:01:26 Gyakorlás és rehabilitáció a gerincműtét után
- 1:05:08 Lemez extrudálása, repedt lemez - mit lehet tenni ez ellen?
- 1:06:55 Tetania
- 1:08:05 Radiculopathia - sugárzás, kiütés, fájdalom a végtagokban
Alapvetően nincsenek határok. Ami azonban fontos és alapvetően befolyásolja a kezelés menetét és eredményét, az a test állapota és az érintett struktúrák. Ahol már súlyos szövetkárosodás, szerves változások, hosszú távú szisztémás rendellenességek vannak, minden konzervatív terápiának megvannak a maga korlátai, még a legjobb terapeutától is. De optimista vagyok, és ha igen, akkor például a következő diagnózisokkal foglalkozhatunk:
Hátfájás Hátfájás Fájdalom a nyaki gerincben Fájdalom a vállban Vállfájdalom a kezében Fájdalom a lábakban Fájdalom a csípőben Ízületi fájdalom Fájdalommegelőző belégzés Fájdalom a fájdalomban Keresztfájás Fejfájás Migrén Cervicocranialis szindróma Lumbális spórák a fülekben Izomfájdalom Láb fájdalom Hasi fájdalom Vágott keresztek isiász gerincblokk Tenisz könyök Tibiális szindróma Térdfájdalom Skoliosis Fagyott váll Talpas fascitis Kárpátalagút Hosszúkás lemezek és még sok más
Terhes és szoptató nők terápián eshetnek át?
Először is fel kell ismerni, hogy a terhesség nem ellenjavallat. Olyan egyszerű azt mondani, hogy "a terhesség nem betegség". A normális terhességű, egészséges nőt semmilyen kockázat nem fenyegeti a terápia során.
Természetesen a legfontosabb talán az, hogy érezze magát a terápián, ne féljen és bízzon a terapeutájában. A szakmai gyakorlat során alkalmam volt segíteni a terhesség különböző szakaszaiban lévő nőket, és egy közös vonásuk volt - félelem nélkül átesett a terápián, és magabiztosan aggódtak a kényelmesebb életért. (Például a 8. hónap végén kijavítottam 4. gyermekem édesanyját, teljesen fájdalom nélkül ment a szülésbe). Bővebben a gerinc fájdalomterápiájának perspektívái terhesség alatt és után.
Ki a csontkovács és mi a csontkovács?
A kiropraktika a Webster Scientific Dictionary szerint egy olyan kezelési módszer, amely azon az előfeltevésen alapul, hogy a testszerkezetek (különösen a gerinc) manipulálása helyreállítja a megfelelő idegműködést. Maga a kiropraktika szó görög eredetű, és két szóból áll - chiro (kheir - kéz) és praxia (praktikos - tevékenység, gyakorlat), tehát szabad fordításban kézzel végzett terápiáról van szó. A kiropraktika alapjait D. D. Palmernek tulajdonítják, eredetileg gyógyítónak, aki 1897-ben nyitotta meg az első iskolát - Palmer Kiropraktikai Iskoláját.
A kiropraktikát ma már csak az Egyesült Államokban körülbelül 15 iskolában tanulmányozzák, az Egyesült Királyságban 4-ben. A tanulmány általában négyéves és főleg orvosi tárgyakat tartalmaz. A szlovák jogrendszer nem ismeri el a "csontkovács" kifejezést, valószínűleg annak köszönhető, hogy nincs olyan iskolánk, ahol a csontkovács szakterület tanulmányozható lenne, és a diploma megszerzése után a diplomás kiropraktikus, kiropraktikus orvos címet kaphat . A chiropractic, chiropractor kifejezéseket behozták hozzánk, de sajnos tágabb összefüggések nélkül, amelyek szilárd keretet adnak ennek a kérdésnek.
