A mai modern korban nagyon nehéz kiküszöbölni a körülöttünk lévő összes mérgező hatást. Mindenhol nagy mennyiségben találhatók, károsíthatják testünket, és nemcsak az egészségünkre gyakorolhatnak negatív hatást. Bár a méreganyagokat nem lehet elkerülni vagy eltávolítani a környezetből, vannak módszerek a szervezet méregtelenítésére és az egészségünk helyreállítására. Nézzük meg, hogyan méregtelenítheti az egész testet egy egyszerű étellel.
A citrom nagyon hasznos testünk számára, mert nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Ezért tudják a legjobban eltávolítani a méreganyagokat és vegyszereket a testünkből. Amikor gyengének, fáradtnak és energiahiányosnak érezzük magunkat, citromot veszünk vissza erőnk helyreállításához és energiánk feltöltéséhez.
Vizsgáljuk meg, miért vegye be a citromot a mindennapi életébe.
Valószínűleg százszor hallottuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, mert energiát ad a napi feladataink elvégzéséhez. Ezért fontos a napot megfelelő összetevőkkel kezdeni, amelyek támogatják az emésztőrendszert és serkentik az anyagcserét.
Készítsünk citrom turmixot, és kezdjük energiával a napot. Keverjük össze a friss citromlevet a péppel, és élvezzük a C adagot. Természetesen adhatunk hozzá mézet, ha nem akarunk nagy adag savanyúságot.