szóval egy kis magyarázat egy táplálkozási szakembertől:
-Először is tudni kell, hogy van-e hormonális probléma, mindig orvosnak kell kezelnie
-Másodszor elemezni kell a menüt, kis nagy adagokat, amelyek mind klisék. Tudnom kell, hogy hány kJ vagy kCal ember jó
-Harmadrészt meg kell mérni az ún az alapcsere-anyagcsere, vagyis az az energia, amelyet a testnek KELL kapnia, különben „megtakarítási módba” vált és tárol
-Ezután elemezze az ügyfél tevékenységét
Csak ezt követően lehet új menüt beállítani energetikai szempontból. És nem számít, hogy a kliens 20, 40, 60 vagy 90 éves-e, bármely életkorban fogyhat, csak tudnia kell, hogyan kell a testet rögzíteni és helyesen felállítani a klienst.
És a diéta témája. Az első cikkemet itt küldték el nekem: http://www.beh.sk/mod/clanky/buranie-mytov-o-chudnuti-i-13-dnova-mliecna-dieta
próbáld meg elolvasni, mi történik veled, amikor "diétázol" . Pusztítsd el magad, a jo-jo hatás csak annyi, hogy nem változtattak HOSSZÚ TÁVÚ SZOKÁSOKON
Tehát, ha segítségre van szüksége, vegye fel a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel és az orvosával, és készüljön fel az olyan körutakra, amikor én rád akarok pillantani
- Okok, amelyek miatt nem tud fogyni
- FOGYÁS Ha fogyni akar, akkor húst is kell enned - miért, mit és mennyit
- Fogyás Ha nem tud lefogyni, akkor kevés vizet iszhat
- Mozgás nélkül is lehet fogyni A szlovák szakember válasza a fogyásra meglepetést okoz
- Fogyás, mely ásványi anyagok és miért segít a fogyásban