A következő aerobik gyakorlatokat is kínálják:

bystrica

Step aerobic
Ritmikus emelkedés és ereszkedés egy megemelt és rögzített felületről/lépcső /. Nagyon biztonságos, mert főleg alacsony ütésű elemeket használ. Gyakorolja az egész testet és nagy izomcsoportjait, különösen a lábizmokat és az ülőizmokat. Nagyon hatékony gyakorlat a zsírégetéshez.

P-osztály
Az edzés a test problémás területeire koncentrált deréktól lefelé: ülőizmokra, alsó végtagok hasizmaira. A hátsó gyakorlatokat az osztály tartalmazza. Hasonló a kallanetikához.

Pilates
Gyakorlatok szőnyegen, amelyek célja az erő felépítése, a koordináció, az egyensúly és a testtartás javítása, valamint az állóképesség növelése. Egyszerű elemekből áll.

Az aerobik keveréke
Alacsony és magas aerobik váltakozása.

Testmunka
Az egész testmozgási egység az izomcsoportok fokozatos megerősítésére irányul. Megvalósításakor a saját test súlyát, egykezes aerob súlyzókat, gumitágítókat stb. A gyakorlat középpontjában főleg a hasi, az ülő- és a combizom problémás területei állnak.

Cardio Kick-box
A boksz ütések és rúgások kombinálása egyfajta aerob tevékenységet eredményez, amely jelenleg az aerobik világának legújabb trendje. A testmozgás magában foglalja a has, a hát, az ülő izmok, a combok és a borjak izmait. A karok ritmikus mozgásával segít csökkenteni karcsúságukat és jelentős újrarajzolásukat. A magas zsírégetés mellett jó fizikai kondíciót is elérhetünk.

TaeBo
Robbanékonyság, erő, kitartás.

Ingyenes AE
Az aerob testmozgás formáinak ingyenes kombinációja.

Zsírégető
Az intenzív testmozgás a zsírégetésre összpontosított, erősítő elemekkel.

AE intervallum
Aerobic, ahol az aerob terhelés rendszeres időközönként váltakozik az erősítő fázissal.

Teljesítmény lépés
Hasonló a lépéshez, plusz a problémás izomterületek erősítése és formálása.

Power Joga
Rendszeres testmozgással segít kiküszöbölni a hosszú távú egészségügyi és mentális problémákat. Növeli a rugalmasságot, kiegyensúlyozza az izomegyensúlytalanságokat, erõsíti a koncentrációt, megtanítja az egész test érzékelését és irányítását. Minden korosztály számára alkalmas, a gyermekek kivételével.