Az érthetőség kedvéért néha a csontkovácsok és a csontkovácsok kifejezéseket használom állításaimban, hogy elkerüljem a bonyolult magyarázatokat és a bonyolult terminológiát, de semmiképpen sem állítom, hogy a fenti iskolákban végeztem.
Szlovákiában olyan fogalmakkal találkozhat, mint a gerinc fellazulása, a népi korrekció vagy a csontkovács Szlovákia déli részén. Bővebben a Ki a csontkovács című cikkben?
Miért kell otthon tornázni?
Az akut problémák kivételével, amelyek általában baleset vagy azonnali túlterhelés esetén jelentkeznek, a legtöbb probléma hónapoktól évekig jelentkezik. A terápia segít Önnek, ellazítja a testet, a csontvázat, az izmokat, az idegrendszert, de ha az állapot hosszú távon fenntartható akar lenni, célzottan kell gyakorolni és ki kell küszöbölni azokat a mozgásmintákat és szokásokat, amelyek krónikus problémához vezettek. Ez az oka annak is, hogy egyes ügyfelek panaszkodnak, hogy valakivel voltak, és ez csak néhány napig segített nekik. Ha a problémának hosszú távú háttere van, egyszerűen csak hosszú távon kell egyensúlyba hozni a testmozgással. A gyakorlatok egyszerűek, napi néhány percig, kikapcsolódásra vagy erősítésre irányulnak - a probléma típusától függően. Bár nem tűnhet annak, ez a terápia legfontosabb része, amelyet egyetlen terapeuta sem fog elvégezni az Ön számára. Bővebben a Spondylolisthesis és gyakorlatok az ágyéki gerincnél.
Mi a masszázs terápia?
A masszázs a saját terápiás rendszerem, amelynek középpontjában a fájdalom azonnali enyhítése és a relaxáció áll. Ez a csontrendszer felszabadulásából áll - kiropraktika, és ha szükséges, a test energiarendszerének stimulálása és különféle masszázs technikák. A relaxáció (kiropraktika vagy népi "korrekció") a testszerkezetek (különösen a gerinc) manipulálása, amely helyreállítja az idegek megfelelő működését. Bővebben a Javítás - igen vagy nem cikkben?.
Biztonságos?
A terápiával nincs megnövekedett kockázat. Óvatosan járok el, figyelembe véve az ügyfél jelenlegi állapotát. Ha ez az első alkalom, tájékoztatom őt minden lépésről, és válaszolok a kérdésekre. Bővebben a cikkben Miért van szükség a gerinc ellazítására, amint az "elvágja".
Maga a kiadás nem árt, csak néhány ügyfél számára szokatlan, mivel még nem volt tapasztalata vele. Ha az akupresszúra és a reflex zónák masszázsára van szükség, ez néha fizikai reakciót vált ki, de kívánatos, és célja az, hogy az idegrendszeren keresztül stimulálja saját gyógyszereinek termelését, és ezáltal öngyógyító folyamatot indítson el. Bővebben a Hátfájás és reális elvárások című cikkben.
Meddig tart a terápia?
Egyéni és attól függ, hogy mit kell kezelni. A normál idő 5-45 perc, átlagosan körülbelül 30 perc.
Bár néha gyógyítónak vagy csontkovácsnak hívnak, az egész folyamatra öngyógyító folyamatként tekintek. Csak lehetőséget adok neki a kikapcsolódásra és a regeneráció megkezdésére. Tehát a saját teste meggyógyít, és segíthet rajta a testmozgással, az életmód megváltoztatásával, a mozgásminták megváltoztatásával stb. Bővebben a Spondylolisthesis és az ágyéki gerinc gyakorlatok
Honnan jött ez a módszer?
A masszázs terápia a saját terápiás rendszerem, amelyet évek óta fejlesztek, és egyesíti annak elemeit, amit ma ismerünk kiropraktika, akupresszúra, relaxáció, reflexológia, gyógyítás néven. A terápia egyes részei az évezredek óta ismert technikákból erednek, mások saját tudásom és hozzájárulásom az emberek megsegítéséhez. Bővebben a Hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól című cikkben.
