Leginkább nem azért, mert nem tudnak diétát követni, hanem az élelmiszerek rossz címkézése miatt.

akkor

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

A vegetáriánus és a vegán étrend jelenleg nagyon népszerű. Sokan azért fordulnak hozzájuk, mert akarnak védje a bolygót vagy az állatokat. Nem akarnak osztozni szenvedéseikben és gyilkosságaikban.

Azonban nem mindenki tud eléggé az ilyen típusú étrendről, így könnyen előfordul, hogy olyan étel kerül az étlapra, amelyre nincs mit keresni.

Sok vegán használja a kedvenc étele elkészítéséhez tészta. Úgy tűnhet, hogy alkalmasak a vegánok számára is, de a legtöbb tészta tartalmaz tojás. Ezért nagyon fontos, hogy a vegetáriánusok és a vegánok mindig olvassák az ételek összetételét.

Sok vegetáriánus szeret enni sajt, de nem mindegyikük igazán vegetáriánus. A parmezánt a hagyományos módon állítják elő borjúhús oltó. Ezért nem is vegetáriánus pesto a tésztán, mivel általában ilyen sajtot tartalmaz.

Zselatin gyakran ártalmatlannak is tartják, de főleg szarvasmarháknál aspic vagy csont ragasztóban található kollagénből származik. Van azonban vegetáriánus változata is tengeri moszat agaróz formájában.

Sok vegán is szereti a chipset, de még ezek sem teljesen ártalmatlanok. Előállításuk során a port tartalmazó por laktóz valamint állati olajok, amelyek ízesítik őket. Természetesen ez nem vonatkozik mindenféle sós finomságokra.

Ha megszokja a sütést különböző porkeverékekből készült sütemények, olvassa el, ha nem tartalmazzák disznózsír. Kompozíciójuk nagyon gyakori részét képezik.

Kedvenc Worcestershire szósz ismét tartalmaz szardella, ezért mind a vegánoknak, mind a vegetáriánusoknak kerülniük kell.

És ha tetszik levesek az étteremben pedig első látásra vásárolhat hústalan változatot, biztosan megnézheti a pincérnél vagy a szakácsnál. Sokan használják alapul csirke vagy marhahúsleves. Gyakran megtalálhatja ezt fokhagymás leveseknél vagy zöldségleveseknél. Nagyon emulgeálószerek és ízszabályozók állati forrásokból is előállítják.

Ha azt akarja állítani, hogy Ön valóban vegetáriánus vagy vegán, erősítse meg, hogy az étrendben nincsenek állati termékek.