fogyás

Egy új tanulmány szerint soha nem késő, ha a nők lefogynak és így csökkentik az emlőrák kockázatát. A kutatók azt találták, hogy a posztmenopauzás nők 5% -os súlycsökkenése körülbelül 12% -kal csökkentheti az emlőrák valószínűségét. Egy 80 kg-os nő esetében a súly 5% -a 4 kg lesz. "Még egy enyhe, maradandó testsúlycsökkenés is fontos hatással lehet az egészségre" - mondta Dr. Rowan Chlebowski, aki a kaliforniai Duarte város Hope városának Onkológiai és Terápiás Kutatási Tanszékének kutatóprofesszora. "Ezek biztató megállapítások, még csak nem is kell normális testsúlyhoz jutni, hogy lássa az egészségre gyakorolt ​​fokozott előnyöket, és még a testsúlyának akár harmadát sem kell lefogynia. Minden ember önállóan elveszítheti súlyának 5% -át "- teszi hozzá Chlebowsky.

A normál BMI 18,5 és 24,9 között van, míg 25 és 29,9 között túlsúlyos, 30 felett pedig már elhízott. Az Egyesült Államok Nemzeti Szív-, Vér- és Tüdőintézetének adatai szerint egy nő 167 cm hosszú, 77 font súlyú 170 fontot nyom. Azoknál a nőknél, akik szándékosan lefogytak ebben a felmérésben, a BMI index 29,9 volt a kiinduláskor. Mint Chlebowski megjegyezte, "azok a nők, akik 5% -os fogyást tapasztaltak, korábban nehezebbek és kevésbé aktívak voltak", 37% -kal. A fogyásnak számos tényezője van, például az alacsonyabb gyulladás, amely megmagyarázhatja a rák alacsonyabb kockázatát - mondta Chlebowski. De a tanulmány nem mutatja, hogy a testsúly önmagában csökkenti az emlőrák kockázatát. Amellett, hogy megállapították, hogy a súlycsökkenés az emlőrák kockázatának csökkenésével jár, a kutatók arra is törekedtek, hogy meghatározzák, hogyan függ össze a súlygyarapodás az emlőrákkal. A vizsgálat során több mint 12 000 nő hízott, és úgy tűnik, hogy ez a súlygyarapodás nem növeli az emlőrák kockázatát.