• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Sokat eszem, a szüleim már észrevették, a kiadások inkább az ételt jelentik. Mindig. De amikor felvesznek, újra éhes vagyok. Erősítem, rendszeresen csinálom, fehérjéket és aminosavakat szedek . felgyorsult anyagcsere lehet? Nem akarok megint sokat nyerni, még akkor is, ha nem ártana nekem, amikor egy kötetre megyek, de nem tudok megállni, ha eszem. Legutóbb 2,5 kg kebabot ettem, és néhány óra múlva újra éhes voltam. Nekem 167cm és 70kg van. . Felgyorsult anyagcsere? Nem akarok hízni, de ha éhes vagyok, mit tegyek?

Bejegyzés elrejtése Post

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

ezért letörölném a helyedről az arcokat, és nem sztrájkolnék többet.
különben a növekedés/javulás elérésére használt fájdalomra és a betegség fájdalmára gondol. Nem azért írok, hogy hagyjam abba a testedzést. Azért írom, hogy ne vegyen elő olyan készítményeket, amelyek csak éretlen testét és szervét fogják legyőzni. az a tény, hogy nem ártanak azoknak a felnőtteknek, akiknek fejlettsége teljesen befejeződött, teljesen más kérdés, és ezt az ártatlanságot nem alkalmazhatod magadra.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Magy, tegyük mértékkel . Tudod, hogyan kell mondani, nincs fájdalom, nincs nyereség, nem hordok süteményeket munka nélkül.Persze, erőfeszítéseket is kell tennem, de akkor én is uralkodom. A test nem wellness:) És ezekkel a vesékkel megnéztem a betegség tüneteit, gyakran vizelést és hasonlókat . gyakran 10 éves kortól vizelek, folyamatosan .

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

matulko51 - amikor választani vagy gyakorolni kell, vagy kiabálni és számítógép mögé ülni, csak egyetértek veled. biztos lehet benne, hogy tippként abszolút helyeslem.
de csak annyit teszek hozzá, hogy mindent mértékkel! egyetlen véglet sem jó, és főleg, ha felnősz. legalább az első néhány évben a vegyi és mesterséges készítmények lehető legkisebb mértékű korlátozása. amikor a fejlődésed véget ér, akkor egy másikról lesz szó. ezek a problémák később nem igazán érik meg.
ami a túlzott fehérjebevitelt illeti - igen, a testépítésben ez az alap, de azon a szinten, hogy még mindig növekszik, túlterheli a gyomokat, amelyek szintén még mindig növekszenek, és fejlődésük még nem ért véget.
Az urológiai betegek étrendje a fehérje kizárásával történik. miért, hmm?;)
mert a fehérjék jobban megterhelik a vesét, mint a zsírok és a szénhidrátok, és ha a vesék megbetegednek, törölni kell őket. bizonyos értelemben a tiéd is beteg - nem nőttek ki teljes méretükben és kapacitásukban. az utolsó dolog, amire szükségem van, az a kóros fehérjekészlet.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Magy, nagyon igazad van, de az én döntésem, hogy kicsi koromtól fogom magam nézni, vagy csak ülök és hízok a számítógép mögött, vagy az utcán lógok, és összebújok, iszogatok és fétizek. Jobban járok ezzel az utazással, mert nagyon élvezem.

hóember, ez jó ötlet, megpróbálom:)

uru, mivel rendszeresen sportolok, az étrendem meg van osztva . Naponta 5-6-szor eszem, most 3-szorosra és nagy adagokra csökkentem . A hús, zöldség kiegyensúlyozott étrend és rendszeres időközönként . csak tiszta vizet igyon . mineralka, amikor már olyan magnézium, erőt ad hozzá . a bonaqua kurva.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

rendszeresen egyél reggelit ebéd vacsorát, vagy napi ételt 5 részre osztva, és nem evett ételeket csak hús és gyümölcs a legjobb savanykás narancs van vitamin vagy más gyümölcs és igyál tejet:( és igyál sok folyadékot 2-3 liter vizet és én legjobb ajánlani a BONAQUU-t

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Szerintem is gyomorrontás. Próbáljon meginni 1-2 pohár tiszta vizet minden étkezés előtt, hogy ne egyél annyit, mert a gyomrod részben meg van töltve vízzel, ez segített nekem, amikor strici voltam. most már a gyomrom önmagában kevesebb ételt enged be, mint korábban:)

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

ja, igen, megint olyan, mint az óvodában.
16 évesen még nem fejezte be testének fejlesztését, a lélekről nem is beszélve.
a csontok és szervek fejlődése még mindig befejeződik, instabil anyagcseréje van, egyes hormonok szintje meredeken emelkedik, mások esnek, nagy, például a szív és a vérkeringés szempontjából a test természetesen gyorsulni kezd növekedés ebben az időszakban, és pumpált vér, tüdő, emésztés, nyirokrendszer.
amit említ, gyors fejlődésen és újjászületésen megy keresztül.
és ebben a helyzetben, amikor a testnek van valami köze önmagához, az utolsó dolog, amire szüksége van, egy másik elv a hormonok szintjén és a belső kémia vagy az anyagcsere szintjén, hatalmas mennyiségű különféle készítmény és természetes természetellenesen nagy fizikai erőfeszítés kényszerítésével. Nem számít, hogy a táplálék-kiegészítők csak "természetes alapon" vannak-e, vagy egy koktélról van szó, amelyet a vegyi technológiák tankönyvéből vágnak ki.
a lényeg továbbra is ugyanaz. nem engeded, hogy a test dolgokat dolgozzon fel, amelyekre még korántsem áll készen.
Nem tudom, hogyan írjam neked, hogy megértsd. de valószínűleg egyike leszel azoknak, akik inkább a bicepszükre "gondolnak", mint a szürke izomra, ami a szemed mögött van.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Lulita, de ez is lehetséges, de amikor a test hozzászokik valamihez, akkor mi van ... és például azt sem tudtam, hogy a magas fehérjebevitel károsítja a vesét...

modrofuzik, ha túl könnyű:) Kisfiú vagyok, (nem kövér) sok papam, imádom a papatot, minden erőmhöz megy, majd elengedem az edzőteremben: D

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

próbálj mással foglalkozni, mint az étkezési gondolatokkal:). amikor mozi vagy, gyomrot is kapsz:)