Reméljük, hogy megtalálja a szükséges információkat a weboldalunkon. Nem minden cikk olvasható el anyagi támogatás nélkül. Köszönjük, hogy közreműködtél.

Számla neve: Porážka.sk, Számlaszám: 1242441006/1111, IBAN: SK9711110000001242441006

Ha kérdése van, küldje el az [email protected] címre

A. A hirtelen stroke elsődleges megelőzése

megelőzés

Különösen fontos, mert a stroke több mint 70% -a az agyi érrendszeri betegség első megnyilvánulása.

Az elsődleges megelőző intézkedések azoknak szólnak, akiknek nem volt agyi infarktusuk. Az elsődleges megelőzés populációs stratégiája az első levágás kockázati tényezőinek korai felismerésére és módosítására összpontosít.

Az elsődleges megelőzés fontos eszköze az egészséges életmódot és a túlzott sófogyasztás, az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a drogfogyasztás káros hatásait népszerűsítő közoktatási kampányok, a magas kockázatú emberek hatékony szűrésének támogatása, a dohányzást és az alkoholtartalmú italokat támogató jogszabályok, valamint pénzügyi intézkedések (megemelt cigaretta- és alkoholadó).

B. (Egy másik) vaszkuláris esemény megelőzése

Az érrendszeri esemény után szenvedő betegeknél nagy a kockázata az érrendszeri események megismétlődésének (legfeljebb az első esemény utáni első évben), ezért fontos a következő tanácsok és irányelvek betartása:

  • a kórházi ellátástól számított három napon belül keresse fel felnőtt háziorvosát, aki meghatározza a további látogatások gyakoriságát, beleértve a vércukor- és koleszterinszintet, a gyógyszerek toleranciáját
  • szedjen előírt kezelést, és ne kombinálja vény nélkül kapható gyógyszerekkel
  • hogy abbahagyja a dohányzást
  • minimalizálja az alkoholfogyasztást és teljesen megszüntesse a kemény alkoholt
  • ellenőrizze a vérnyomását (az otthoni vérnyomásmérők olcsóbbak, mint néhány csomag cigaretta!)
  • legalább 30 perc fizikai aktivitást gyakoroljon minden nap
  • kövesse az ivási rendet
  • táplálkozz egészségesen
  • rehabilitálni (logopédia, rehabilitáció, foglalkozási terápia, pszichológus).
  • ne féljen az emberekkel és a barátokkal való kommunikációtól és a társasági élettől

C. Egészségügyi ellenőrzés

A háziorvos egyszerű vizsgálata csökkentheti a hirtelen stroke kockázatát (NCMP). Háziorvosa felírhat gyógyszert, hogy segítsen olyan esetekben, amelyek növelik a stroke kockázatát, beleértve a magas vérnyomást, a szívbetegségeket, a cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és a szabálytalan szívverést.

D. Küzdelem a stressz és a depresszió ellen

A stressz és a depresszió befolyásolhatja testét, és hozzájárulhat a hosszú távú egészségügyi problémákhoz. Forduljon háziorvosához, aki szakembert vagy más egészségügyi tanácsadót tud ajánlani, hogy megvitassa a nehéz élethelyzeteket, amelyekben Ön találja magát.