Amikor a keresztjeim fájnak, miért van szükség az egész mozgásszervi rendszer rendbetételére?
Mert a testben minden mindennel összefügg. Még a lábfej thalusának nevezett csontjának egy kis elmozdulása az egész láb eltérő mozgásmintázatát okozhatja a medence későbbi kismedencei forgatásával és az ágyéki gerinc megnövekedett excentrikus terhelésével. A diszharmonia fokozatosan átterjed a mellkasi és nyaki gerincre, és egyéb szövődményeket okoz - vállfájás, nyaki fájdalom, migrén, szédülés,. Ezért először a teljes gerincet csinálom, és általában a legtöbb probléma fokozatosan eltűnik. Bővebben a cikkben Valóban szükséges, hogy mindig az egész gerinc ellazuljon?
Van némi korhatár?
Ez nem. Volt már 5 éves gyerekem a masszázsasztalon, de egy 80 éves hölgy is. Minden a kliens aktuális állapotától függ, de főleg attól, hogy a terápia bízik-e bennem és érez-e benne.
Milyen gyakran kell megismételni a terápiát?
Szigorúan egyéni. Vannak olyan ügyfeleim, akik havonta jönnek, mert olyan munkájuk van, amely rendszeres ellátást igényel. Van, akinek egyszer csak el kell jönnie, másnak hetente háromszor. Az eseteket egyedileg oldom meg a probléma mértéke, időtartama, a szervezet állapota, a regenerálódás képessége és egyéb tényezők szerint.
Miért csak nagyon lassan javul az állapotom?
Bizonyos esetekben, különösen ha a probléma hosszú távú, a testének gyógyulása lényegesen hosszabb ideig tart. A befolyásoló tényezők között szerepelhet az életkor, a probléma időtartama, a szervezet állapota, életmód, jelenlegi mentális állapot, regenerálódási képesség és még sok más. Bővebben a Mennyi ideig tart a gerinc kezelése cikkben.
Mit tehetek az egészségemért?
Először is hallgasson a testére, hallgassa meg, mit mond a fájdalom. A teste általában azt akarja, hogy változtassa meg életmódját, változtassa meg életmódját, találjon valami relaxáló vagy sporttevékenységet, amely támogatni fogja az életszemlélet megváltoztatásában. A fájdalom indikátor, nem pedig büntetés .
VAL VEL a terápia néhány mellékhatása?
A test feloldásával néha felszabadulnak az érzelmek. Tapasztaltam már néhány ügyfelet, akik néhány percig nevettek és nem tudták abbahagyni:) A szokásos tünetek közé tartozik a kikapcsolódás érzése, "úgy érzem, 50 kg esett le rólam", a fájdalom azonnali vagy fokozatos eltűnése. Kevésbé gyakori az izom (különösen azoknál az embereknél, akiknek soha nem volt masszázsuk vagy érzékenyebb a testük). Ritkán előfordulhat az állapot súlyosbodása, de ez csak ideiglenes és néhány órán belül eltűnik. Itt is fel kell ismerni, hogy akár egy testi reakció is erőszakos lehet, különösen akkor, ha az állapot már krónikus, gyulladásos folyamatok, izomgörcsök és egyéb szövődmények jelenlétével. Ebben az esetben két vagy három napos gyógyulással kell számolni, rövid távú hőmérséklet-emelkedés, fájdalom, szédülés stb.
Mit vigyek magammal?
Ha diagnosztikai eredményei vannak, a legjobb MRI felvétel. Azt javaslom, hogy vegyen jó hangulatot, örök optimista vagyok, hogy ez nekünk összeálljon:) És ami a legfontosabb - ne féljen és higgye el, hogy megkapja a szükséges segítséget. A tested meggyógyítja a hitedet is.